Η γέννηση της Αφροδίτης, Botticelli

Μέσα στους αιώνες η γυναικεία υπόσταση είναι αυτή που έχει επηρεαστεί  όσο κανένας από τις κοινωνικές, πολιτιστικές, θρησκευτικές και οικονομικοπολιτικές ανακατατάξεις. Είναι το ον που εξαιτίας του φύλου της έχει  υποστεί  πολλαπλές κακοποιήσεις και σκληρές τιμωρίες. Είναι η κληρονόμος μιας πατριαρχικής κοινωνίας που την οδήγησε σε μονοπάτια χαμηλής αυτοεκτίμησης και μπερδεμένης ταυτότητας. Οι προκαταλήψεις και οι ατελείωτοι μύθοι γύρω από το πρόσωπό της,  οδήγησαν  στον εκτοπισμό της, στη σπίλωση και διαπόμπευσή της.

Ιστορικά, στη χριστιανική παράδοση ξεκινάμε από τη Γένεση όπου πρώτα δημιουργήθηκε ο άντρας  Αδάμ και μετά από το πλευρό του, η γυναίκα Εύα. Έτσι λοιπόν καταλαβαίνουμε ότι σε ένα συμβολικό επίπεδο η ύπαρξη της γυναίκας οφείλεται στον άντρα και αυτό την καθιστά κατώτερη. Σαν να μην έφτανε αυτό, η γυναίκα Εύα επιβαρύνεται και με το προπατορικό αμάρτημα και εξαιτίας της και οι δύο τους εξορίζονται από τον αιώνιο παράδεισο και μαζί με αυτούς και το μετέπειτα ανθρώπινο είδος! Πραγματικά η Εύα φαίνεται να τα “έκανε θάλασσα” για όλους μας και ακριβώς αυτό το αμάρτημα βαραίνει τη γυναίκα έως και σήμερα. Η γυναίκα είναι απόλυτα συνδεδεμένη με την αμαρτία, τους πειρασμούς, την αδυναμία και την καταστροφή. Οι ιδιότητες που της αποδίδονται αφορούν μια οντότητα που είναι μυστηριώδης, σκοτεινή, απρόσιτη, εγωκεντρική, ματαιόδοξη, ζηλόφθονη, σατανική, δολοπλόκος. Η  παγκόσμια μυθολογία την καθιστά υπεύθυνη για πολλά δεινά και συμφορές.

Το 1486 κατόπιν παπικής εντολής  στους ιεροεξεταστές εξαγγέλθηκε το Malleus Maleficarum, ο απόλυτος οδηγός για τις δικαστικές αποφάσεις  κατά των μαγισσών, όπου σύμφωνα με αυτόν οι γυναίκες κυβερνώνται από το ορμέμφυτο και το συναίσθημα. Το έσχατο μίσος και η ακραία αγάπη εκπορεύονται από τη λαγνεία της σάρκας, από την έμφυτη ζηλοφθονία και διεκδικητικότητα. Είναι πιο σαρκικές από τον άντρα, σεξουαλικά αχόρταγες, ματαιόδοξες, διψασμένες για απολαύσεις, ψεύτρες και ξελογιάστρες, και πραγματοποιούν τα σχέδια τους με απάτη. Είναι κατώτερες διανοητικά, δεισιδαίμονες, ευφάνταστες, υποβολιμαίες, απείθαρχες και με φαρμακερή γλώσσα…  

Διαφέρει πολύ η παραπάνω εικόνα από αυτή που εξακολουθούν να έχουν ακόμα και σήμερα ορισμένοι για το γυναικείο φύλο; Η γυναίκα θεωρείται ένα ον επικίνδυνο με δυνάμεις καταστροφικές και που  πρέπει να είναι σε καταστολή. Τα κλισέ της σύγχρονης κοινωνίας  διαιωνίζουν μια γυναικεία ταυτότητα γεμάτη κενά και ελλείμματα, δεν είναι ολόκληρη αλλά ένα κομμάτι του συντρόφου της ενός άντρα που εξαιτίας του υπάρχει.

