Μικρές συμβουλές που αλλάζουν τη ζωή μας!
Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach
Φαντάσου ότι κάνεις ζογκλερικά και πάνω σε κάθε μπάλα σημειώνεις έναν τομέα της ζωής σου. Ενώ κρατάς την εργασία, την οικογένεια και το πνεύμα στον αέρα, θυμήσου ότι η εργασία είναι μια λαστιχένια μπάλα η οποία αν σου πέσει θα αναπηδήσει. Όλες οι υπόλοιπες είναι από γυαλί: αν σου πέσει μία, τότε θα γδαρθεί, θα σπιλωθεί ή και θα σπάσει ανεπανόρθωτα.
Μια συλλογή από συμβουλές αγαπημένων μας ανθρώπων:
Δράση
- Κάνε το σήμερα να μετράει.
- Είναι καλύτερα να κάνεις κάτι από τίποτα.
- Όπως έσπειρες θα θερίσεις.
- Καμιά φορά δεν έχει μείνει τίποτα άλλο να κάνεις, παρά από το ίδιο το ζητούμενο.
- Κράτα ημερολόγιο.
- Μη χάνεις ευκαιρίες.
- Θέσε στόχους και γιόρταζε κάθε επιτυχία όσο μικρή κι αν είναι.
- Κάνε κάθε μέρα ένα πράγμα που σε… τρομάζει!
- Γιατί όχι τώρα;
- Αν όχι εσύ, τότε ποιος; Αν όχι τώρα, πότε;
- Πάνε και κάνε το – αν δεν ξεμουδιάσεις, αν δε θέσεις στόχους και αν δεν έχεις όνειρα δεν θα τα καταφέρεις ποτέ!
Καριέρα
- Φασούλι το φασούλι γεμίζει το σακούλι.
- Φέρσου σε όλους γύρω σου με σεβασμό – ποτέ δεν ξέρεις ποιος θα είναι ο επόμενος πελάτης σου ή το επόμενο αφεντικό σου.
- Να έχεις πάντα μαζί σου επαγγελματικές κάρτες.
- Να είσαι ικανός να πεις με τι ασχολείσαι με μία εμπνευσμένη πρόταση.
- Αν φαίνεσαι έξυπνος, τότε οι άνθρωποι θα υποθέσουν ότι είσαι και έξυπνος!
- Πάντα αξίζει να ξοδέψεις χρήματα για ένα κλασικό κουστούμι.
- Μελέτησε τη δουλειά σου.
- Αν είσαι ό,τι κάνεις, τότε αν σταματήσεις να το κάνεις, δε θα είσαι!
- Θυμήσου ότι κανείς δεν είπε λίγο πριν πεθάνει, “Εύχομαι να είχα περάσει περισσότερο χρόνο στο γραφείο”
Κοινή λογική
- Ποτέ μη τρως μπιζέλια με μαχαίρι.
- Βάζε αντηλιακό όλο το χρόνο.
- Γέμιζε πάντα το ντεπόζιτο του αυτοκινήτου σου.
- Τα μάτια σου δεκατέσσερα!
- Πότε μη σημειώνεις τους κωδικούς σου, τα PIN και άλλες πληροφορίες ασφαλείας.
- Οδήγησε με προσοχή υποθέτοντας ότι οποιοσδήποτε άλλος οδηγός είναι τελείως ηλίθιος.
- Πάρκαρε πάντα σε φωτισμένα και πολυσύχναστα μέρη.
- Πάρκαρε δίπλα σε ακριβά και προσεγμένα αυτοκίνητα παρά σε φτηνά και παρατημένα.
Ευγένεια
- Σεβάσου τους μεγαλύτερους.
- Άφηνε πάντα ένα σημείωμα που λέει “ευχαριστώ”.
- Αν δεις κάποιον που χρειάζεται βοήθεια πρόσφερέ την.
- Ποτέ μην αντιδράς στην εμπάθεια όταν αυτή μπορεί καλύτερα να εξηγηθεί ως ηλιθιότητα.
Οικονομία
- Όταν ήμουν νέος το κύριο κίνητρό μου ήταν τα χρήματα και η επιθυμία να γίνω πλούσιος. Μια φορά μου είπε ο πατέρας μου: “Παιδί μου, υπάρχουν δύο τρόποι να είσαι πλούσιος. Ο ένας είναι να έχεις πολλά και ο άλλος να θέλεις λίγα”.
- Μόνο το 5% αυτών που βγάζουν πολλά, είναι τυπικά ιδιοκτήτες των επιχειρήσεων τους.
- Βρες που πάνε οι φτωχοί άνθρωποι και ΜΗΝ πας εκεί.
- Βρες τι διαβάζουν οι φτωχοί άνθρωποι και ΜΗΝ το διαβάζεις.
