Αρχείο για …Your Mind

Κουραστήκατε να προσπαθείτε;

Κουραστήκατε να προσπαθείτε;

Κουραστήκατε να προσπάθειτε για τα οικονομικά, την επαγγελματική επιτυχία, μια τέλεια σχέση, να βρείτε έναν κατάλληλο σύντροφο, να τα [...]

Read More →
5 απλοί τρόποι να αυξήσετε τη σεροτονίνη και να εξισορροπήσετε τη διάθεσή σας

5 απλοί τρόποι να αυξήσετε τη σεροτονίνη και να εξισορροπήσετε τη διάθεσή σας

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που βοηθά στην εξισορρόπηση της διαθέσης και τα μοτίβα της σκέψης σας. Είναι ευρέως [...]

Read More →
Αυτό που σκέφτεσαι γίνεσαι

Αυτό που σκέφτεσαι γίνεσαι

Οι σκέψεις διαμορφώνουν τις πράξεις και τις συμπεριφορές μας. Το όμοιο αναπαράγει και κλωνοποιεί τον εαυτό του. Η ίδια [...]

Read More →
Αυτοεκτίμηση: όταν κρίνω τους άλλους, για να έχω την ψευδαίσθηση ότι εγώ κάνω τις σωστές επιλογές

Αυτοεκτίμηση: όταν κρίνω τους άλλους, για να έχω την ψευδαίσθηση ότι εγώ κάνω τις σωστές επιλογές

Σίγουρα όλοι έχουμε συναντήσει ανθρώπους (και άλλες φορές υπάρξει κι εμείς οι ίδιοι) που τους είναι πολύ εύκολο να [...]

Read More →
Πώς η ηλικία μας επηρεάζει τον τρόπο που παίρνουμε αποφάσεις

Πώς η ηλικία μας επηρεάζει τον τρόπο που παίρνουμε αποφάσεις

Ο μέσος όρος ηλικίας μεγαλώνει και βλέπουμε πολύ ενεργούς ανθρώπους σε καίριες θέσεις μετά τα 60. Πόσο διαφορετικός είναι [...]

Read More →
Δυσάρεστα Συναισθήματα: Αλλάξτε Τη Σχέση Σας Μαζί Τους

Δυσάρεστα Συναισθήματα: Αλλάξτε Τη Σχέση Σας Μαζί Τους

Πρωτότυπο Άρθρο: “Emotional Rescue: Using Mindfulness to Reset Your Reactions” by Dr. Mark Bertin Επιμέλεια: Β. Ξυπολιάς, Εκπαιδευτής Προγράμματος [...]

Read More →
Όταν οι τοξικοί άνθρωποι στη ζωή σου είναι οι ίδιοι σου οι γονείς…

Όταν οι τοξικοί άνθρωποι στη ζωή σου είναι οι ίδιοι σου οι γονείς…

  Το τσιτάτο «βγάλε από τη ζωή σου τους τοξικούς ανθρώπους για να είσαι ευτυχισμένος» και το «πριν διαγνώσεις [...]

Read More →
Πρωινά πεντάλεπτα που κάνουν τη μέρα σας καλύτερη

Πρωινά πεντάλεπτα που κάνουν τη μέρα σας καλύτερη

Τι να σου κάνουν πέντε λεπτά, θα σκέπτεστε. Κι όμως υπάρχουν μικρές, πρωινές ρουτίνες που μας βοηθούν να αντιμετωπίζουμε [...]

Read More →
Νάρκισσος; Όχι, ευχαριστώ!

Νάρκισσος; Όχι, ευχαριστώ!

      Γιατί δεν μπορεί ν’ αγαπήσει; Είναι ένα από τα γνωστότερα πρόσωπα της ελληνικής μυθολογίας και η [...]

Read More →
Internet addiction – Συμπτώματα

Internet addiction – Συμπτώματα

  Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια είναι μια μορφή επικοινωνίας των χρηστών τους. Καθώς θα εστιάσουμε στα θετικά των διαδικτυακών παιχνιδιών [...]

Read More →
X Αν θέλετε κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook