Δωρεάν ελιξίριο: 10 λόγοι για να χαμογελάσετε!

Φεβρουαρίου 27, 2013
smile face

photos: Freedigitalphotos


Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι ένα χαμόγελο μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας; Μπορεί να ακούγεται περίεργο, όμως ισχύει. Όταν χαμογελάμε μπορούν να συμβούν πολλά όμορφα πράγματα τριγύρω μας. Φτάνει να θέλουμε να τα δούμε. Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για τους οποίους χρειάζεται να χαμογελάμε κάθε μέρα. Οι δέκα πιο καλοί λόγοι για να ξαναβρούμε το χαμόγελό μας είναι:

1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Χαμογελώντας αλλάζει η χημεία στο σώμα μας. Πολυάριθμες ιατρικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι χαμογελώντας ρυθμίζονται οι παλμοί της καρδιάς, έχουμε σταθερή αναπνοή, χαλαρώνει το σώμα, και όλα αυτά συντελούν σε ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.

2. Αλλάζει τη διάθεσή μας!
Οι ψυχολόγοι έχουν ανακαλύψει ότι αν χαμογελάμε για 60 δευτερόλεπτα, δεν έχει σημασία αν είναι ψεύτικο ή όχι, απελευθερώνετε σεροτονίνη, μια χημική ουσία του εγκεφάλου, που μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι.

3. Μειώνει την αρτηριακή μας πίεση
Όταν χαμογελάμε οι ενδορφίνες ανεβαίνουν και η αρτηριακή πίεση πέφτει.

4. Δίνει ψυχική ανάταση!
Σύμφωνα με την British Dental Health Foundation, ένα χαμόγελο αγάπης μπορεί να παράγει την ίδια συναισθηματική αντίδραση, όπως τρώγοντας 2.000 σοκολάτες!

5. Κερδίζει τις καρδιές όλων!
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι ένα πλατύ χαμόγελο μας κάνει ελκυστικούς, αξιόπιστους και σίγουρα λιγότερο απόμακρους.

6. Ένα όμορφο χαμόγελο δεν ξεχνιέται ποτέ!
Όταν ένα άτομο είναι χαμογελαστό, είναι πιο πιθανό να το θυμόμαστε για πάντα από ένα άτομο που εμφανίζει αρνητικά ή ουδέτερα χαρακτηριστικά.

7. Ανοίγει τον δρόμο μας προς την επιτυχία!
Οι άνθρωποι που χαμογελούν είναι πιο πιθανό να πάρουν μια προαγωγή. Πολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι το χαμόγελο παίζει σημαντικό ρόλο στην επαγγελματική καριέρα μας. Επιπλέον, η ψυχολογική έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που χαμογελούν συχνά είναι πιο επιτυχημένοι, έξυπνοι και φιλικοί.

8. Το χαμόγελο μας ομορφαίνει!
Το χαμόγελο είναι ένα φυσικό λίφτινγκ! Αναζωογονεί τα κύτταρα στο δέρμα μας και μας δίνει μια εκθαμβωτική λάμψη. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το 69 τοις εκατό των ανδρών βρίσκουν τις γυναίκες πιο ελκυστικές, όταν χαμογελάν παρά όταν φορούν μακιγιάζ.

 9. Χαρίζει μακροζωία
Όταν χαμογελάμε, είναι δύσκολο να μην είμαστε θετικοί. Και μια θετική στάση ζωής έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα όρια ζωής. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια υποστηρίζουν ότι οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακά προβλήματα.

 10. Είναι δωρεάν!
Ένα χαμόγελο δεν κοστίζει τίποτα, αλλά αξίζει πολλά.

Aρθρογράφος: Inspireyourlife.gr




Ποια είναι η δική σου ερώτηση / σχόλιο;

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Επιτρέπονται τα εξής στοιχεία και ιδιότητες HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>