- Αποταμίευσε πριν ξοδέψεις: κάνε σε έναν τραπεζικό λογαριασμό μία πάγια εντολή για την ημέρα που πληρώνεσαι. Ούτε που θα καταλάβεις ότι τα χρήματα λείπουν από το λογαριασμό σου!
- Ποτέ, μα ποτέ μην πουλάς μια ιδιοκτησία έκτος αν πραγματικά υπάρχει ανάγκη.
- Επένδυσε με τα χρήματα των άλλων ανθρώπων.
- Εξαργύρωσε σε χαρτονομίσματα το δοχείο με τα νομίσματα σου πριν αυτά βγουν εκτός κυκλοφορίας.
- Πλήρωσε με ευχαρίστηση για την καλύτερη οικονομική συμβουλή που μπορείς να βρεις.
- Να είσαι ευχαριστημένος αν πληρώνεις παραπάνω φόρους – σημαίνει ότι κερδίζεις περισσότερα χρήματα!
- Ενθάρρυνε τα παιδιά σου να αποταμιεύσουν και να επενδύουν.
Ανταπόδωσε
- Βοήθησε τους άλλους, μην περιμένεις ανταμοιβή και θα ευλογηθείς με πολλά!
- Όταν έχεις την επιλογή να είσαι σωστός ή ευγενικός, πάντα να είσαι ευγενικός.
- Οι ευγενικές λέξεις μπορεί να σύντομες και να προφέρονται εύκολα άλλα ο απόηχος τους είναι πραγματικά παντοτινός.
Υγεία και ζωτικότητα
- Πίνε νερό, νερό, νερό… Α! και νερό!
- Μην ανακατεύεις τα ποτά.
- Πάρε μια βαθιά ανάσα.
- Αγόρασε παπούτσια καλής ποιότητας – έχεις μόνο ένα ζευγάρι πόδια.
- Φάε τις πρασινάδες σου (σαλάτες).
- Γέμισε το πιάτο σου με φυσικά χρωματισμένη τροφή.
- Κάνε μια επίσκεψη στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες.
- Ψάξε για την ιατρική συμβουλή όσο είναι νωρίς!
- Λεβάντα και Tea-Tree Oil – τα αντισηπτικά της Μητέρας Φύσης.
- Αμέσως μόλις νιώσεις ένα κρύωμα να έρχεται, πάρε Echinacea.
- Αξιοποίησε το δωρεάν φαγητό, μάζεψε βατόμουρα από τους θάμνους, τσουκνίδες και φύλα αγριοραδικιού και γύρνα πίσω στη φύση.
- Αν νιώθεις πεσμένος, κάνε ένα χυμό από καρότα και μήλα για να ανέβεις γρήγορα και υγιεινά.
Νοικοκυριό
- Ξύδι και σόδα – ένα από αυτά θα είναι πάντα η λύση για ένα πρόβλημα καθαρισμού.
- Καθάρισε τα παράθυρά σου με τσαλακωμένη υγρή εφημερίδα.
- Αφαίρεσε τις κηλίδες στα ποτήρια αραιώνοντας σε νερό μία ταμπλέτα καθαρισμού μασέλας.
- Ζέστανε στα μικροκύματα μισό λεμόνι για να ξεφορτωθείς τις άσχημες μυρωδιές.
Χιούμορ
- Χαμογέλα – κάνει τους ανθρώπους να αναρωτιούνται τι έκανες!
- Ποτέ μην αγοράζεις μια ολοκαίνουρια ιδιοκτησία στην Ισπανία.
Ισορροπία ζωής
- Κάνε ένα διάλειμμα για να μυρίσεις τα τριαντάφυλλα.
- Σημείωσε πάνω στις μπάλες με τις οποίες κάνεις ζογκλερικά. Ενώ κρατάς την εργασία, την οικογένεια και το πνεύμα στον αέρα, θυμήσου ότι η εργασία είναι μια λαστιχένια μπάλα η οποία αν σου πέσει θα αναπηδήσει. Όλες οι υπόλοιπες είναι από γυαλί: αν σου πέσει μία, τότε θα γδαρθεί, θα σπιλωθεί ή και θα σπάσει ανεπανόρθωτα.
Ο κόσμος μας
- Εξερεύνησε τη δικιά σου περιοχή σαν να ήσουν τουρίστας.
- Οι αναμνήσεις είναι που μετράνε, όχι οι φωτογραφίες. Όπου και να βρίσκεσαι, βρες το χρόνο να κοιτάξεις γύρω σου και να απολαύσεις τη στιγμή.
- Εκτίμησε την ομορφιά στη φύση.
- Να είσαι ευγνώμων για τη βροχή – ακολουθεί πάντα ο ήλιος!
- Ζήσε κάθε μέρα σαν να ήταν η πρώτη μέρα της ζωής σου.
