Το πρώτο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε οι περισσότερες μετά από χωρισμό ή κάποια άλλη μεγάλη αλλαγή είναι να ανανεώσουμε κάτι πάνω μας – και συνήθως, την πληρώνουν (;) τα μαλλιά μας.

Δεν λέμε, το καινούριο σου λουκ θα σε βοηθήσει στο νέο ξεκίνημα που θες να κάνεις αλλά, προτού πιάσεις το ψαλίδι βεβαιώσου ότι το θες πραγματικά και ότι δεν είναι αντίδραση της στιγμής. Για να μην το μετανιώνεις μετά.

Μην βιάζεσαι

Τα μαλλιά σου τα έχεις κρατήσει μακριά εδώ και χρόνια. Για να μην νομίζεις πως βλέπεις μία άλλη γυναίκα στο καθρέφτη αφότου κουρευτείς, κόψε τα σταδιακά, πρώτα σε μακρύ lob, μετά σε lob, μετά σε καρέ και αν είσαι πολύ τολμηρή στο pixie cut που σκεφτόσουν να κάνεις τόσο καιρό. Άσε που κόβοντάς τα λίγα-λίγα θα έχεις το χρόνο να σκεφτείς αν πραγματικά θες να προχωρήσεις σε μία μεγαλύτερη αλλαγή.

Το κοντό μαλλί θέλει περιποίηση

Είναι μεγάλος μύθος πως τα κοντά μαλλιά χρειάζονται λιγότερη περιποίηση από τα μακριά. Ναι, λούζονται και στεγνώνουν πιο εύκολα αλλά το χρόνο που κερδίζεις από το λούσιμο, θα τον σπαταλήσεις στο styling και στις συχνότερες επισκέψεις στο κομμωτήριο (υπολόγιζε κάθε 4-6 εβδομάδες, αν θες να τα διατηρήσεις πολύ κοντά). Και, αν τα έχεις καρέ, ξέχνα το γρήγορο χαμηλό κότσο που έπιανες κάθε φορά που βιαζόσουν να βγεις από το σπίτι.

http://www.marieclaire.gr/

]]> https://inspireyourlife.gr/%cf%8c%cf%83%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%ad%cf%81%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bd-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%ce%b1%cf%83%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82/feed/ 0 https://inspireyourlife.gr/%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%b2%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9%cf%8e%ce%bd/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b5%25ce%25af%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25b9-%25ce%25b5%25cf%2580%25ce%25b9%25ce%25ba%25ce%25af%25ce%25bd%25ce%25b4%25cf%2585%25ce%25bd%25ce%25b5%25cf%2582-%25ce%25bf%25ce%25b9-%25ce%25b2%25ce%25b1%25cf%2586%25ce%25ad%25cf%2582-%25ce%25bc%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25bb%25ce%25b9%25cf%258e%25ce%25bd https://inspireyourlife.gr/%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85%ce%bd%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b9-%ce%b2%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%82-%ce%bc%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9%cf%8e%ce%bd/#comments Mon, 07 Dec 2015 14:10:34 +0000 agapi http://inspireyourlife.gr/?p=23352

‘Οταν έκαναν την εμφάνισή τους οι βαφές, το κύριο συστατικό τους προκάλεσε αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένους ανθρώπους. Τώρα οι περισσότερες φτιάχνονται από προϊόντα πετρελαίου. Ωστόσο, περιέχουν ορισμένες ουσίες που υπήρχαν και στις παλιότερες βαφές.

Υπάρχουν ορισμένες έρευνες που έχουν συνδέσει τις βαφές μαλλιών με υψηλότερο κίνδυνο ορισμένων καρκίνων. Άλλες έρευνες, ωστόσο, δεν ανακάλυψαν σχέση.

Οι κατασκευαστές προϊόντων ομορφιάς έχουν σταματήσει να χρησιμοποιούν ουσίες που είναι γνωστό πως προκαλούν καρκίνο στα ζώα. Ωστόσο, χημικές ουσίες που παράγονται σχεδόν με τον ίδιο τρόπο έχουν αντικαταστήσει ορισμένες από αυτές τις καρκινογόνες.

Ορισμένοι ειδικοί εκτιμούν ότι οι νεότερες ουσίες δεν διαφέρουν πολύ από αυτές που αντικατέστησαν.

Ειδικοί υγείας υποδεικνύουν ότι μπορεί ενδεχομένως να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου χρησιμοποιώντας λιγότερο βαφή μαλλιών διαχρονικά ή με το να μη βάφετε τα μαλλιά σας μέχρι να αρχίσουν να γίνονται γκρίζα.

Τι θα πρέπει να προσέχετε όταν βάφετε τα μαλλιά σας

•     Μην αφήνετε τη βαφή στο κεφάλι σας περισσότερο από όσο χρειάζεται
•     Ξεβγάλτε το κεφάλι σας σχολαστικά με νερό μετά τη χρήση βαφής
•     Να φοράτε γάντια όταν εφαρμόζετε τη βαφή
•     Να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία
•     Ποτέ να μην αναμειγνύετε διαφορετικά προϊόντα βαφής.

Πριν εφαρμόσετε τη βαφή στα μαλλιά σας να κάνετε δοκιμή μήπως εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση. Οι συσκευασίες περιέχουν οδηγίες που θα πρέπει να ακολουθείτε. Βάλτε λίγη βαφή πίσω από το αυτί και αφήστε τη για 2 ημέρες. Αν δεν έχετε σημάδια αντίδρασης, όπως φαγούρα, κάψιμο ή ερυθρότητα στο σημείο της δοκιμής μπορείτε να είστε κάπως σίγουρες ότι δεν έχετε αλλεργία στη βαφή όταν εφαρμοστεί στα μαλλιά σας.

Αν έχετε αντίδραση στη δοκιμή κάντε το ίδιο τεστ με διαφορετικές μάρκες ή χρώματα μέχρι να βρείτε κάποια βαφή στην οποία δεν είστε αλλεργικές.

