Δροσιστικά καλοκαιρινά ποτά ιδανικά για χώνεψη!!

Ιουλίου 19, 2013
inspire_pepsi

Freedigitalphotos

 

Η κατάσταση του σώματός σας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση του μεταβολισμού σας. Αν το πεπτικό σας σύστημα αποβάλλει όλα όσα δε χρειάζεται αποτελεσματικά και έγκαιρα, μπορείτε να απολαμβάνετε ένα σώμα καθαρό με διαυγές μυαλό και πολλή ενέργεια.

Το καλό είναι ότι μπορείτε να βοηθήσετε το έντερό σας να λειτουργήσει σωστά επιλέγοντας τις κατάλληλες τροφές και ροφήματα που βοηθούν τη διαδικασία της πέψης. Ακολουθούν τρία υγιεινά δροσιστικά καλοκαιρινά ποτά που είναι κατάλληλα για τη διαδικασία της πέψης.

 

Mango με Lime

2 φλιτζάνια χυμό μάνγκο
1/2 φλιτζάνι χυμός λάιμ
Μερικά φύλλα μέντας
1 φλιτζάνι νερό
Μερικά παγάκια

Χτυπήστε τα όλα μαζί στο blender και σερβίρετε το χυμό σε ένα μεγάλο γυάλινο ποτήρι.

Παγωμένο τσάι από σπόρους

Ιδανική συνταγή για δυσπεψία ή φούσκωμα!

1/2 κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου
1/2 κουταλάκι του γλυκού κόλιαντρο
1/2 κουταλάκι του γλυκού σπόρους κύμινου
Μισό ποτήρι νερό

Βράζετε όλα τα παραπάνω σε ένα μπρίκι για 5 λεπτά.Σουρώνετε και ρίχνεται το αφέψημα σε ένα ποτήρι. Συμπληρώνετε με χυμό λάιμ, σύμφωνα με το γούστο σας!


Αγγούρι, μέντα και lime

Ο χυμός αυτός είναι ιδανικός για ενυδάτωση τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, ειδικά μετά ή κατά τη διάρκεια πεζοπορίας, προπόνησης ή οποιοδήποτε άλλο είδος άθλησης. Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος αναλογίες εδώ. Μη διστάσετε να τα προσαρμόσετε στη γεύση σας!

 

1 φλιτζάνι χυμό από αγγούρι
Μερικά φύλλα μέντας
1/2 χυμός λάιμ
Μερικά παγάκια

 

Χτυπήστε τα όλα μαζί στο blender και σερβίρετε το χυμό σε ένα μεγάλο γυάλινο ποτήρι.

Καλή απόλαυση!

 



Ποια είναι η δική σου ερώτηση / σχόλιο;

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Επιτρέπονται τα εξής στοιχεία και ιδιότητες HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>