- Ψάχνε πάντα για εναλλακτικές εξηγήσεις.
Σχέσεις
- Όταν η Μαμά μου πέθανε πριν δύο χρόνια, ο τρίχρονος τότε γιός μου, βλέποντας τον Μπαμπά μου, του είπε: “Τώρα δεν έχεις κάποιον να παίζει μαζί σου, ε;” Αυτή η ερώτηση μου έδωσε μια εντελώς νέα προοπτική πάνω στο θάνατο και στην απώλεια, και ειλικρινά ήταν η πιο βαθυστόχαστη δήλωση που άκουσα ποτέ από *οποιονδήποτε* για τον θάνατο της Μαμάς μου.
- Ποτέ μην υποτιμάς τη δύναμη του αγγίγματος.
- Να εκτιμάς του φίλους σου.
- Λέγε στους άλλους τι θέλεις (και όχι τι δε θέλεις). Αυτό θα σε οδηγήσει στο να ρωτάς τους ανθρώπους τι θέλουν και αυτοί (και όχι τι δε θέλουν) – γλυτώνεις έτσι πάρα πολύ χρόνο.
- Για τον κόσμο όλο μπορεί να είσαι απλά ένας άνθρωπος, αλλά για έναν άνθρωπο μπορεί να είσαι ο κόσμος όλος!
- Αγάπα το σύντροφο και τα παιδιά σου και η ζωή σου θα είναι γεμάτη ευτυχία!
- Ποτέ μα πότε μην πετάξεις τους παλιούς σχολικούς ελέγχους του παιδιού σου.
- Λέγε στους ανθρώπους που αγαπάς ότι τους αγαπάς!
- Αγάπα εμένα, αγάπα και το φίλο μου.
Κατανόηση
- Πρώτα απ’ όλα προσπάθησε να κατανοήσεις.
- Να είσαι ο καλύτερος ακροατής που μπορείς.
- Δέξου ότι δεν μπορείς να αλλάξεις το παρελθόν.
- Βλέπε τη ζωή μέσα από τα μάτια ενός παιδιού.
- Θυμήσου, αυτές είναι οι παλιές καλές μέρες τις οποίες θα αναπολούμε.
- Το πρόβλημα του σήμερα θα είναι η εμπειρία του αύριο.
- Κράτησε το αρκουδάκι που είχες παιδί.
- Διάβαζε στα παιδιά σου τα βιβλία που σ’ άρεζαν στην ηλικία τους.
- Μην προδικάζεις!
- Όταν είσαι στο δωμάτιο, να είσαι στο δωμάτιο.
- Όπου κι αν είσαι, να είσαι εκεί.
- Αν συναντήσεις κάποιον μια φορά, τότε αυτός είναι υπεύθυνος γι’ αυτό και δε θα έπρεπε να κατηγορήσεις τον εαυτό σου. Αν όμως τον πετύχεις και δεύτερη τότε εσύ είσαι υπεύθυνος!
- Έσω έτοιμος να αντιμετωπίσεις τις επιπτώσεις των πράξεων σου: μπορείς να κάνεις ό,τι σου αρέσει αλλά όλα όσα κάνεις θα έχουν επακόλουθα – άλλες φορές καλά, άλλες κακά. Λογάριασε τις συνέπειες ΠΡΙΝ πράξεις, και να είσαι προετοιμασμένος να τις αντιμετωπίσεις.
- Ένα φτωχό μυαλό θα ζήσει μια φτωχή ζωή.
Δουλεύοντας μόνος σου
- Πράξε ‘σαν να’…
- Να είσαι περίεργος.
- Πάντα να είσαι ο εαυτός σου και πάντα να δίνεις το καλύτερο. Κανείς δεν μπορεί να περιμένει περισσότερα από εσένα.
- Φρόντισε περισσότερο τον εαυτό σου και όχι την εργασία σου και θα δεις ότι με αυτόν τον τρόπο θα έχεις και περισσότερη επιτυχία στη δουλειά σου.
- Να είσαι χαρούμενος για το ποιος είσαι, αλλά βελτιώσου στο ποιος μπορείς να γίνεις!
- Να είσαι ο μεγαλύτερος θαυμαστής σου!
- Να είσαι τολμηρός, φόρα φωτεινά χρώματα – θα φωτίσουν και την ημέρα σου!
- Εσύ φτιάχνεις την τύχη σου.
- Ποτέ μη μετανιώνεις για το παρελθόν, ποτέ μην ανησυχείς για το μέλλον, εκμεταλλεύσου στο έπακρο το παρόν!
- Θέλεις να ανακαλύψεις πώς η ενώπιος ενωπίω προπόνηση θα έχει συγκλονιστικό αντίκτυπο στην καριέρα σου;