Ποτέ να μη βάφετε τα φρύδια ή τις βλεφαρίδες σας

Ο FDA κατήργησε τη χρήση των βαφών για τις βλεφαρίδες και τα φρύδια, ακόμα και στα ινστιτούτα ομορφιάς. Ενδεχόμενη αλλεργική αντίδραση στη βαφή θα μπορούσε να προκαλέσει οίδημα ή να αυξήσει τον κίνδυνο λοίμωξης γύρω από τα μάτια. Αυτό μπορεί να βλάψει τα μάτια, ακόμα και να προκαλεί τύφλωση. Η βαφή αν ‘’πεταχτεί’’ στο μάτι κατά λάθος θα μπορούσε να προκαλέσει μόνιμη βλάβη.

Εγκυμοσύνη

Δεν είναι πολλά γνωστά σχετικά με την ασφάλεια της βαφής στην εγκυμοσύνη. Πιθανόν όταν εφαρμόζετε τη βαφή, μικρή μόνο ποσότητα να απορροφάται από το σύστημά σας. Επομένως λίγες ή καθόλου χημικές ουσίες μπορούν να φτάσουν στο έμβρυο. Σε λίγες έρευνες σε ζώα και ανθρώπους που έχουν πραγματοποιηθεί δεν παρατηρήθηκαν αλλαγές στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Μιλήστε με τον γιατρό σας αν έχετε ανησυχίες ή ερωτήσεις.

Πηγή: iatronet.gr

Image by da-sha.ru

Τα λιπαρά μαλλιά μας προβληματίζουν πάντα και μας δημιουργούν άγχος ιδιαίτερα, όταν έχουμε ένα σημαντικό ραντεβού, ή όταν βρισκόμαστε με κόσμο. Παρακάτω βλέπουμε 4 φυσικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να απαλλαγούμε από την κατάσταση αυτή που μας δημιουργεί άγχος:

Νερό με λεμόνι

Αφού κάνετε το καθιερωμένο λούσιμό σας ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με νερό από λεμόνι. Πως θα το ετοιμάσετε: σε ένα λίτρο νερό (που έχετε βράσει) ρίξτε ξύσμα από 2 λεμόνια και αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά. Στη συνέχεια αφαιρέστε το ξύσμα και χρησιμοποιήστε το νερό για να ξεπλυθείτε.

Θυμάρι

Άλλο ένα προϊόν που βοηθάει στην ρύθμιση έκκρισης του σμήγματος και έχει θεραπευτικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Η διαδικασία είναι η ίδια: σε ένα λίτρο νερό βάλτε ένα ματσάκι θυμάρι και αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά. Αφαιρέστε το και ξεπλυθείτε με το νερό.

Άργιλος (πράσινος)

Αναζωογονεί, απολυμαίνει και απορροφά το περιττό σμήγμα. Εφαρμόστε την μάσκα μόνο στις ρίζες και αφήστε την για 15 λεπτά. Για να δείτε αποτέλεσμα να την εφαρμόζετε μια φορά την εβδομάδα.

Έλαιο jojoba

Με αυτό το λάδι θα μπορέσετε να ρυθμίσετε την έκκριση σμήγματος, θα αναζωογονηθεί και θα ενυδατωθεί το τριχωτό της κεφαλής. Ανακατέψτε 3 κ.σ έλαιο jojoba μαζί με μερικές σταγόνες έλαιο λεβάντας. Απλώστε το μείγμα το κεφάλι σας και κάντε απαλό μασάζ. Ιδανικά εφαρμόστε το μια φορά κάθε δύο εβδομάδες.

www.onmed.gr

www.plus.google.com

Τα όμορφα μαλλιά το καλοκαίρι δεν είναι απλός στόχος αν σκεφθείς ότι ο ήλιος, η θάλασσα, το γεμάτο χλώριο νερό και ο αέρας ανήκουν στους πιο δυνατούς εχθρούς τους. Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή για να αφιερώνεις λίγο παραπάνω χρόνο στη φροντίδα και την περιποίηση των μαλλιών σου, ώστε να είναι όμορφα, υγιή και λαμπερά όλο το καλοκαίρι. Αυτό το πρόγραμμα ομορφιάς μαλλιών θα φτιάξει και τη διάθεση σου!

Βούρτσισε τα μαλλιά σου σωστά

Βάλε την αγαπημένη σου μουσική, χαμήλωσε το φως, κλείσε το φως και άναψε ένα αρωματικό κερί. Διάλεξε δύο βούρτσες φτιαγμένες από φυσικά υλικά. Κράτα μία σε κάθε χέρι, σκύψε μπροστά, γύρισε τα μαλλιά σου ανάποδα και άρχισε να τα βουρτσίζεις μία με το ένα χέρι και μία με το άλλο. Έτσι, θα αεριστούν τα μαλλιά σου και θα τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Σήκωσε το κεφάλι σου, τίναξε τα μαλλιά σου προς τα πίσω και συνέχισε το εναλλάξ βούρτσισμα για μερικές φορές ακόμη. Στο τέλος αυτής της διαδικασίας θα έχει απομακρυνθεί από τα μαλλιά σου η σκόνη και τα υπολείμματα από τα προϊόντα styling, όπως και οι τρίχες που ήταν έτοιμες να «πέσουν». Αφιέρωσε 3 λεπτά κάθε βράδυ για να την επαναλαμβάνεις, πάντα σε στεγνά μαλλιά.

Κάνε μασάζ στο κεφάλι

Το κρανίο απαιτεί τη μεγαλύτερη προσοχή, αφού από εκεί …ρυθμίζεται η υγεία των μαλλιών. Έτσι, αν σκεφθείς ότι το δέρμα και στο κεφάλι «τρέφεται» από το αίμα, καταλαβαίνεις πόσο σημαντικό ρόλο μπορεί να παίξει ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Με το μασάζ μπορεί να ενεργοποιηθεί η μικροκυκλοφορία του αίματος και κατά συνέπεια να τονωθεί η μεταφορά των θρεπτικών στοιχείων που μεταφέρει το αίμα ως το επίπεδο της ρίζας των μαλλιών.

Κάθισε σε μία καρέκλα, ακούμπησε τους αγκώνες σου στο τραπέζι και γύρε το κεφάλι σου ελαφρά μπροστά.

