Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα

image:www.enlightenspiritual.com

Το καλοκαίρι έφτασε και μας καλεί να συντονιστούμε στους ρυθμούς του.

Ο καιρός, τα ταξίδια, οι σχέσεις και οι επαφές συνοδεύουν τις εμπειρίες της ζωής μας και εμπλουτίζουν το φωτογραφικό άλμπουμ της μνήμης μας…

Άλλες καταγραφές επικαλύπτονται, άλλες αναδύονται και πάλι από την αρχή…

Σαν τα θέρετρα που γεμίζουν και τις πόλεις που αδειάζουν, με την αρχή του χρόνου, όλα αλλάζουν.

Όλα μπορεί να αλλάζουν, ωστόσο κάτι μένει σταθερό…

Ο παρατηρητής και η ύπαρξή του… εκείνος που βιώνει κάθε ερέθισμα, εκείνος που δύναται να φιλτράρει και που επιλέγει τι θα θυμάται, τι θα βιώσει ή πόσο έντονα.

Αν σκεφτόσασταν τον εσωτερικό ρυθμό σας,

ποιο χορό και με ποιο βηματισμό θα περνούσατε την καλοκαιρινή περίοδο; 

Θα ήταν απλώς ένα πέρασμα

ή θα αφήνατε το προσωπικό σας αποτύπωμα;

Κατά πόσο φροντίζουμε να κρατάμε το πνεύμα ενυδατωμένο μακριά από την ξηρασία και τη στυγνότητα της περιβάλλουσας ατμόσφαιρας;

Όπου και αν βρεθούμε, οι επιλογές για εσωτερική δροσιά είναι πάντα στο χέρι μας και έτσι δεν έχει πάντα σημασία πού ή με ποιους βρισκόμαστε, αλλά το πώς τοποθετούμαστε απέναντι σε αυτά που νιώθουμε.

Ο κακός μας εαυτός είναι σαν τη σκιά μας.

Δεν μπορούμε να την αποφύγουμε, ούτε και να δροσιστούμε από αυτήν.

Μπορούμε όμως να δροσιστούμε μόνο αν βρεθούμε

κάτω από το δροσερό εσωτερικό ίσκιο της συνειδητοποίησης.

Αντίθετα, η ρουτίνα της καθημερινότητας μας αφυδατώνει και μας εκθέτει σε συνήθειες που αντανακλώνται μέσα από μία κουρασμένη όψη.

Ένα λαμπερό πρόσωπο πάντα σηματοδοτεί μία ευτυχισμένη ψυχή. Με λίγες στιγμές ενδοσκόπησης και διαλογισμού, παρατηρούμε τον εαυτό στον καθρέπτη της ψυχής μας, διορθώνουμε ότι χρειάζεται και μπορούμε να διατηρήσουμε τον έσω και έξω κόσμο μας  δροσερό.