“Η Κάθε γυναίκα μπορεί!”

Φεβρουαρίου 11, 2016

Τίτλος Σεμιναρίου: ΚΑΘΕ ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΠΟΡΕΙ!

Θέμα:

Η ακριβής επιστημονική διαδικασία εκγύμνασης και διατροφής για την επίτευξη άρτια δομημένου και υγιούς γυναικείου σώματος

Απευθύνεται σε:

-Όλες τις γυναίκες

-Γυμναστές/στριες

-Personal Trainers

-Διατροφολόγους

-Ιδιοκτήτες Γυμναστηρίων

-Αγωνιστικές Αθλήτριες

-Αθλητές/τριες Ολων Των Αγωνισμάτων

-Γυναικολόγους

-Ψυχοθεραπευτές

Πρόγραμμα σεμιναρίου

Ώρα: 16.00-17.00

Ομιλητής: Μαριτίνα Συμβουλίδη

Θέμα: Ψυχολογία Και

– Η Επίδραση Της Γυμναστικής Στην Τόνωση Της Θετικής Ψυχολογίας

– Τα Ευεργετικά Οφέλη Της Γυμναστικής Στην Ενίσχυση Προσωπικών

– Ικανοτήτων(Αυτοπειθαρχία/ Προγραμματισμός/ Συνέπεια κλπ)

– Ενδυνάμωση Της Αυτοπεποίθησης Μέσα Από Την Εκγύμναση

– Γυμναστική Και Κατάθλιψη

– Η Γυμναστική Ως Μέσον Επικοινωνίας Και Κοινωνικής Δικτύωσης

– Η Επίδραση Της Γυμναστικής Στη Βιοχημεία Μας

– Η Γυμναστική Ως Προτροπή Για Καλύτερη Ποιότητα Ζωής

Ώρα:17.00-18.00

Ομιλητής: Φέξης Διονύσης

Θέμα: Άσκηση

-Μυικότητα/BMI/Ζυγαριά Μύθοι Και Αλήθειες

-Μυική Υπερτροφία-Μυϊκός Καταβολισμός-Υπερπροπόνηση

-Είδη Εκγύμνασης-Καταλληλότητα

-Πως Δημιουργώ Ένα Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Εκγύμνασης

-Στοχευμένη Προπόνηση

-Συνδυασμός Βάρη Και Αερόβια Άσκηση

-Βάρη:Το Αποτελεσματικότερο Και Ασφαλέστερο Είδος Εκγυμνασης

-Personal Training:Αναγκαιότητα

-Καταπολέμηση Κυτταριτίδας Μέσω Των Αντιστάσεων

Ώρα:18.00-18.20 Coffee break

Ώρα:18.20-19.00

Ομιλητής: Φέξη Δήμητρα

Θέμα:Ορμονικές Και Μεταβολικές Διαταραχές

-Πολυκυστικές Ωοθήκες Και Μεταβολικό Σύνδρομο

-Αντισυλληπτικά Δισκία

-Διαταραχές Του Θυρεοειδή Αδένα

-Στρες Και Υπερκορτιζολαιμία

Ώρα: 19.00-20.00

Ομιλητής: Φέξης Διονύσης 

Θέμα:Διατροφή

-Μυική Ανάπλαση-Αναδόμηση

-Διατροφικό Πλάνο Καύσης Λίπους

-Διατροφή Και Κυτταρίτιδα

-Πως Δημιουργώ Ένα Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Διατροφής

-Καθημερινές Διατροφικές Ανάγκες

-Ύπνος:Το Καλύτερο ”Συμπλήρωμα“

-Συμπληρώματα:Πόσο Αναγκαία Είναι;

-Μεταπροπονητική Διατροφή

-Ινσουλίνη:Μια Σημαντική Ορμόνη

* * * * * * * * * * * * * * * 

ΕΙΣΗΓΗΤΕΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ:

ΦΕΞΗΣ ΔΙΟΝΥΣΗΣ: PERSONAL TRAINER

-Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
-Πτυχιούχος του Αμερικανικού Personal Training της Nasm
-Διπλωματούχος Του Ευρωπαϊκού Διπλώματος Πρώτων Βοηθειών
-Fitness and Life Motivator Speaker
ΦΕΞΗ ΔΗΜΗΤΡΑ: ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ-ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΜΕΛΟΣ FMH GYNECOLOGIE ET OBSTETRIQUE-SUISSE

-Πτυχιούχος Ιατρικής Σχολής Αθηνών ( Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο)

-Μεταπτυχιακός Τίτλος Σπουδών: Παθολογία της Κύησης , Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Τμήμα Ιατρικής Σχολής, Νοσοκομείο Αττικόν, ΑΘΗΝΑ

– Διαπανεπιστημιακό Δίπλωμα: Μαιευτική και Γυναικολογική Υπερηχογραφία, Πανεπιστήμιο Paris Descartes, Νοσοκομείο Cochin, ΠΑΡΙΣΙ

– Διαπανεπιστημιακό Δίπλωμα: Διερεύνηση της Γυναικείας Υπογονιμότητας και Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή, Πανεπιστήμιο Paris Descartes, Νοσοκομείο Cochin, ΠΑΡΙΣΙ
ΣΥΜΒΟΥΛΙΔΗ ΜΑΡΙΤΙΝΑ: ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ BODYNAMIC ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑΣ

– Μεταπτυχιακό «Επιστήμη Τροφίμων & Διατροφή» Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων Σχολή Θετικών Επιστημών Τμήμα Χημείας

– Πτυχίο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθηνών Σχολή Τεχνολογίας Τροφίμων & Διατροφής

– Ινστιτούτο Σωματικής Ψυχοθεραπείας και Ανάλυσης Bodynamic (Diploma certified bodynamic therapist & Healing Shock Trauma and P.T.S.D.)

* * * * * * * * * * * * * * * 

Κόστος Σεμιναρίου

40 ευρώ (καταβολή στο χώρο εκδήλωσης)
Κλείστε τη θέση σας μέσω του www.inspireyourlife.gr και εξασφαλίστε τη συμμετοχή σας σε προνομιακή τιμή. Επικοινωνήστε εδώ για να μάθετε πως θα εξασφαλίσετε τη θέση σας στην τιμή των 20 ευρώ.

Στην τιμή περιλαμβάνεται:

- Η παρακολούθηση του σεμιναρίου

- Παράδοση του υλικού των ομιλιών στα email των συμμετεχόντων

- Coffee break

 * * * * * * * * * * * * * * * 

Συμμετοχή σε κλήρωση για τα εξής δώρα:

- Δύο δωρεάν λιπομετρήσεις στο χώρο σας και πρόγραμμα διατροφής για 2 άτομα.

- Δύο προπονήσεις Personal Training για τους συμμετέχοντες.
- Δύο θεραπείες σώματος/προσώπου στο Divani Caravel για 2 άτομα.

Τοποθεσία: DIVANI CARAVEL HOTEL ATHENS
Ημερομηνία: 27 Φεβρουαρίου 2016
Ώρα: 16.00-20.00
Αίθουσα: Athens View 6ος όροφος

About Author



Ποια είναι η δική σου ερώτηση / σχόλιο;

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Επιτρέπονται τα εξής στοιχεία και ιδιότητες HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Newsletter

"Ο δρόμος για να ανακαλύψεις τον καλύτερο σου εαυτό"

Agenda

Ιουνίου 2018
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Απρ    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Shop Now