Συγκεντρώσου και φαντάσου ότι το δέρμα στο κεφάλι σου είναι ένα κομμάτι μεταξωτό ύφασμα που θες να το χαϊδέψεις. Με τα δάχτυλα ξεκίνα από πίσω και κάνοντας μικρές κυκλικές κινήσεις κατέληγε στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού. Κάνε το ίδιο στα πλάγια.

Συνέχισε ασκώντας ελαφρές πιέσεις στα πέντε ενεργειακά κέντρα: το σβέρκο, την κορυφή του κεφαλιού, το κούτελο, τους κροτάφους και πίσω από τα αυτιά.

Μπορείς να κάνεις αυτό το μασάζ δύο φορές την εβδομάδα, για περίπου πέντε με δέκα λεπτά σε στεγνά μαλλιά πριν το λούσιμο.

«Λάδωσε» τα

Οι γκέισες πριν ταλαιπωρήσουν τα μαλλιά τους φτιάχνοντας περίτεχνους κότσους, τους προσέφεραν ένα θρεπτικό μπάνιο σε λάδι καμέλιας.

Ζέστανε μία ποσότητα λαδιού και άλοιψε με μια πλούσια ποσότητα τις παλάμες σου. Σε στεγνά μαλλιά, πιάνε τούφα τούφα και τρίβε τα, ώστε να μπορέσει το λάδι να διεισδύσει όσο πιο βαθιά γίνεται. Δώσε μεγαλύτερη έμφαση στις άκρες των μαλλιών.

Αφού επαναλάβεις τη διαδικασία για κάθε τούφα των μαλλιών σου, τύλιξέ τα σε μια ζεστή πετσέτα και άφησέ τα –ιδανικά- όλο το βράδυ. Αν τα μαλλιά σου δεν είναι ιδιαίτερα ταλαιπωρημένα και θες μόνο να τα βοηθήσεις να διατηρήσουν τη λάμψη τους, λίγες σταγόνες λαδιού στις άκρες του μία ώρα πριν το λούσιμο είναι αρκετή.

Μπορείς να κάνεις αυτή τη μάσκα λαδιού 1-2 φορές την εβδομάδα.

Χρειάζονται και τα μαλλιά την απολέπιση τους

Από την αρχαιότητα οι γυναίκες χρησιμοποιούσαν ένα μείγμα αλατιού και άργιλου για να κάνουν απολέπιση και …στο κεφάλι. Μοιάζει με παράδοξο, όμως κάνοντας απολέπιση και στο τριχωτό της κεφαλής, καθαρίζουμε την περιοχή από τα νεκρά κύτταρα και τη ρύπανση και επιπλέον τονώνουμε τη μικροκυκλοφορία του αίματος.

Χρησιμοποίησε κι εσύ αυτό το μείγμα αλατιού και άργιλου και άπλωσε μία γενναία ποσότητα από τη ρίζα ως τις άκρες. Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις ένα έτοιμο προϊόν απολέπισης.

Φρόντισε να διεισδύσει καλά με ήπιο μασάζ.

Ξέπλυνε καλά με χλιαρό νερό.

Μετά λούσε τα μαλλιά σου και χρησιμοποίησε μία μαλακτική κρέμα.

Η απολέπιση αρκεί να γίνεται μία φορά κάθε 10-15 ημέρες.

Αν θες όμορφα μαλλιά το καλοκαίρι, επένδυσε στις μάσκες

Μία φορά την εβδομάδα, μετά το λούσιμο και αφού έχεις αφαιρέσει τα πολλά νερά κάνε στα μαλλιά σου μία μάσκα.

Διάλεξε εκείνο το προϊόν που είναι πιο κατάλληλο για τις ανάγκες των δικών σου μαλλιών και άπλωσε με ευλάβεια μία γενναία ποσότητα σε όλα τα μαλλιά σου, τούφα τούφα.

Άφησε να ενεργήσει για 20 λεπτά τουλάχιστον (ακόμα κι αν πάνω στη συσκευασία του προϊόντος γράφει ότι 5 λεπτά αρκούν).

Μετά αφαίρεσε τη μεγαλύτερη ποσότητα με τη βοήθεια μιας χτένας με μεγάλα δόντια, ξεκινώντας από τις άκρες.

Ύστερα ξέπλυνε πολύ καλά τα μαλλιά σου με χλιαρό –προς το κρύο- νερό.

www.helloladies.

tumblr.com

Όλοι ενδιαφερόμαστε για την εμφάνιση των μαλλιών μας. Από τον καιρό που ο άνθρωπος ζούσε σε σπηλιές, χρησιμοποιούσε τα μαλλιά του για να δηλώσει δύο πράγματα: για να δείξει ότι είναι υγιής και δυνατός και για να φλερτάρει! Ακόμα και μεγάλοι πολιτικοί έχουν εκλεχθεί λόγω της όμορφης κόμης τους!

Ότι θρέφει το σώμα μας θρέφει επίσης και τους περίπου 150.000 θύλακες των τριχών στο κεφάλι μας. Δοκιμάστε τις παρακάτω τροφές που περιέχουν σημαντικές ουσίες για την υγεία των μαλλιών. Για να δείχνουν τα μαλλιά σας ότι είστε όσο νέοι αισθάνεστε, ή ακόμα και νεότεροι!

1. Πράσινο τσάι, καρύδια και σολομός: Τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε πολυφαινόλες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που ευνοούν την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Επίσης προσδίδουν λάμψη στα μαλλιά! Εάν παλεύετε με τη πιτυρίδα, δοκιμάστε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με πράσινο τσάι. Επίσης βοηθούν στην πρόληψη των μυκήτων που προκαλούν πιτυρίδα.

2. Φρούτα: Τα φρούτα που έχουν φωτεινό χρώμα, όπως τα ροδάκινα, οι φράουλες, το μάνγκο, τα πορτοκάλια, το ακτινίδιο και η ντομάτα (Ναι! Και η ντομάτα είναι φρούτο!) είναι πλούσια σε Βιταμίνη C, που είναι απαραίτητα για τη δημιουργία του κολλαγόνου το οποίο δομεί τα μαλλιά. Η Βιταμίνη C προσδίδει επίσης σφριγηλότητα στο δέρμα!

3. Φασόλια, δημητριακά ολικής αλέσεως και άλλες τροφές με Βιταμίνες Β: Οι Βιταμίνες Β (ειδικά η Β6 και το φολικό οξύ) διασφαλίζουν τη σωστή παροχή αίματος και οξυγόνου στους θύλακες των τριχών, η οποία βοηθά την ανάπτυξη και πιθανόν μειώνει την απώλεια τριχών. Άλλες τροφές πλούσιες σε Βιταμίνες Β είναι ο αρακάς, τα καρότα, η σόγια, οι ξηροί καρποί και τα αβγά.

4. Σκουρόχρωμα πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι, το μπρόκολο και τα σέσκουλα: είναι εξαιρετικές πηγές Βιταμινών Α και C, οι οποίες ευνοούν την παραγωγή σμήγματος. Τα σμήγμα αποτελεί ένα φυσικό «conditioner» ή αλλιώς «μαλακτικό» για τα μαλλιά.

5. Μαύρο σουσάμι: οι κινέζοι ορκίζονται ότι το μαύρο σουσάμι διατηρεί τα μαύρα μαλλιά στους άνδρες περισσότερο!

6. Πείτε ναι στο αβοκάντο! Το αβοκάντο και το λάδι από αβοκάντο πιθανόν εμποδίζουν τη διϋδροτεστοστερόνη (DHT) να βρει τον στόχο της. Η ορμόνη αυτή σκοτώνει τους θύλακες της τρίχας.

Και ποιες τροφές πρέπει να προσέχετε για να έχετε υγιή μαλλιά; Αποφύγετε το ζωικό λίπος από το κόκκινο κρέας εάν έχετε απώλεια μαλλιών καθώς φαίνεται ότι προκαλεί μεγαλύτερη παραγωγή της DHT και βλάβες στους θύλακες της τρίχας. Η ορμόνη DHT συρρικνώνει τους θύλακες της τρίχας στους άνδρες που έχουν γενετική προδιάθεση για απώλεια μαλλιών.

Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μορ. βιολόγος, Θάλεια Γούτου, αισθητικός, medlabnews.gr

http://www.realage.com/

Κλείστε μία συνεδρία nutritional & anti-aging coaching και μάθετε πώς θα αδυνατίσετε με ασφαλή και υγιή τρόπο και αποτέλεσμα που διαρκεί. Επικοινωνήστε εδώ.

Πηγή: realage.com

Οι ατμοσφαιρικές συνθήκες δρουν στον επιδερμικό ιστό που περιβάλλει την τρίχα, εξηγούν οι ειδικοί. Έτσι τα μαλλιά αδυνατίζουν και γίνονται θαμπά ή ξηρά σε σημείο να μην μπορούμε να τα χτενίσουμε. Χάνουν τη δομή και τον όγκο τους, σπάνε εύκολα και δημιουργούνται οι λεγόμενες ουρές. Σήμερα όμως, έχουμε ένα δυνατό σύμμαχο εναντίον των εχθρών: την αλόη. Ένα φυτό που κλείνει μέσα του όλα τα συστατικά που χρειάζονται για να αποκτήσουν ενέργεια και ελαστικότητα ακόμα και οι πιο αδύνατες τούφες.

Γνωστή και ως «φυτό της αθανασίας», η αλόη είναι στην πραγματικότητα το θαυματουργό φυσικό συστατικό για άψογο δέρμα. Με ενυδατικές, ρυθμιστικές, καθαριστικές και θεραπευτικές ιδιότητες, κατάλληλη για κάθε τύπο επιδερμίδας, είναι το φυτό που διαθέτει το μακρύτερο ίσως κατάλογο χρήσης στη διεθνή ιατρική βιβλιογραφία. Αν και η Δύση ανακάλυψε τις θεραπευτικές ιδιότητες της αλόης τα τελευταία χρόνια, είναι ήδη γνωστό ότι το καταπληκτικό αυτό φυτό μπορεί να αντιμετωπίσει πάνω από εξήντα διαφορετικές παθήσεις, πολλές από τις οποίες δερματικές ενώ βρίσκεται ακόμη στα ερευνητικά εργαστήρια, με τους ειδικούς να ανακαλύπτουν όλο και περισσότερες θαυματουργές εφαρμογές της.

Μετά το χειμώνα είναι απολύτως φυσιολογικό η τρίχα να αδυνατίζει, μας λένε ειδικοί δερματολόγοι. Δυστυχώς και με τον ερχομό της άνοιξης δεν καλυτερεύουν τα πράγματα. Θεωρητικά ο οργανισμός μας ανακτά τις δυνάμεις του, αλλά πολλές φορές δεν είναι έτοιμος να επιταχύνει και να συμβαδίσει με την εποχή με αποτέλεσμα να παρουσιάζει λειτουργικές δυσκολίες χωρίς τα κατάλληλα τονωτικά.

Επιπλέον, τους δύο πρώτους μήνες της άνοιξης πρέπει να προσαρμοστούμε σε ένα νέο κλιματικό καθεστώς, το οποίο θέτει σε ακόμα μια δοκιμασία την υγεία των μαλλιών μας, καθώς πρέπει να αντιμετωπίσουν την απότομη μεταβολή των θερμοκρασιών και τις πρώτες ηλιακές ακτινοβολίες. Αν λοιπόν δεν τα φροντίσουμε εγκαίρως κινδυνεύουν να αφυδατωθούν.

H αλόη έχει πλούσια περιεκτικότητα της σε βιταμίνες, ένζυμα και μεταλλικά στοιχεία. Τα ενεργά συστατικά της μεταφέρουν τα θρεπτικά στοιχεία στις εσωτερικές στιβάδες του δέρματος, ενώ τα πολυσακχαρίδια που περιέχει δημιουργούν πλέγμα, αποτρέποντας την απώλεια της φυσικής υγρασίας. Για να ενισχύσετε ακόμα περισσότερο τη δράση της αλόης εμπλουτίστε τη δίαιτα σας με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C.

Ενυδάτωση … στα άκρα

Το πρώτο ευεργετικό αποτέλεσμα της αλόης είναι η ενυδάτωση που προσφέρει. Το ιδανικό δηλαδή για μαλλιά ξηρά και αφυδατωμένα εξαιτίας συνεχών ταλαιπωριών από κλιματικές συνθήκες, βαφές και πιστολάκι. Η αλόη είναι φυτό που επιβιώνει σε εξαιρετικά θερμά κλίματα γιατί αποθηκεύει νερό στον ιστό της. Στο χυμό της υπάρχουν συγκεντρωμένες πολλές θρεπτικές ουσίες και πλούσιες σε βιταμίνες. Περιέχει πολυσακχαρίτες που σε συνεργία με άλλα συστατικά προσφέρουν τη μέγιστη φυσική ενυδάτωση, παρέχοντας την απαραίτητη υγρασία στην τρίχα. Το αποτέλεσμα είναι ότι τα μαλλιά μας ξαναγίνονται μαλακά και λαμπερά, αλλά ταυτόχρονα και πιο ανθεκτικά στις κλιματικές εναλλαγές και στην ατμοσφαιρική μόλυνση, καθώς ενυδατώνονται από τη ρίζα ως την άκρη.

Θεραπεία Τόνωσης

Η αλόη συνεργεί στην αναδόμηση της τρίχας. Πρόκειται για ένα άγγιγμα υγείας καθώς ενεργοποιεί την κερατίνη, την πρωτεΐνη που συγκεντρώνεται στον κορμό της τρίχας και ευθύνεται για τον όγκο της. Για να είμαστε πιο ακριβείς περιέχει 18 από τα 22 αμινοξέα που συναντούνται στο ανθρώπινο σώμα και όχι μόνο. Επτά από τα οκτώ που έχουν χαρακτηριστεί θεμελιώδη, τα οποία ο οργανισμός δεν είναι σε θέση να παράγει μόνος του, εμπεριέχονται στην αλόη. Αυτός είναι ο λόγος που με τη συχνή χρήση της τα μαλλιά μας αναδομούνται και γίνονται πιο δυνατά και ανθεκτικά. Για να έχετε αυτά τα αποτελέσματα χρησιμοποιήστε δύο φορές την εβδομάδα την απλή κρέμα και μια φορά το μήνα μια μάσκα αλόης.

Σταματήστε την τριχόπτωση

Έχουν αραιώσει τα μαλλιά σας; Μήπως πέφτουν πιο πολύ από το σύνηθες; Και σε αυτή την περίπτωση η αλόη δίνει τη λύση. Περιέχοντας ένα μίγμα αλκαλικών στοιχείων, μεταξύ των οποίων ο σίδηρος, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος εγγυάται τη θρέψη τους και την ενεργοποίηση των θυλακίων της τρίχας. Έτσι μπορείτε να χρησιμοποιείτε συστηματικά όλη την ανοιξιάτικη περίοδο σαμπουάν και μαλακτικό από αλόη.

Οι συνδυασμοί που κερδίζουν!

Μερικά φυσικά συστατικά σε συνδυασμό με την αλόη μπορούν πραγματικά να κάνουν θαύματα. Σας παραθέτουμε τους πιο επιτυχημένους συνδυασμούς.

-Με απόσταγμα σπόρων λιναριού. Συνδυασμένο με την αλόη αυξάνει τη λάμψη και δημιουργεί μια αόρατη μεμβράνη που περιβάλλει την τρίχα προστατεύοντας την από εξωγενείς παράγοντες. Κατάλληλο για μαλλιά θαμπά και ξηρά. Λουστείτε με σαμπουάν που περιέχει και τα δύο συστατικά για τουλάχιστον τρεις μήνες.

-Με απόσταγμα βαμβακιού. Επενδύει την τρίχα προσθέτοντας όγκο. Ιδανικό για λεπτά μαλλιά που σπάνε εύκολα. Το προϊόν εφαρμόζεται σε υγρά μαλλιά κάνοντας ελαφρό μασάζ για δύο λεπτά. Έπειτα ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό. Χρησιμοποιείται δύο φορές την εβδομάδα.

-Με αποστάγματα φυτικών ελαίων. Εισχωρεί στην τρίχα ενεργοποιώντας την πρωτεΐνη της κερατίνης. Ιδανική λύση για τις ουρές και τις κατεστραμμένες άκρες. Προτιμήστε τις μάσκες που εφαρμόζονται μια-δυο φορές την εβδομάδα και κάντε τη θεραπεία για τουλάχιστον τρεις μήνες.

Ελευθερώστε το μυαλό σας

Προσοχή! Αν θέλετε να βοηθήσετε στην αναδόμηση των μαλλιών σας δεν αρκούν μόνο τα καλλυντικά σκευάσματα. Είναι απαραίτητη και λίγη ηρεμία. Το άγχος είναι ο κύριος εχθρός της τρίχας. Όταν τα νεύρα μας είναι διαρκώς τεταμένα ο οργανισμός παράγει μεγαλύτερες ποσότητες τεστοστερόνης, μια ανδρική ορμόνη η οποία έχει τοξική δράση στους θύλακες και έτσι ευνοείται η πτώση. Για το λόγο αυτό αφιερώστε κάποιες στιγμές στην προσωπική χαλάρωση. Ένα ζεστό μπάνιο με αιθέρια έλαια ή ένα μασάζ βοηθούν σημαντικά στην αποδέσμευση της έντασης.

πηγή:lifemas.com

 Tα προϊόντα αλόης θα τα βρείτε στη Health-Bouique

Κλείστε μία συνεδρία nutritional & anti-aging coaching και μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε  υγιεινές  διατροφικές επιλογές   με ασφαλή και υγιή τρόπο.  Επικοινωνήστε εδώ.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρείας Τριχόπτωσης, περίπου το 85% των ανδρών κάποια στιγμή μετά τα 50 θα εκδηλώσει σημαντική απώλεια τριχωτού κεφαλής, ενώ μεγάλο είναι το ποσοστό αυτών που εμφανίζουν συμπτώματα τριχόπτωσης ακόμα και πριν τα 21!