Και στην αρχαία ελληνική παράδοση και μυθολογία η γυναίκα αντιπροσωπεύει το σύμβολο της σαγήνης, και της πανουργίας, της  αυτοθυσίας  και της υποταγής, της δικαιοσύνης και της εξαπάτησης, της ομορφιάς και του σκότους.

Μερικοί χαρακτηρισμοί, όπως γυναίκα δηλητήριο, γυναίκα αράχνη, γυναίκα αχάριστη, είναι χαρακτηρισμοί που προέρχονται κυρίως από άντρες που έχουν  πληγωθεί και θεωρούν τις γυναίκες ακατανόητες και βαθιά αινιγματικές και απροσπέλαστες.  Φυσικά είναι κατανοητό ότι η γυναικεία ψυχολογία διαφέρει από αυτή του άντρα. Όμως  φαίνεται ότι εξαιτίας της πολυπλοκότητας της γυναικείας φύσης ο άντρας άρχισε να φοβάται αυτό που δεν μπορούσε  να καταλάβει και τον οδήγησε στην υπόταξή της.

Η γυναικεία φιλαρέσκεια είναι μια ακόμη κατηγορία προς αυτή και αποτελεί ένα από τα κυρίαρχα χαρακτηριστικά της υπόστασής της.  Ανέκαθεν ένα από τα πρωταρχικά της μελήματα ήταν η διατήρηση της ομορφιάς της, της σφριγηλότητάς της, της νεανικότητάς της,  ακολουθώντας τους  αισθητικούς κανόνες της εποχής. Η ομορφιά αποτελεί και το υπέρτατο σύμβολο της εξουσίας της πάνω στο αρσενικό. Και ενώ η ομορφιά της γυναίκας είναι και ένα ζητούμενο από την πλευρά του άντρα και αποτελεί μια δικιά του επιθυμία να αντικρίζει μια γυναίκα όμορφη και θελκτική, την ίδια στιγμή την υποτιμάει και την κατηγορεί για ρηχότητα και ματαιοδοξία. Πρόκειται για ένα θεμελιώδες ζήτημα και φαίνεται να έχει επηρεάσει  ολόκληρη την πορεία της γυναίκας.

Η δύναμη της γυναίκας είναι η ομορφιά της;

H σχέση που και η ίδια η γυναίκα έχει με αυτή της την ιδιότητα είναι αμφίθυμη και βαθιά ενοχική. Ανέκαθεν την χρησιμοποιούσε για να κατακτήσει αυτά που ειδάλλως της στερούσαν, μα από την άλλη έχει μάθει να την επιδεικνύει ακόμα και εκεί που πλέον δεν της είναι απαραίτητη. Ταυτόχρονα, η στάση του άντρα απέναντι στην γυναικεία ομορφιά είναι μια στάση δέους και φθόνου. Το αρσενικό θαυμάζει το θηλυκό, το ποθεί και το αναζητά σε όλες του τις λειτουργίες. Το αρσενικό  φαίνεται να είναι σε μια ασταμάτητη προσπάθεια συνένωσης με το κομμάτι (πλευρό) που του λείπει! Θαυμάζει αυτό που εκείνη έχει και ταυτόχρονα φθονεί αυτό που εκείνος δεν έχει.

Ο  Aldo Carotenuto μας υπενθυμίζει ότι το  “ένστικτο είναι ένα στοιχείο της γυναίκας που δεν πρέπει να αγνοείται. Αφυπνίζεται από τα μεγάλα πάθη και τις συγκινήσεις και η Αφροδίτη σύμβολο γυναίκας και θεάς του έρωτα και της ομορφιάς είναι εξορισμού η βασίλισσα του πάθους… Τα πάθη του θηλυκού είναι άγρια και ασυγκράτητα σαν την φουρτουνιασμένη θάλασσα που συμπαρασύρει όποιον προσπαθεί να τη δαμάσει.”

Η γυναικεία φύση είναι γεμάτη αντιφάσεις και αυτό την καθιστά περίπλοκη και αρκετά δυσνόητη. Είναι εύκολο να της προσάπτουμε πολλές και διάφορες αρετές, μα και ελαττώματα καθώς η ύπαρξή της παραπέμπει σε μια ψυχολογία γεμάτη συναισθήματα και συγκινήσεις.

Ας μην ξεχνάμε ότι η πιο αποδεκτή και αναμφισβήτητη δύναμη της γυναίκας είναι η ικανότητα της να δίνει ζωή, η μητρότητα. Η επίγνωση αυτής της υπεροχής του θηλυκού απέναντι στο αρσενικό υπέσκαψε τη σταθερότητα και τη συμμετρία των σχέσεών της με το αρσενικό.

Η γυναίκα στην προσπάθεια της να επιβιώσει τις πολλαπλές επιθέσεις από την πατριαρχική κοινωνία έμαθε να μεταμορφώνεται συνεχώς, να μεταλλάσσεται και χρησιμοποιεί κάθε ικανότητά της για να αποφύγει τον έλεγχο από την ανδρική εξουσία. Αυτή η τακτική δημιούργησε ακόμα περισσότερο φόβο από την πλευρά του άντρα αφού μέσα στα χρόνια κατάλαβε ότι η γυναικεία ψυχολογία είναι απρόβλεπτη και ατίθαση.

Δυστυχώς, ιστορικά η δαιμονοποίηση της γυναικείας φύσης συνέβαλε στη δημιουργία μιας απόστασης μεταξύ των δυο φύλων και έτσι η πνευματική και ψυχολογική τους εξέλιξη καθυστέρησε σε μεγάλο βαθμό. Τα δυο φύλα εξακολουθούν να παλεύουν μεταξύ τους και να έχουν μια τεράστια δυσκολία στην αλληλοκατανόηση τους. Η γνωστή φράση “οι άντρες είναι από τον Άρη και οι γυναίκες από την Αφροδίτη” είναι η επιτομή αυτής της δυσκολίας συνεννόησης,  αρμονίας και δημιουργικότητας. Ο ανταγωνισμός μεταξύ τους και η έλλειψη εμπιστοσύνης  είναι σημεία που καλούνται να λύσουν και να επωφεληθούν των προτερημάτων τους αλλά και της ικανότητας εξέλιξής τους. Αυτού του είδους οι αλλαγές προϋποθέτουν την ισότητα, τον σεβασμό, την αγάπη και τη συνεργασία.

Η γυναίκα είναι πολύ παραπάνω από το μύθο της και αυτή είναι μια πραγματικότητα που  εκφράζεται μέσα από το ίδιο της το έργο.

image:society6.com

Το να γνωρίζουμε τα προτερήματά μας, δεν είναι απλώς κάτι πρακτικό για την καθημερινότητά μας, αλλά μπορεί να αποτελέσει μέρος μίας εύστοχης μεθόδου που θα μας συνδέσει ζωτικά με την οικογένειά μας, τους καλύτερούς μας φίλους, το εργασιακό μας περιβάλλον και την ευρύτερη κοινωνία.

Τα προτερήματά μας είναι τα πνευματικά εφόδια και βοηθήματα που μας επαναφέρουν στο παρόν, ώστε να λαμβάνουμε τις κατάλληλες αποφάσεις την κατάλληλη στιγμή για το μέλλον. Είναι τόσο χρήσιμα, όσο τα σχολικά είδη για έναν μαθητή.

Η απλότητα είναι η πένα της πρακτικότητας, η αναγνώριση είναι ξύστρα της κατανόησης, η αυτοπεποίθηση η γόμα της διαγραφής του παρελθόντος και η αντίληψη το τετράδιο που θα φιλοξενήσει τις ασκήσεις της ζωής μας.

Το σχολείο της ζωής έχει πολλά και διαφορετικά μαθήματα. Ευχάριστα, δυσάρεστα, ουδέτερα ή αδιάφορα, όλα φτιαγμένα με ξεχωριστό νόημα, αποκωδικοποιημένο ή μη. Τα τεστ και διαγωνίσματα ασταμάτητα. Ωστόσο, το ενδιαφέρον για την πρόοδο καλύπτει πάντα τυχόν κενά ή απορίες. Δημιουργεί ένα πεδίο για κατανόηση και νεοτερισμό. Καταργεί την αποστήθιση και ενσταλάζει την πρακτική εξάσκηση και εμβάθυνση στην ουσία. Όπως η παρατήρηση και μελέτη της ιστορίας εξυπηρετούν στην άμυνα και τη διπλωματία, έτσι η παρατήρηση και μελέτη του χαρακτήρα μας, μας θυμίζουν τα ενυπάρχοντα αγαθά και επιλύουν όσα και αν έρθουν μετά.

Κάπως έτσι, οι συγγενείς των φόβων, της αγωνίας ή των προκαταλήψεων αδρανούν και στρώνουν το έδαφος σε ασυμβίβαστες σκέψεις, φρέσκες ιδέες και μία καθαρή καρδιά. Αυτό καταργεί τις αδυναμίες.

Σε μία σιωπηλή κατάσταση, ο στοχασμός και η βαθειά ειλικρίνεια, μας μεταφέρουν στις  επόμενες τάξεις της μάθησης. Οι εσωτερικές δυνάμεις προάγουν τη δημιουργικότητα και μας προστατεύουν από τα πρωτοβρόχια της συναισθηματικής λύπης. Σε μία εντατική, αλλά απεναντίας καθόλου πιεστική συγκέντρωση, ο χρόνος μας επιτρέπει να βρεθούμε εντός του εαυτού και εκτός του χρόνου.

Θυμηθείτε πως ανακαλύπτοντας κάτι καινούργιο, μπορεί συχνά να έχουμε μια αντίσταση. Συχνά νιώθουμε μία δόση ενοχής ή δισταγμού. Σαν μία νοσταλγία του καλοκαιριού στην αρχή του φθινοπώρου, που μας εμποδίζει να δούμε την αναγκαιότητα της δροσιάς…

Ωστόσο, οι παρακάτω ερωτήσεις θα βαθαίνουν τον στοχασμό σας και θα αποτελέσουν το ‘λυσάρι’ σε κάθε σας ερωτηματικό ή διαγώνισμα.

Στη σιωπή σταματώ και κρατώ τη στιγμή. Παίρνω μερικές ανάσες. Παραμένω στην ηρεμία και ρωτώ τον εαυτό μου:

Γιατί θα ήταν χρήσιμο να αναγνωρίζω τα προτερήματά μου;

Τι με εμποδίζει να τα αναγνωρίζω;

Τι θα με βοηθήσει να τα θυμάμαι;

Πάρτε μολύβι και χαρτί και στην επόμενη βροχή σταθείτε και αφουγκραστείτε τις δικές σας απαντήσεις. Και το καλύτερο; Δεν υπάρχει σωστή και λάθος απάντηση!

www.plus.google.com

Πόσο μεγάλη είναι η συναισθηματική σας νοημοσύνη; Ελέγξτε το E.Q. σας με 13 απλούς τρόπους!

Ο δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μας (Emotional Intelligence), ή αλλιώς E.Q., καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων και μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό της ευτυχίας και της επιτυχίας μας.

Πώς όμως μπορούμε να ελέγξουμε το επίπεδο της συναισθηματικής μας νοημοσύνης; Οπως εξηγεί ο Ντάνιελ Γκόλμαν, ψυχολόγος και συγγραφέας της μελέτης «Focus: The Hidden Driver of Excellence», μιλώντας στο Huffington Post, υπάρχουν 13 στοιχεία που σηματοδοτούν ότι ορισμένα άτομα έχουν υψηλό EQ:

1. Είναι περίεργοι να γνωρίσουν ανθρώπους που δεν ξέρουν

Αυτό δείχνει ότι το άτομο έχει έναν ορισμένο βαθμό ενσυναίσθησης, ένα από τα κύρια συστατικά της συναισθηματικής νοημοσύνης. Οι άνθρωποι με Υψηλή Ενσυναίσθηση (HEPS) – εκείνοι που είναι εξαιρετικά προσαρμοσμένοι στις ανάγκες και τα συναισθήματα των άλλων και ενεργούν με τρόπο που να είναι ευαίσθητοι στις ανάγκες αυτές – έχουν ένα σημαντικό κοινό χαρακτηριστικό: Είναι πολύ περίεργοι για τους ξένους και πραγματικά ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για τους άλλους.

2. Είναι γεννημένοι ηγέτες

Σύμφωνα με τον Γκόλμαν, οι εξαιρετικοί ηγέτες συχνά έχουν ένα πράγμα από κοινού. Εκτός από τις παραδοσιακές απαιτήσεις για την επιτυχία, διαθέτουν μοναδικό ταλέντο, ισχυρή εργασιακή ηθική και φιλοδοξία, στοιχεία που σηματοδοτούν υψηλό βαθμό συναισθηματικής νοημοσύνης.

3. Γνωρίζουν τις ικανότητες αλλά και τις αδυναμίες τους

Ένα άτομο με υψηλό EQ, μαθαίνει να εντοπίζει τις δυνατότητες και τις αδυναμίες του και να αναλύει πώς αυτές λειτουργούν πιο αποτελεσματικά σε αυτό το πλαίσιο. Αυτή η συνειδητοποίηση γεννά την ισχυρή αυτοπεποίθηση, που είναι ένας βασικός παράγοντας της συναισθηματικής νοημοσύνης, σύμφωνα με τον Γκόλμαν.

4. Ξέρουν και επιλέγουν πότε θα προσέξουν κάτι

Η ικανότητα να αποφεύγουμε τους περισπασμούς και να επικεντρωνόμαστε στο έργο μας είναι το κλειδί για τη συναισθηματική νοημοσύνη, αναφέρει ο Γκόλμαν.

5. Όταν συγχύζονται, ξέρουν ακριβώς το λόγο

Όλοι βιώνουν μια σειρά από συναισθηματικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας και συχνά δε χρειάζεται καν καταλάβουμε τι προκαλεί ένα κύμα οργής ή θλίψης. Αλλά μια σημαντική πτυχή της αυτογνωσίας και του υψηλού EQ είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε από που πηγάζουν τα συναισθήματα μας και το να ξέρουμε ακριβώς γιατί αισθανόμαστε έτσι.

6. Τα πάνε καλά με τον περισσότερο κόσμο

Το να έχεις ειλικρινείς, εκπληρωμένες και αποτελεσματικές σχέσεις είναι σημάδι υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης, σύμφωνα με τον Γκόλμαν.

7. Τους ενδιαφέρει ιδιαίτερα να είναι καλοί και ηθικοί

Μια πτυχή της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι η «ηθική ταυτότητα», η οποία έχει να κάνει με το βαθμό στον οποίο θέλουμε να δούμε τους εαυτούς μας ως ηθικά άτομα που νοιάζονται για τους άλλους. Εάν είστε κάποιος που φροντίζει για την ανάπτυξη αυτής της πλευράς του εαυτού σας -ανεξάρτητα από το πώς έχετε ενεργήσει στο παρελθόν σε καταστάσεις που απαιτούσαν την εφαρμογή του ηθικού σας κώδικα- ενδεχομένως έχετε ένα υψηλό EQ.

