Το καλοκαίρι άφθονα μας προσφέρει τον ήλιο, τη θάλασσα, την επαφή με τη φύση, πράγματα που μας ανανεώνουν τη διάθεση και μας θυμίζουν να απολαμβάνουμε ανάλαφρα τη κάθε στιγμή.

Με αφορμή την ενέργεια του καλοκαιριού, έχουμε δημιουργήσει μέσα στη πόλη μια νησίδα απόλαυσης, το Bhavana Yoga!

Μέσα απο την εναλλαγή των άσανας, αρχίζουμε να καλλιεργούμε την ευαίσθητη επικοινωνία του μυαλού με το σώμα. Μαθαίνουμε τι είναι αυτό που μας ευχαριστεί καθώς ερχόμαστε πιο κοντά σε αυτό που πραγματικά νιώθουμε. Αντιλαμβανόμαστε την αξία της απόλαυσης σε ό,τι κι αν κάνουμε. Διατηρούμε ένα σώμα απαλλαγμένο απο εντάσεις και έναν ήρεμο και χαλαρό νου.

Ελάτε και αυτό το μήνα στη παρέα του Bhavana για να δούμε πως μέσα απο τη πρακτική της yoga, μπορούμε να νιώσουμε απόλαυση σε κάθε κίνηση, σε κάθε αναπνοή, σε κάθε άσανα.

Σας περιμένουμε να δημιουργήσουμε και να εκτιμήσουμε τις απλές απολαύσεις της ζωής!

Bhavana Yoga Family

Namaste