Σημαντικό ρόλο για υγιή καρδιά και καθαρές αρτηρίες παίζουν οι τροφές που καταναλώνουμε.

Οι υγιείς αρτηρίες είναι εύκαμπτες, ισχυρές, ελαστικές και καθαρές από οποιεσδήποτε αποθέσεις και το οξυγονωμένο αίμα ρέει ανάμεσά τους εύκολα. Ωστόσο με την ηλικία σχηματίζονται στα εσωτερικά τοιχώματά τους, αποθέσεις λιπαρών ουσιών, χοληστερόλης, κυτταρικών αποβλήτων και ασβεστίου, που μειώνει την τη ροή του αίματος ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, την εμποδίζει εντελώς.

Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που μπορούν να εγγυηθούν την υγεία μας. Αυτές είναι:

Σκόρδο

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Preventive Medicine», το σκόρδο εμποδίζει την αποτιτάνωση στεφανιαίων αρτηριών λόγω της εναπόθεσης ασβεστίου. Επίσης, σύμφωνα με άλλη μελέτη, μειώνει το σχηματισμό αθηρωματικής πλάκας έως και κατά 40%.

Σταφύλια και μούρα

Τα φλαβονοειδή που περιέχουν έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπουν την οξείδωση της LDL χοληστερόλης, που προκαλεί το σχηματισμό της αθηρωματικής πλάκας.

Μήλα

Περιέχουν πηκτίνη, μια διαλυτή ίνα που μειώνει τη χοληστερόλη, πιθανότατα παρεμβαίνοντας με την εντερική απορρόφηση των χολικών οξέων, η οποία αναγκάζει το συκώτι να χρησιμοποιήσει τη χοληστερόλης στην κυκλοφορία για να δημιουργήσει περισσότερη χολή.

Σπανάκι

Είναι πλούσιο σε λουτεΐνη, ένα καροτενοειδές το οποίο προλαμβάνει τη συσσώρευση χοληστερόλης από τα τοιχώματα των αρτηριών.

Λιπαρά ψάρια

Λόγω των Ω-3 λιπαρών οξέων προλαμβάνουν τη δημιουργία θρόμβων και την οξείδωση της χοληστερόλης, ενώ μπλοκάρουν τη συσσώρευση λιπαρών αποθέσεων στις αρτηρίες.

Ελαιόλαδο

Σύμφωνα με μελέτη τα μόρια της κακής χοληστερόλης, όταν αναμιγνύονται με μονοακόρεστα λίπη που βρίσκονται στο ελαιόλαδο, οξειδώνονται δυσκολότερα, με αποτέλεσμα να μην προσκολλώνται στα τοιχώματα των αρτηριών, δημιουργώντας πλάκα.

Ντομάτες

Είναι πλούσιες στην αντιοξειδωτική ουσία «λυκοπένιο», που συμβάλει στην πρόληψη σκλήρυνσης των αρτηριών ή αθηροσκλήρωση.

Κόκκινο τσάι

Το κόκκινο τσάι  περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά, τα φλαβονοειδή, που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των ευαίσθητων επιθηλιακών κύτταρων των αιμοφόρων αγγείων, βοηθώντας στη μείωση του κινδύνου των καρδιακών παθήσεων.

Ρόδια

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά εμποδίζουν τη σκλήρυνση των αρτηριών, μειώνοντας τη βλάβη τους, και αντιστρέφοντας την εξέλιξη αυτού του φαινομένου.  

Η φυσική μέθοδος για να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία σας

Το Vascu Cell είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα με 37 προσεκτικά επιλεγμένες κατάλληλες θρεπτικές ουσίες, ανόργανα άλατα, βιταμίνες, αμινοξέα, εκχυλίσματα φυτών. Ουσίες που θα βοηθήσουν να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία με απόλυτα φυσικό και ασφαλή τρόπο.

Τα αιμοφόρα αγγεία είναι ένα τρωτό μέρος του σώματός μας. Οι αρτηρίες φράζονται από πρωτεΐνες –λίπη – χοληστερίνη. Εάν στα τοιχώματα κατατεθούν μόρια ασβεστίου και τοξίνες, οι αρτηρίες θα σκληρύνουν και θα στενέψουν. Αυτό καλείται αρτηριοσκλήρυνση.

Λόγω του κατάλληλου συνδυασμού των συστατικών του Vascu θα διαλυθεί εσωτερικά η χοληστερίνη και οι καταθέσεις ασβεστίου στα εξωτερικά τοιχώματα των αρτηριών. Έτσι τα τοιχώματα θα ξαναγίνουν εύπλαστα, μαλακά. Η διάμετρός τους εσωτερικά θα μεγαλώσει οπότε θα βελτιωθεί η ροή του αίματος.

Κλείστε μία συνεδρία nutritional & anti-aging coaching και μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε  υγιεινές  διατροφικές επιλογές   με ασφαλή και υγιή τρόπο.  Επικοινωνήστε εδώ.