Αρχείο για …Your Mind

Πως η Επιλογή Θετικών Λέξεων μπορεί να Αλλάξει τη Ζωή σας

Πως η Επιλογή Θετικών Λέξεων μπορεί να Αλλάξει τη Ζωή σας

O τρόπος που μιλάμε έχει ισχυρό αντίκτυπο στην ικανότητά μας να είμαστε ευτυχισμένοι και πετυχημένοι, όμως λίγοι από εμάς [...]

Read More →
Ποιο είναι το λάθος που κάνουμε κάθε Σαββατοκύριακο;

Ποιο είναι το λάθος που κάνουμε κάθε Σαββατοκύριακο;

  Επιτέλους Παρασκευή, Friday I’m in love, Weekend is near και η προσμονή ξεκινά από το μεσημέρι της Παρασκευής [...]

Read More →
Εσύ τα έχεις καλά με τον εαυτό σου;

Εσύ τα έχεις καλά με τον εαυτό σου;

Αν θες να τα έχεις καλά με τον εαυτό σου, υπάρχουν κάποια πράγματα που θα ήταν καλό να καταλάβεις [...]

Read More →
Κουραστήκατε να προσπαθείτε;

Κουραστήκατε να προσπαθείτε;

Κουραστήκατε να προσπάθειτε για τα οικονομικά, την επαγγελματική επιτυχία, μια τέλεια σχέση, να βρείτε έναν κατάλληλο σύντροφο, να τα [...]

Read More →
5 απλοί τρόποι να αυξήσετε τη σεροτονίνη και να εξισορροπήσετε τη διάθεσή σας

5 απλοί τρόποι να αυξήσετε τη σεροτονίνη και να εξισορροπήσετε τη διάθεσή σας

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που βοηθά στην εξισορρόπηση της διαθέσης και τα μοτίβα της σκέψης σας. Είναι ευρέως [...]

Read More →
Αυτό που σκέφτεσαι γίνεσαι

Αυτό που σκέφτεσαι γίνεσαι

Οι σκέψεις διαμορφώνουν τις πράξεις και τις συμπεριφορές μας. Το όμοιο αναπαράγει και κλωνοποιεί τον εαυτό του. Η ίδια [...]

Read More →
Αυτοεκτίμηση: όταν κρίνω τους άλλους, για να έχω την ψευδαίσθηση ότι εγώ κάνω τις σωστές επιλογές

Αυτοεκτίμηση: όταν κρίνω τους άλλους, για να έχω την ψευδαίσθηση ότι εγώ κάνω τις σωστές επιλογές

Σίγουρα όλοι έχουμε συναντήσει ανθρώπους (και άλλες φορές υπάρξει κι εμείς οι ίδιοι) που τους είναι πολύ εύκολο να [...]

Read More →
Πώς η ηλικία μας επηρεάζει τον τρόπο που παίρνουμε αποφάσεις

Πώς η ηλικία μας επηρεάζει τον τρόπο που παίρνουμε αποφάσεις

Ο μέσος όρος ηλικίας μεγαλώνει και βλέπουμε πολύ ενεργούς ανθρώπους σε καίριες θέσεις μετά τα 60. Πόσο διαφορετικός είναι [...]

Read More →
Δυσάρεστα Συναισθήματα: Αλλάξτε Τη Σχέση Σας Μαζί Τους

Δυσάρεστα Συναισθήματα: Αλλάξτε Τη Σχέση Σας Μαζί Τους

Πρωτότυπο Άρθρο: “Emotional Rescue: Using Mindfulness to Reset Your Reactions” by Dr. Mark Bertin Επιμέλεια: Β. Ξυπολιάς, Εκπαιδευτής Προγράμματος [...]

Read More →
Όταν οι τοξικοί άνθρωποι στη ζωή σου είναι οι ίδιοι σου οι γονείς…

Όταν οι τοξικοί άνθρωποι στη ζωή σου είναι οι ίδιοι σου οι γονείς…

  Το τσιτάτο «βγάλε από τη ζωή σου τους τοξικούς ανθρώπους για να είσαι ευτυχισμένος» και το «πριν διαγνώσεις [...]

Read More →
X Αν θέλετε κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook