Aπό τις διαιτολόγους – διατροφολόγους, Διαμαντοπούλου Ελεάνα & Λέκκα Ελένη

Υλικά
1 φλ. βραστή αλμύρα
6-8 αμύγδαλα
2 κουτ.  γλυκού ηλιόσπορος
1 κουτ.  σούπας ελαιόλαδο

Τρώγεται ζεστή ή κρύα! Σερβίρουμε με χυμό λεμόνι!

Με την Ελένη Λέκκα μπορείτε να επικοινωνείτε στο elenh.lekka@gmail.com 

Με την Ελεάνα Διαμαντοπούλου μπορείτε να επικοινωνείτε στο ediamantopoulou@hotmail.com