Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο; Ξεχνάτε και έχετε έλλειψη προσοχής; Πονάτε; Εδώ σας έχουμε τρεις υπερτροφές για να «ξεκουραστείτε».

Για να αντιμετωπίσετε την κούραση το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ενσωματώσετε στη διατροφή σας αυτές τις τροφές και θα ξαναβρείτε την φόρμα σας!

Μέλι: πρόκειται για την πιο θρεπτική τροφή. Είναι παραγωγός ενέργειας και μας βοηθάει να νικήσουμε την κούραση χάρη στην σύνθεσή του που είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β και μέταλλα.

Βρώμη: βοηθά τον μεταβολισμό μας και αν την καταναλώνουμε τακτικά τονώνει τον θυρεοειδή και μας δίνει ενέργεια.

Σπιρουλίνα: πρόκειται για ένα αντιοξειδωτικό φύκι που έχει πάρα πολλές αρετές. Μια από αυτές είναι ότι δίνουν ενέργεια στους αθλητές, σε αρρώστους και σε αυτούς που κουράζονται. Αποτελείται από πολλά θρεπτικά στοιχεία, βιταμίνες, μέταλλα και μικροθρεπτικά συστατικά.

http://www.pentapostagma.gr

Η SPIRULINA της K-LINK   περιέχει τουλάχιστον 12 βιταμίνες, 11 ανόργανα άλατα, 4 σημαντικές χρωστικές ουσίες, 8 σημαντικά λιπαρά οξέα, 6 δευτερεύοντα λιπαρά οξέα, 8 βασικά αμινοξέα και 10 δευτερεύοντα αμινοξέα. Είναι μια πλούσια πηγή ενζύμων και άλλων ενδεχομένως σημαντικών θρεπτικών ουσιών και έχει μέχρι και 70% ιδιαίτερα εύπεπτων πρωτεϊνών. Η SPIRULINA επίσης περιέχει περισσότερη βήτα-καροτίνη από οποιαδήποτε τρόφιμο ολικής αλέσεως. Είναι η καλύτερη πηγή GLA (γ-Λινολενικού οξέως ή ω-6), είναι πλούσια στις βιταμίνες Β, ανόργανα άλατα, ιχνοστοιχεία, χλωροφύλλη και έχει άλλες σημαντικές θρεπτικές ουσίες όπως σουλφολιπίδια, Φυκοκυανίνη και Υπεροξειδική Δισμουτάση.

 Θα τη βρείτε στη Health-boutique

\