Μύθος: Μήπως το καπέλο προκαλεί φαλάκρα; Σίγουρα όχι. Ούτε και το να σας χαϊδεύει κανείς τα μαλλιά, θα σας προκαλέσει τριχόπτωση. Και φυσικά σε καμιά περίπτωση η φαλάκρα δεν προκαλείται από το βούρτσισμα ή το έντονο styling.

Αλήθεια: Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ καπνίσματος και επιδείνωσης της ανδρικής φαλάκρας. Αν λοιπόν χρειάζεστε έναν ακόμη λόγο για να σταματήστε το κάπνισμα, τότε προσθέστε και την πρόωρη τριχόπτωση στη λίστα σας.

Ευτυχώς, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, η τριχόπτωση, επιστημονικά γνωστή ως αλωπεκία, δε σηματοδοτεί κάποιο σημαντικό πρόβλημα υγείας. Και δεν ενέχει κανέναν κίνδυνο. Αλλά δυστυχώς οι ανησυχίες πολλών ανδρών ότι η φαλάκρα αλλάζει την εξωτερική εμφάνιση και προσθέτει χρόνια, είναι βάσιμες.

Πάνω από το 95% της ανδρικής τριχόπτωσης οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες. Το γονίδιο μπορεί να κληροδοτηθεί και από τους δυο γονείς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συγκεκριμένα φάρμακα, τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α ή η ανεπάρκεια πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσουν απώλεια τριχωτού. Η απότομη και ραγδαία τριχόπτωση μπορεί να προκληθεί από κάποια ασθένεια ή έντονο στρες.

Η πρόληψη της τριχόπτωσης είναι ευκολότερη υπόθεση από την αντικατάσταση του τριχωτού που έπεσε. Αν θέλετε να βρείτε κάτι που πραγματικά να έχει αποτελέσματα, ξεκινήστε τη μελέτη. Ενημερωθείτε προσεκτικά και προτιμήστε προϊόντα φυτικά που δεν επιφέρουν επιπλοκές σε άλλους τομείς της υγείας.

Τα πρώτα σημάδια φαλάκρας (ανδρογενής αλωπεκίας) αρχίζουν συνήθως όταν οι άνθρωποι είναι μεταξύ των ηλικιών είκοσι και σαράντα πέντε. Η ανδρογενής αλωπεκία είναι κληρονομική και οφείλεται σε μια ανδρική ορμόνη που ονομάζεται διυδροτεστοστερόνη (DHT), η οποία παράγεται στο σώμα. Όταν υπάρχει πάρα πολύ DHT στο τριχωτό της κεφαλής, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν. Η αρχική απώλεια μαλλιών είναι σχεδόν πάντα στην κορυφή του κεφαλιού ή κοντά στο μέτωπο.

Το βασικό πράγμα που πρέπει να προσέξετε όταν ψάχνετε για ένα συμπλήρωμα απώλειας μαλλιών είναι να είναι DHT blocker. Το μπλοκάρισμα της DHT στο τριχωτό της κεφαλής είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση της απώλειας μαλλιών. Το επόμενο πράγμα που χρειάζεστε είναι ένα προϊόν με τα κατάλληλα συστατικά για να προωθήσει την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής, συμβάλλοντας στην αύξηση της τριχοφυΐας. Τέλος, αναζητούμε θρεπτικές ουσίες για να καθαρίσουμε τους νεκρούς θύλακες των τριχών και να τροφοδοτηθούν τα υγιή και νέων τριχοθυλάκια, ώστε τα μαλλιά να είναι υγιή.

Το Foligain® είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής για την τριχόπτωση: Για άνδρες και γυναίκες που ανησυχούν για την απώλεια ή την αραίωση των μαλλιών τους.

Το Foligain® μπλοκάρει την παραγωγή της ορμόνης DHT που οδηγεί στην απώλεια των μαλλιών.

- Aυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, προωθώντας την ανάπτυξη των μαλλιών.

- Παρέχει στους θύλακες των τριχών τις κατάλληλες θρεπτικές ουσίες ώστε να παραχθούν νέα μαλλιά και να τραφούν τα υγιή που υπάρχουν ήδη ενισχύοντας το πάχος τους.

- Είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής για την τριχόπτωση: Για άνδρες και γυναίκες που ανησυχούν για την απώλεια ή την αραίωση των μαλλιών τους.

Θα το βρείτε στη Health-Boutique.com

tumblr.com

Για την καλύτερη φροντίδα και περιποίηση των μαλλιών σας, αλλά και για ένα όμορφο και λαμπερό αποτέλεσμα ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.

- Φροντίστε να λούζεστε ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, 2-3 φορές την εβδομάδα εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, 1-2 φορές εάν έχετε κανονικά και 1 φορά την εβδομάδα εάν έχετε ξηρά μαλλιά.

-Να χτενίζετε τα μαλλιά σας πρωί & βράδυ ώστε να φεύγουν οι νεκρές τρίχες.

- Χρησιμοποιείτε για το χτένισμα πηρούνα και όχι βούρτσα για να μην σπάνε οι τρίχες.

- Μην χρησιμοποιείτε ποτέ μαλακτική κρέμα στις ρίζες των τριχών.

- Να κάνετε μάσκα μαλλιών μια φορά την εβδομάδα.

- Καθιερώστε να καθαρίζετε την ψαλίδα μια φορά τον μήνα.

- Να αποφεύγετε την έκθεση των μαλλιών σας σε δυνατό αέρα. Σε τέτοια περίπτωση φροντίστε να τα μαζεύετε.

- Μην κοιμάστε ποτέ με δεμένα μαλλιά, αλλά με λυτά.

- Να αποφεύγετε τις βαφές μαλλιών, μέχρι να αρχίσουν να ασπρίζουν.

- Μην χρησιμοποιείτε συνεχώς το ίδιο σαμπουάν, γιατί υπάρχει κίνδυνος να αρχίσουν τα μαλλιά να ατονούν, να λαδώνουν πιο γρήγορα (βαραίνουν) και να κάνουν πιτυρίδα.

