Πράσινο smoothie για αποτοξίνωση

Ιουνίου 13, 2014

Aπό τις διαιτολόγους – διατροφολόγους, Διαμαντοπούλου Ελεάνα & Λέκκα Ελένη

Υλικά για 1 λίτρο

 5 φύλλα σπανάκι

 1 μέτριο αγγούρι

 1 ξινόμηλο

 2 μπανάνες

 5 χουρμάδες

 1 φλ. γάλα αμυγδάλου

Εκτέλεση

Πολτοποιούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ (ή στο μούλτι, όχι σε αποχυμωτή), προσθέτουμε παγάκια και καταναλώνουμε αμέσως!

Διατροφικά οφέλη: Περιέχονται βιταμίνες Α, σύμπλεγμα Β, C, E και K Μέταλλα και ιχνοστοιχεία: ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, μαγγάνιο, φυλλικό οξύ.

Με την Ελένη Λέκκα μπορείτε να επικοινωνείτε στο elenh.lekka@gmail.com 

Με την Ελεάνα Διαμαντοπούλου μπορείτε να επικοινωνείτε στο ediamantopoulou@hotmail.com

About Author



Ποια είναι η δική σου ερώτηση / σχόλιο;

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Επιτρέπονται τα εξής στοιχεία και ιδιότητες HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Newsletter

"Ο δρόμος για να ανακαλύψεις τον καλύτερο σου εαυτό"

InspireYourLife.gr_Οδηγός Ευζήν

Βρείτε μας στο Facebook.