Θρεπτικός και απολαυστικός αντιοξειδωτικός χυμός για ένα δυνατό ξεκίνημα ημέρας!

Νοεμβρίου 15, 2013

Image by blog.bountifulbaskets.org

Για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα μας αλλά και ταυτόχρονα γευστικά, μπορούμε να παρασκευάσουμε στο σπίτι εύκολα και γρήγορα ένα χυμό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

Χρειαζόμαστε:

Το χυμό από 2 πορτοκάλια για την απαραίτητη βιταμίνη c

1 μήλο καθαρισμένο και κομμένο σε κυβάκια για τις απαραίτητες φυτικές ίνες και τη super αντιοξειδωτική πηκτίνη

1 μπανάνα κομμένη σε ροδέλες, η οποία είναι πλούσια σε κάλιο

1 κ.σ. μέλι, ένα φυσικό μικροβιοκτόνο και αντισηπτικό

2 κ.σ. φουντούκια τριμμένα για την βιταμίνης της ομορφιάς Ε

1 κ.γ. κανέλα, η αντιοξειδωτική!

 

Τρόπος παρασκευής:

Βάζουμε τα φρούτα και όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ. Χτυπάμε καλά να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Καλή απόλαυση!!!

 



Τα σχόλια είναι κλειστά.

Ποια είναι η δική σου ερώτηση / σχόλιο;