Αρχείο για Healthy Diet

Γάλα από ρύζι

Γάλα από ρύζι

    Αν σας λάσπωσε το ρύζι ή αν σας περίσσεψε, μην το πετάξετε! Με 1 φλυτζάνι μαγειρεμένο ρύζι [...]

Read More →
Σαλάτα με σολωμό και αβοκάντο

Σαλάτα με σολωμό και αβοκάντο

Μπορείτε να τη δείτε και ως ορεκτικό ή ως πλήρες γεύμα. Ένας εκρηκτικός συνδυασμός γεύσεων όπου εξισορροπεί η μία [...]

Read More →
Λαζάνια με σπανάκι και μανιτάρια

Λαζάνια με σπανάκι και μανιτάρια

Υλικά 6-7 μανιτάρια πλευρώτους μεγάλα, κομμένα σε λουρίδες 1 κ.γ. ψιλοκομμένο σκόρδο 2 κ.σ. νερό 4 κούπες σάλτσα ντομάτας [...]

Read More →
Vegan Μελομακάρονα

Vegan Μελομακάρονα

Ήρθαν οι γιορτές και φυσικά δεν θα μπορούσαν να λείπουν από την vegan κουζίνα τα μελομακάρονα!! Μια κλασική συνταγή [...]

Read More →
Χριστουγεννιάτικη Granola

Χριστουγεννιάτικη Granola

  Συνταγή για 6 φλιτζάνια Υλικά 3 φλιτζάνια ολόκληρες νιφάδες βρώμης ½ φλιτζάνι νιφάδες quinoa 1 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας [...]

Read More →
Κεφτεδάκια σολομού με λεμόνι και τζίντζερ

Κεφτεδάκια σολομού με λεμόνι και τζίντζερ

  Συστατικά 200 γρ. φιλέτο σολομού, χωρίς κόκαλα χυμό απο 1 λεμόνι 1 κομμάτι τζιντζερ 3 σκελίδες σκόρδο 1 [...]

Read More →
Ψωμί ζέας

Ψωμί ζέας

Η ζέα είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή, κάτι που φαίνεται και από το ίδιο το όνομά της το οποίο [...]

Read More →
Γιουβέτσι Κριθαράκι με Μανιτάρια

Γιουβέτσι Κριθαράκι με Μανιτάρια

Ενα παραδοσιακό πιάτο και φαγητό της Κυριακής συνοδευόμενο με κρασάκι ή μπυρίτσα το οποίο γίνεται συνήθως με κρέας. Ως [...]

Read More →
Καλοκαιρινή Σαλάτα με Κεχρί

Καλοκαιρινή Σαλάτα με Κεχρί

  Υλικά για 6 μερίδες 1 φλιτζάνι κεχρί, πλυμένο περίπου 2 ½ -3 φλιτζάνια νερό 2 φλιτζάνια μαυρομάτικα, βρασμένα [...]

Read More →
Φιστικοβούτυρο

Φιστικοβούτυρο

    Υλικά 400 – 450 γρ. φιστίκια αράπικα ψημένα κι αλατισμένα 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι 1 [...]

Read More →

Newsletter

"Ο δρόμος για να ανακαλύψεις τον καλύτερο σου εαυτό"

Gold Members

Δεν είστε συνδεδεμένος.

Βρείτε μας στο Facebook.

X Αν θέλετε κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook