Αρχείο για Ψυχολογία

Οι 4 θέσεις της ζωής

Οι 4 θέσεις της ζωής

Οι θέσεις της ζωής είναι θεμελιώδεις στάσεις – πεποιθήσεις που έχουμε για τον εαυτό μας και τους άλλους. Ανάλογα [...]

Read More →
Υπερανάλυση: Ο καλύτερος φίλος του άγχους

Υπερανάλυση: Ο καλύτερος φίλος του άγχους

To άγχος μας κάνει ανήσυχους, σωματικά και πνευματικά, ωθεί το μυαλό να τρέχει στο παρελθόν, στο μέλλον, στο πριν [...]

Read More →
Χρωματική χαλάρωση: Η τεχνική που ηρεμεί το σώμα και το νου σας

Χρωματική χαλάρωση: Η τεχνική που ηρεμεί το σώμα και το νου σας

Είναι σημαντικό να μάθετε να χαλαρώνετε, όταν είστε ασθενής. Η άσκηση που ακολουθεί είναι ειδικά σχεδιασμένη για να σας [...]

Read More →
Η δύναμη της απόρριψης

Η δύναμη της απόρριψης

  Η απόρριψη είναι μία αρετή που κανένας δεν την θέλει. Είναι μια γυναίκα που πραγματικά όλοι την απεχθάνονται, [...]

Read More →
Μεταμορφώνοντας τον θυμό

Μεταμορφώνοντας τον θυμό

Θυμηθείτε: διοχετεύουμε την ενέργειά μας μέσα στον θυμό· μόνο τότε γίνεται ζωντανός. Ο θυμός δεν έχει δική του ενέργεια, [...]

Read More →
Το προφίλ του αναβλητικού

Το προφίλ του αναβλητικού

  «Γιατί να κάνεις σήμερα κάτι που μπορείς να αφήσεις για αύριο;», θα έλεγε χαριτολογώντας ένας αναβλητικός. Άραγε έχει [...]

Read More →
Γιατί είμαστε τόσο ψυχαναγκαστικοί;

Γιατί είμαστε τόσο ψυχαναγκαστικοί;

Γιατί επαναλαμβάνουμε τόσο συχνά τα λάθη μας; Γιατί έχουμε ψυχαναγκαστική συμπεριφορά, υποκύπτοντας στην παρόρμηση επανάληψης συγκεκριμένων πράξεων, παρά τις [...]

Read More →
Δεν αξίζει να κρατάτε κακία!

Δεν αξίζει να κρατάτε κακία!

    «Η κακία είναι μια ανοησία για εκείνους που δεν έχουν καταλάβει ότι δεν ζούμε για πάντα» – Αριστοτέλης [...]

Read More →
Οι 16 λέξεις που φέρνουν χαρά και διώχνουν το άγχος!

Οι 16 λέξεις που φέρνουν χαρά και διώχνουν το άγχος!

Σύμφωνα με τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό οι λέξεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά Ποιες φράσεις είναι σημαντικές στη [...]

Read More →
Το μυαλό χρειάζεται και αυτό ξεκούραση

Το μυαλό χρειάζεται και αυτό ξεκούραση

  Είναι απίθανο να ζείτε κάτω από ένα συνεχές στρες και πάντα να είστε βιαστικοί γιατί ούτε το σώμα [...]

Read More →
X Αν θέλετε κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook