Αρχείο για …αδυνάτισμα

10 Τρόποι για να Αποφύγετε την Διατροφική Κραιπάλη

10 Τρόποι για να Αποφύγετε την Διατροφική Κραιπάλη

Πως να αποφύγετε την διατροφική κραιπάλη και θα ανακτήσετε τον έλεγχο Όλοι έχουμε ακούσει συζητήσεις σε τραπεζαρίες σχετικά με [...]

Read More →
Δίαιτα ή ψυχοθεραπεία;

Δίαιτα ή ψυχοθεραπεία;

Τι χρειάζεται όταν το πρόβλημα της παχυσαρκίας γίνεται μόνιμο; Μόνο ένα 13 με 20% των ανθρώπων που προσπαθούν να [...]

Read More →
Κατακράτηση Υγρών – οι Τροφές που Βοηθούν

Κατακράτηση Υγρών – οι Τροφές που Βοηθούν

Εξαιτίας των ορμονικών διακυμάνσεων, οι γυναίκες συχνά καταλήγουν με πρησμένες κοιλιές και πρησμένα άκρα την εβδομάδα πριν την περίοδο [...]

Read More →
Φρούτα: Οι λάθος συνδυασμοί που μας παχαίνουν

Φρούτα: Οι λάθος συνδυασμοί που μας παχαίνουν

Τα φρούτα, αναμφισβήτητα, είναι μια έξοχη τροφή και έχουν πολλά θετικά στοιχεία, βιταμίνες κ.λ.π., όμως η κακή χρήση τους [...]

Read More →
Γιατί να αποφεύγετε τα προϊόντα light 0% και τη μαργαρίνη

Γιατί να αποφεύγετε τα προϊόντα light 0% και τη μαργαρίνη

Αντιμετωπίζοντας φαινόμενα όπως το υπερβολικό βάρος, η υπέρταση και ο διαβήτης, που έχουν λάβει την έκταση επιδημίας, αρχίσαμε να [...]

Read More →
Στα άδυτα του… μεταβολισμού

Στα άδυτα του… μεταβολισμού

 «Φταίει ο μεταβολισμός μου»: η έκφραση αυτή ακούγεται συχνά από κάποιους που προσπαθούν να χάσουν λίγα ή πολλά περιττά [...]

Read More →
Πεινάτε διαρκώς; 11 παράγοντες που ενισχύουν την όρεξη

Πεινάτε διαρκώς; 11 παράγοντες που ενισχύουν την όρεξη

Οι γυναίκες έχουν μία μόνιμη δικαιολογία, κάθε μήνα, για να παραβιάσουν όποιο κανόνα έχουν θέσει στη διατροφή τους και [...]

Read More →
Γνωρίζετε τη ρίζα Konjac;

Γνωρίζετε τη ρίζα Konjac;

Μια ρίζα από την Ιαπωνία ταράζει τα νερά στο χώρο της δυτικής διατροφής. Έχει μηδέν θερμίδες, είναι πλούσια σε [...]

Read More →
Το καλύτερο λιποδιαλυτικό δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα και θα το φτιάξεις μόνο  με ένα υλικό

Το καλύτερο λιποδιαλυτικό δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα και θα το φτιάξεις μόνο με ένα υλικό

Σας φαίνεται περίεργο; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι μέσα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό να στύψετε ένα [...]

Read More →
Οι 17 διατροφικοί κανόνες κατά της παιδικής παχυσαρκίας

Οι 17 διατροφικοί κανόνες κατά της παιδικής παχυσαρκίας

Κρίνοντας από τα τελευταία αποτελέσματα πανευρωπαϊκής έρευνας που φέρουν την Ελλάδα στην πρώτη θέση των ποσοστών παιδικής παχυσαρκίας, γίνεται [...]

Read More →

Newsletter

"Ο δρόμος για να ανακαλύψεις τον καλύτερο σου εαυτό"

InspireYourLife.gr_Οδηγός Ευζήν

Βρείτε μας στο Facebook.