Σμιλεμένο κορμί και ανορθωμένοι γλουτοί; Μάθετε πώς!

Ιουνίου 18, 2013

Photo from dartsnews.bg

Ονειρεύεστε να αποκτήσετε καλλίγραμμα πόδια και καλοσχηματισμένους γλουτούς; Οραματίζεστε να φοράτε το αποκαλυπτικό σας μπικίνι και να δέχεστε σχόλια θαυμασμού για το υπέροχο κορμί σας;

Σταματήστε να ονειρεύεστε και κάντε κάτι πιο πρακτικό: Τοπικό λεμφικό μασάζ! Το όνειρο δε γίνεται πραγματικότητα αν δεν αποφασίσετε να το κάνετε πράξη!

Ξεχάστε τις έννοιες κυτταρίτιδα, τοπικό πάχος, ψωμάκια, επικεντρωθείτε στο αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε και  αφήστε το λεμφικό μασάζ να κάνει το… θαύμα του! Μπορείτε ακόμη και τώρα, ένα βήμα πριν την παραλία…

Τι πρέπει να γνωρίζω για το τοπικό λεμφικό μασάζ;

- Το τοπικό λεμφικό μασάζ δίνει έμφαση στα προβληματικά σημεία του σώματος (γλουτούς, μηρούς, κοιλιά, στομάχι), καταπολέμα την κυτταρίτιδα και αδυνατίζει (απώλεια πόντων). Διαφέρει από το ολικό λεμφικό μασάζ το οποίο γίνεται σε όλο το σώμα και βοηθά την αύξηση της λειτουργίας του μεταβολισμού.

- Το μασάζ γίνεται σε τέσσερα σημαία του ποδιού – μπρος, πίσω, εξωτερικό και εσωτερικό. Στο εσωτερικό σημείο κοντά στα γεννητικά όργανα δεν πρέπει να γίνεται ποτέ μασάζ, γιατί δεν έχει μυς και υπάρχει κίνδυνος χαλάρωσης.

 

Πόσο συχνά πρέπει να κάνω λεμφικό μασάζ;

Κάθε μέρα για τις 5 πρώτες συνεδρίες τουλάχιστον είναι η καλύτερη επιλογή και μπορεί να συνεχιστεί με δύο φορές την εβδομάδα. Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από την έκταση της προβληματικής περιοχής. Ένας μέσος αριθμός συνεδριών είναι 12-14.

 

Κάθε πότε πρέπει να το επαναλαμβάνω;

Αφού αποκτήσεις το επιθυμητό αποτέλεσμα, καλό είναι να το διατηρήσεις κάνοντας 2 μασάζ μέσα στο μήνα.

 

 

 

 

 



Ποια είναι η δική σου ερώτηση / σχόλιο;

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Επιτρέπονται τα εξής στοιχεία και ιδιότητες HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Sign up for Inspire Your Life

"Ο δρόμος για να ανακαλύψεις τον καλύτερο σου εαυτό"

* = required field

Shop Now