Σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεστε ένα Χειμερινό Πλάνο Αποτοξίνωσης

Νοεμβρίου 24, 2016

Ζώντας με τις εποχές

Mία βασική αρχή για να έχεις τα μέγιστα επίπεδα υγείας είναι το να ζεις ακολουθώντας τις εποχές. Αυτό σημαίνει ότι καθώς αλλάζει η εποχή, οι τροφές που τρώμε, τα βότανα που καταναλώνουμε και ο τρόπος ζωής μας χρειάζεται να αλλάξει επίσης. Σκοπός είναι να ζούμε σε ισορροπία με τις δυνάμεις της Φύσης.

Ο Χειμώνας είναι η εποχή για ανάπαυλα και βαθιά θρέψη. Ειδικά για αυτούς που ζουν στα πιο κρύα κλίματα, ο χειμώνας είναι ο καιρός για να αναπληρώσουμε τα αποθέματα ενέργειάς μας ως προετοιμασία για τους απαιτητικούς μήνες που ακολουθούν.

Τρόποι για να ζούμε αρμονικά με την εποχή του χειμώνα είναι:

  • να κοιμόμαστε περισσότερο,
  • να ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο στην ενδοσκόπηση
  • να τρώμε θερμογόνες υψηλής θρεπτικής αξίας τροφές
  • να κάνουμε αποτοξίνωση για ενίσχυση της άμυνάς μας και προφύλαξη ενάντια στις ιώσεις, κρυολογήματα κτλ.

Σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεστε ένα Χειμερινό Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης

  • Τείνετε να κρυώνετε, ειδικά στα χέρια και στα πόδια
  • Αρρωσταίνετε συχνά
  • Το δέρμα σας είναι ξηρό (σας “τραβάει”)
  • Έχετε συχνά φούσκωμα μετά από τα γεύματα
  • Έχετε δυσκοιλιότητα ή αργείτε να κάνετε πέψη των τροφών (βάρος στο στομάχι)
  • Αισθάνεστε έντονη κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας
  • Έχετε έλλειψη ενέργειας
  • Αισθάνεστε την ανάγκη να ενισχύσετε την υγεία σας με πιο φυσικές μεθόδους ώστε να αισθανθείτε και να δείχνετε στα καλύτερά σας (αναζωογονημένοι, φρέσκοι και δυνατοί)

Η αποτοξίνωση πέρα του ότι μας προφυλάσσει ενάντια στις ιώσεις και τα κρυολογήματα, έχει πολλαπλά οφέλη μεταξύ των οποίων είναι:

Αντιγήρανση

Καύση λίπους

Ζωτικότητα

- Ικανότητα αντίστασης στην κούραση και το άγχος.

 

Διαβάστε εδώ αναλυτικά τα οφέλη και τις μεθόδους αποτοξίνωσης.

Διαβάστε εδώ ένα πλήρες πρόγραμμα αποτοξίνωσης και καθαρισμού εντέρου.



Ποια είναι η δική σου ερώτηση / σχόλιο;

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Επιτρέπονται τα εξής στοιχεία και ιδιότητες HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>