Όλα τα παραπάνω τα κάνουμε για να μην αδυνατίζουν τα μαλλιά και πέφτουν. Επίσης για να μην κάνουν ψαλίδα και για να φαίνονται όμορφα και υγιή.

Οι λόγοι για τους οποίους τα μαλλιά μπορεί να παρουσιάσουν πιτυρίδα, πέρα από τους παραπάνω κανόνες, είναι κι άλλοι οι οποίοι αναφέρονται σε άλλο άρθρο.

Περιποίηση διαφόρων τύπων μαλλιών

Λιπαρά μαλλιά: Πρέπει να πλένονται με χλιαρό προς κρύο νερό και καλό είναι να χρησιμοποιείτε σαμπουάν που περιέχουν λεκιθίνη (πλούσια σε βιταμίνη Α) ή χοληστερίνη.

Στα πολύ λιπαρά μαλλιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαπούνι με βάση την πίσσα.

Ξηρά μαλλιά: Δεν πρέπει να σαπουνίζονται πολύ συχνά, γιατί η τρίχα γίνεται πολύ πιο εύθραυστη. Στα ξηρά και λεπτά μαλλιά δεν συνιστάται η χρήση χημικών ουσιών (π.χ. βαφές, περμανάντ κλπ.), οι οποίες ενδέχεται να προκαλέσουν αλλεργίες ή δερματοπάθειες.

Ιδιαίτερα επιβλαβείς παράγοντες για την υγεία των μαλλιών θεωρούνται η υγρασία, το οινόπνευμα και τα αλκαλικά σαμπουάν.

η Health boutique σας προτείνει:

Τη σειρά K- pour Karite η οποία περιεχει  βιολογικές τροφές (φύτρα, φρούτα, λαχανικά, καρπούς και ένζυμα). Δεν περιέχει τοξικά συντηρητικά και βαρέα μέταλλα. Είναι δοκιμασμένα αντιαλλεργικά και όλα έχουν πολύχρονες μελέτες πίσω τους. Θρέφουν, επιδιορθώνουν και φροντίζουν το δέρμα και τα μαλλιά.

Πηγή:iatronet.gr

tumblr.com

Πολλές φορές βλέπουμε ωραία μακριά μαλλιά και αναρωτιόμαστε τα δικά μας γιατί δε μεγαλώνουν; Ας δούμε μερικές συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να μεγαλώσουμε την κόμη μας!

Επίσκεψη στο κομμωτήριο

Μπορεί να είναι δύσκολο να το πιστέψεις αλλά για να μεγαλώσουν πιο γρήγορα και υγιή τα μαλλιά μας πρέπει να καθαρίζουμε τις άκρες και την ψαλίδα. Ιδανικός για να σε συμβουλέψει είναι ο κομμωτής σου που ξέρει να σου πει τι ανάγκες έχει το δικό σου μαλλί.

Ενυδατώστε τα μαλλιά σας

Όπως χρειαζόμαστε μάσκες προσώπου με αυτή τη συχνότητα χρειαζόμαστε και μάσκες μαλλιών. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για ένα υγιές δέρμα.

Προσοχή στο βούρτσισμα

Αυτό που έλεγαν παλιά να βουρτσίζουμε τα μαλλιά μας 100 φορές πριν κοιμηθούμε ξεχάστε το! Με ήπιο τρόπο χτενίζουμε προσεκτικά τα μαλλιά για να μην προκαλέσουμε σπάσιμο της τρίχας και όσο χρειαστεί για να τα ξεμπερδέψουμε, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και ένα σπρέι για εύκολο ξεμπέρδεμα μαλλιών.

Προσοχή στη διατροφή

Είμαστε ό, τι τρώμε, που σημαίνει ότι το δέρμα μας και τα μαλλιά μας είναι μία αντανάκλαση με αυτά που τρεφόμαστε. Προτιμήστε ξηρούς καρπούς, χλωροφύλλη και τροφές που έχουν βιταμίνη Β, για γερά μαλλιά και νύχια.

Μακριά μαλλιά; κάνε ένα γύρο ακόμη!

Μπορεί να μην το φαντάζεσαι αλλά η άσκηση βοηθά στο να μεγαλώσουν τα μαλλιά σου πιο γρήγορα και αυτό γιατί η άσκηση διεγείρει την παραγωγή των κυττάρων και κάνει το σώμα σου να εργαστεί. Όταν μεγαλώνουν τα μαλλιά, το σώμα σου θα πρέπει να έχει την απαραίτητη ενέργεια για να εργαστεί με τη μέγιστη δυνατή απόδοση, στέλνοντας οξυγόνο και σμήγμα στο τριχωτό της κεφαλής, τονώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνοντας τη λιπαρότητα. Με την άσκηση μειώνεται και το άγχος που είναι ένας από τους παράγοντες απώλειας μαλλιών.

Απόφυγε το καθημερινό λούσιμο

Προσπάθησε να λούζεις τα μαλλιά σου κάθε δύο ή τρεις ημέρες κι όχι κάθε μέρα για να μην απομακρύνεις τα φυσικά έλαια από την τρίχα.

]]> https://inspireyourlife.gr/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b8%cf%85%ce%bc%ce%b5%ce%af%cf%82-%ce%ba%ce%b9-%ce%b5%cf%83%cf%8d-%cf%80%ce%bb%ce%bf%cf%8d%cf%83%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%ac-%ce%bc%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9/feed/ 0 https://inspireyourlife.gr/%ce%bc%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9%ce%ac-%ce%bb%ce%ac%ce%bc%cf%88%cf%84%ce%b5-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%cf%84%ce%ae%cf%83%cf%89-%ce%ba%ce%b1/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25bc%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25bb%25ce%25b9%25ce%25ac-%25ce%25bb%25ce%25ac%25ce%25bc%25cf%2588%25cf%2584%25ce%25b5-%25cf%2580%25cf%258e%25cf%2582-%25ce%25b8%25ce%25b1-%25ce%25b5%25cf%2580%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25cf%2580%25ce%25bf%25ce%25ba%25cf%2584%25ce%25ae%25cf%2583%25cf%2589-%25ce%25ba%25ce%25b1 https://inspireyourlife.gr/%ce%bc%ce%b1%ce%bb%ce%bb%ce%b9%ce%ac-%ce%bb%ce%ac%ce%bc%cf%88%cf%84%ce%b5-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%cf%84%ce%ae%cf%83%cf%89-%ce%ba%ce%b1/#comments Thu, 19 Dec 2013 11:32:26 +0000 agapi http://inspireyourlife.gr/?p=7280

www.plus.google.com

Είναι τα μαλλιά σας ξηρά και θαμπά ή μήπως φριζάρουν και έχουν ψαλίδα;  Τα μαλλιά καταστρέφονται αρκετά εύκολα με τις υψηλές θερμοκρασίες, τις βαφές, τα προϊόντα styling και το συνεχές τράβηγμα με αποτέλεσμα μία όχι και τόσο ελκυστική εικόνα. Τα καλά νέα είναι ότι εάν αρχίσουμε να χρησιμοποιούμε τεχνικές και αποκτήσουμε νέες συνήθειες φροντίδας, τα μαλλιά θα αρχίσουν να φαίνονται αμέσως καλύτερα και θα αποκαταστήσουν την υγεία τους με την πάροδο του χρόνου. Πώς λοιπόν μπορούμε να σώσουμε τα κατεστραμμένα μαλλιά και ποιες καθημερινές πρακτικές συνήθειες θα κρατήσουν τα μαλλιά μας υγιή μακροπρόθεσμα;

Καθαρισμός των άκρων και της ψαλίδας

Πριν ξεκινήσουμε να παίρνουμε τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης, ο πιο γρήγορος τρόπος να βοηθήσουμε τα μαλλιά μας να επανέλθουν είναι τα κόψουμε. Εμπιστευθείτε τις συμβουλές του κομμωτή σας και καλό είναι να τα κόψετε όσο χρειάζεται και τολμάτε.  Με αυτόν τον τρόπο θα φαίνονται αμέσως πιο υγιή και θα αποκατασταθεί και το σώμα της τρίχας από τη φθορά.

Περιορίστε τις συσκευές θερμότητας 

Τώρα που τα μαλλιά μας είναι φρεσκοκομμένα θα πρέπει να τα αντιμετωπίσουμε με λεπτότητα, οπότε ξεχάστε για λίγο τα σίδερα για ίσιωμα ή για μπούκλες και προτιμήστε να τα τυλίξετε με ρόλεϊ που είναι μια πιο ήπια μέθοδος και επιτυγχάνει και την εμφάνιση που θέλετε. Όσο μπορείτε περιορίστε τη χρήση με το πιστολάκι ή μην το βάζετε στο πολύ ζεστό αέρα. Εναλλακτικά θα μπορούσατε να χρησιμοποιείσετε μία ζεστή βαμβακερή πετσέτα και καθώς τρίβετε απαλά τις ρίζες για να στεγνώσουν, προσπαθήστε ταυτόχρονα να ανασηκώνετε τις τρίχες προς τα πάνω για να στεγνώνουν γρηγορότερα.

Μη χρησιμοποιείτε χημικές βαφές

Η διαδικασία του ντεκαπάζ και οι χημικές βαφές είναι εξαιρετικά επιζήμιες, όχι μόνο για τα μαλλιά αλλά και για την επιδερμίδα του κεφαλιού και σε κάποιες περιπτώσεις έχει οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Ακόμη και μετά τη θεραπεία αποκατάστασης, προτιμήστε φυσικές βαφές που δεν έχουν χημικά και δεν σπάνε τη τρίχα με τη μακροχρόνια χρήση τους.

Χρησιμοποιείστε οικολογικά σαμπουάν και conditioner  

Στην καθημερινότητά μας αυτό που μπορούμε να δίνουμε στα μαλλιά μας είναι η θρέψη επιλέγοντας κατάλληλα προϊόντα με φυτικά έλαια που συμβάλουν στην ενυδάτωση της τρίχας.

Χρησιμοποιείστε φυτικά προϊόντα styling

Τα περισσότερα σπρέι, gel και άλλα προϊόντα styling περιέχουν τόσα χημικά που με μία μακροχρόνια ή και μη χρήση τους προκαλούν φθορά στην τρίχα. Καλό είναι να επιλέξετε φυτικά για να δημιουργείστε άφοβα και να παίξετε με το styling των μαλλιών σας.

Κάντε μάσκες και θεραπείες μαλλιών

Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας δίνοντας τους τροφή. Πως; Με μάσκες που έχουν θρεπτικά συστατικά! Δώστε στον εαυτό σας το χρόνο και την περιποίηση που του αξίζει και μην ξεχνάτε ότι όλα ξεκινούν επί κεφαλής!

Tips για υγιή μαλλιά πριν και μετά τη θεραπεία:

- Αποφύγετε το καθημερινό λούσιμο, αποδυναμώνει την τρίχα και δεν αφήνει στην επιδερμίδα του κεφαλιού τα απαραίτητα έλαια που χρειάζονται τα μαλλιά μας για να είναι υγιή

- Πλένετε τα μαλλιά σας με χλιαρό προς κρύο νερό, για να είναι λαμπερά και να γυαλίζουν!

- Χρησιμοποιείστε προστατευτικό σκουφάκι για το κολύμπι στην πισίνα. Το χλώριο φθείρει την τρίχα και μακροπρόθεσμα -εκτός του ότι τα ταλαιπωρεί- τα κάνει θαμπά και εύθραυστα.

-           Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας για τα μαλλιά. Η έκθεσή μας στον ήλιο πρέπει να προϋποθέτει και τα κατάλληλα μέτρα για να μπορούμε να τον απολαμβάνουμε άφοβα!

-           Τα μαλλιά μας, όπως και το δέρμα μας, είναι μια αντανάκλαση του τρόπου ζωής και διατροφής μας. Εμπλουτίστε την με πολύ νερό και τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά, που θα τα βρείτε σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά και ωμούς ξηρούς καρπούς.