Inspire Your Body | Inspire your life | Page 2 

Αρχείο για Inspire Your Body

Φουλ της πρωτεΐνης στο τραπέζι (χωρίς όμως κρέας)

Φουλ της πρωτεΐνης στο τραπέζι (χωρίς όμως κρέας)

  Το να περιλαμβάνουν τα ημερήσια γεύματα επαρκείς ποσότητες πρωτεΐνης δεν προϋποθέτει απόλυτα την παρουσία κρέατος. Υπάρχουν τροφές που [...]

Read More →
Ελιξίριο υγείας και καλής διάθεσης για τις γυναίκες το σουσάμι

Ελιξίριο υγείας και καλής διάθεσης για τις γυναίκες το σουσάμι

Έχει αποδειχθεί ο ρόλος που παίζει το σουσάμι στην προστασία της καρδιάς και των αγγείων. Επίσης, σύμφωνα με ισχυρά [...]

Read More →
Κολοκυθάκια: Αλκαλική τροφή που  ενισχύει τον μεταβολισμό

Κολοκυθάκια: Αλκαλική τροφή που ενισχύει τον μεταβολισμό

Σημαντικά τα οφέλη στην υγεία από τα κολοκυθάκια. Κάνουν καλό στα μάτια, στα οστά, στον προστάτη, μειώνουν την χοληστερίνη, [...]

Read More →
Τα ισχυρότερα αντιγηραντικά οφέλη της γιόγκα

Τα ισχυρότερα αντιγηραντικά οφέλη της γιόγκα

    Η γιόγκα επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης με τη σταδιακή βελτίωση κάποιων βασικών παραγόντων που αφορούν τη σωματική [...]

Read More →
Το μυαλό χρειάζεται και αυτό ξεκούραση

Το μυαλό χρειάζεται και αυτό ξεκούραση

  Είναι απίθανο να ζείτε κάτω από ένα συνεχές στρες και πάντα να είστε βιαστικοί γιατί ούτε το σώμα [...]

Read More →
Έρευνα δείχνει πως η πόση χυμού κουρκουμά ισοδυναμεί με 60 λεπτά στο γυμναστήριο!

Έρευνα δείχνει πως η πόση χυμού κουρκουμά ισοδυναμεί με 60 λεπτά στο γυμναστήριο!

  Όσα περισσότερα μαθαίνουν οι ερευνητές για τις θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκουμά, τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον τους γι’ [...]

Read More →
Το ροδάκινο – οι ευεργετικές ιδιότητες και τα οφέλη για την υγεία

Το ροδάκινο – οι ευεργετικές ιδιότητες και τα οφέλη για την υγεία

    Είναι γνωστό ότι τα ροδάκινα προέρχονται από την Κίνα και αργότερα έφτασαν σε άλλα μέρη του κόσμου, [...]

Read More →
Ασφαλές μαύρισμα και χρυσαφένια επιδερμίδα με την ευφυΐα του λουλουδιού των αμμολόφων

Ασφαλές μαύρισμα και χρυσαφένια επιδερμίδα με την ευφυΐα του λουλουδιού των αμμολόφων

Η ευφυϊα του Λουλουδιού των Αμμόλοφων στα “χέρια”των ερευνητών της Yves Rocher. Οι ειδικοί ερευνητές της Yves Rocher στη [...]

Read More →
Τι είναι τα καλλυντικά BB;

Τι είναι τα καλλυντικά BB;

Χρησιμοποιήτε την BB κρέμα σας αλλά δεν γνωρίζετε την διαφορά από άλλες καλυπτικές κρέμες; Το “BB” είναι η συντομογραφία [...]

Read More →
7 ευεργετικές ιδιότητες που έχει το καθημερινό περπάτημα για την Υγεία και την Ψυχολογία μας

7 ευεργετικές ιδιότητες που έχει το καθημερινό περπάτημα για την Υγεία και την Ψυχολογία μας

Η καθιστική ζωή και η σωματική αδράνεια μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, δεν γίνεται να βρείτε δικαιολογία [...]

Read More →