Καθαρά Δευτέρα με… καθαρά μυαλά!

Μαρτίου 15, 2013
inspireyourlife_clearsoul_

Photo from www.resimbul.com

Την Καθαρά Δευτέρα σε ορισμένες περιοχές της Ελλάδος «καθαρίζουν» ό, τι απόμεινε από τα μη νηστίσιμα φαγητά της αποκριάς. Σε άλλα μέρη της, όπως π.χ. στην Ήπειρο, οι νοικοκυρές καθαρίζουν τις κατσαρόλες και όλα τα χάλκινα σκεύη από τα λίπη της αποκριάς με ζεστό σταχτόνερο μέχρι να γυαλίσουν και βάφουν άσπρα τα πεζοδρόμια.

Άλλοι πετάνε τον χαρταετό, συμβολίζοντας πιθανόν (όχι ότι το κάνει κανείς συνειδητά) το πέταγμα κάθε έγνοιας του χειμώνα, μια και μπαίνει η άνοιξη και όλα, τουλάχιστον στη φύση, είναι πιο χαρούμενα.

Εσύ, αν δεν έχεις αποφασίσει τι θα κάνεις και αν δεν έχεις όρεξη να καθαρίσεις… κατσαρόλες , ίσως είναι ευκαιρία να καθαρίσεις το μυαλό σου! Και έτσι μαζί με τον χαρταετό να πετάξεις και κάθε μη παραγωγική σκέψη που σε οδηγεί στο πουθενά.

Πέντε τρόποι για να σε βοηθήσουν:

1.Κάνε focus στο τώρα: Έχεις παρατηρήσει ότι τις περισσότερες ώρες της ημέρας το μυαλό μας είναι είτε στο παρελθόν (τα λάθη που έκανα, η ζωή που δεν έζησα, τα ζόρια που τράβηξα…) είτε στο μέλλον (θα πρέπει να κάνω αυτό, να πετύχω εκείνο, να ξεπληρώσω τον τάδε, να λογαριαστώ με τον δείνα…) Κάνε ένα pause στις σκέψεις σου και απόλαυσε τη στιγμή! Όποια κι αν είναι αυτή! Θα σου αποκαλύψει ένα μεγαλείο που δεν το είχες πριν φανταστεί!

2. Εξασκήσου στο να λες όχι: Γιατί να πας σε μία ακόμη βαρετή εκδήλωση αν δεν το λέει η καρδιά σου; Γιατί να αναλάβεις μία ακόμη αγγαρεία χωρίς να αισθάνεσαι πραγματικά όμορφα για να την κάνεις; Γιατί να μπεις σε μία ακόμη «άνοστη» συζήτηση που δε θα προσφέρει τίποτα παραγωγικό στη σκέψη σου; Μάθε να προστατεύεις τα εγκεφαλικά σου κύτταρα. Ακολουθούν ημέρες που θα τα έχεις ανάγκη.

3. Αφιέρωσε 10 λεπτά στα όνειρά σου: 10 λεπτά μπορεί να είναι λίγα για να σκεφθείς όλα τα όνειρά σου, είναι όμως αρκετά για να αφιερώσεις τη σκέψη σου μόνο σε αυτά! Ξέχνα τα προβλήματα, τα άγχη, τις σκοτούρες, τις υποχρεώσεις… Από Τρίτη πάλι (μια και θα είναι Καθαρά Δευτέρα).

4. Να είσαι ειλικρινής καταρχήν με τον εαυτό σου: Τις περισσότερες φορές νομίζουμε ότι ξέρουμε τι θέλουμε και τι κάνουμε αλλά στην πραγματικότητα μόνο νομίζουμε… δεν ξέρουμε πραγματικά. Μπορούμε να στήσουμε ολόκληρα σενάρια για να δικαιολογήσουμε τις πράξεις μας, τις επιλογές μας, τα σχέδιά μας… Πηγάζουν όμως όλα αυτά από την καρδιά μας; Ή είναι «θέλω» άλλων και μηχανισμοί σκέψης που μας έχει προσαρτήσει η οικογένεια, οι φίλοι, η κοινωνία…; Άλλα 10 λεπτά παρακαλώ αφιερωμένα στον εαυτό σου και τις αληθινές σου επιθυμίες!

5. Πέτα τις μάσκες: Την Καθαρά Δευτέρα οι Απόκριες θα έχουν τελειώσει. Δεν χρειάζεται να εξακολουθείς να είσαι «μασκαρεμένος». Πάψε να υποδύεσαι κάποιον άλλον από αυτόν που πραγματικά είσαι. Σταματά να λες αυτά που οι άλλοι θέλουν να ακούσουν ή σε βολεύουν να πεις. Είναι μεγάλη αρετή να μπορείς να αντιμετωπίζεις τους ανθρώπους κοιτώντας τους στα μάτια, με ειλικρίνεια, με μπέσα. Ναι βέβαια, αυτό χρειάζεται θάρρος, δύναμη, τόλμη. Αλλά βρες το κουράγιο και κάντο επιτέλους! Η αλήθεια πονάει αλλά είναι και λυτρωτική. Θα νιώσεις πολύ ελεύθερος και μαζί με τον χαρταετό θα πετάξει ψηλά και η καρδιά σου! 

Αρθρογράφος: inspireyourlife.gr



Ποια είναι η δική σου ερώτηση / σχόλιο;

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Επιτρέπονται τα εξής στοιχεία και ιδιότητες HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>