8. Νοιάζονται και βοηθούν τους άλλους

Αν καθυστερείτε τις δραστηριότητές σας, προκειμένου να δώσετε προσοχή σε άλλους ή να τους βοηθήσετε και χασομεράτε για να χαιρετήσετε κάποιον ή να βοηθήσετε μια ηλικιωμένη γυναίκα στο μετρό, έχετε υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη σύμφωνα με τον Γκόλμαν.

9. Είναι καλοί στο να διαβάζουν εκφράσεις του προσώπου

Η ικανότητα να καταλαβαίνει κανείς τα συναισθήματα του άλλου απλώς κοιτάζοντας το πρόσωπο του είναι δείγμα υψηλού EQ.

10. Είναι καλοί στο να κρίνουν χαρακτήρες

Εάν η διαίσθηση σας για κάποιο άτομο σπάνια πέφτει έξω, τότε αυτό είναι δείγμα υψηλού EQ.

11. Εμπιστεύονται το ένστικτό τους

Ένας συναισθηματικά έξυπνος άνθρωπος είναι κάποιος που αισθάνεται άνετα να ακολουθεί τη διαίσθησή του, εξηγεί ο Γκόλμαν. Εάν είστε σε θέση να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας, τότε διαθέτετε υψηλό EQ.

12. Μπορούν και αυτενεργούν συχνά

Είστε πάντα φιλόδοξοι και εργατικοί, ακόμα και όταν δεν ανταμείβεστε για αυτό; Αν έχετε προσωπικό κίνητρο και μπορείτε να εστιάζετε την προσοχή και την ενέργειά σας για την επιδίωξη των στόχων σας, τότε είναι πιθανό να έχετε ένα υψηλό EQ.

13. Ξέρουν πότε να πούνε «όχι»

Η αυτοσυγκράτηση, είναι ένα από τα βασικά συστατικά της συναισθηματικής νοημοσύνης και σημαίνει ότι είστε σε θέση να πειθαρχήσετε τον εαυτό σας και να αποφύγετε ανθυγιεινές συνήθειες. Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι γενικά μπορούν να διαχειριστούν σωστά το άγχος και να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους, σύμφωνα με τον Γκόλμαν.

Πηγή: www.iefimerida.gr

Photo from: https://inspiredbusinessservices.com

Η αρχή της νέας χρονιάς σηματοδοτεί μία νέα αρχή και παράλληλα αποτελεί τη συνέχεια όσων εικόνων και μορφών μας ενέπνευσαν μέσα στις γιορτές. Καθώς διανύουμε τον Φεβρουάριο και αποχαιρετούμε το χειμώνα, μας δίνεται επίσης μία ευκαιρία για να εφαρμόσουμε πρακτικά και με αποφασιστικότητα όλες μας τις υποσχέσεις.

Ο νους είναι ένας μηχανισμός που “ζει” με εικόνες και μορφές που εναλλάσσονται στιγμιαία και ακατάπαυστα. Είναι επίσης ένα από τα εργαλεία για να μπαίνω στη σιωπή και να τηρώ όσα υπόσχομαι. Τι τροφή λοιπόν θα του δώσω μέσα στη χρονιά; Υπάρχουν τόσα αποτυπωμένα ερεθίσματα στον εσωτερικό μας κόσμο και άλλα τόσα νέα, που εμφανίζονται εξωτερικά… Βρίσκονται εκεί για να μας θυμίζουν έννοιες και ιδέες πίσω από τις εικόνες και τις λέξεις, σαν χνάρια των περιπατητών στους αιώνες…

Διάφορες εικόνες, από μόνες τους ή σε συνδυασμούς, φανερώνουν την ομορφιά της δημιουργίας και τον Δημιουργό. Ωραία και μετά; Πώς θα θραφεί ο νους όταν μπει στην γρήγορη και φευγαλέα καθημερινότητα που περιέχει πολλές και πεζές εικόνες; Με τι θα γεμίσει η καρδιά της ψυχής πριν απομακρυνθεί από τις υποσχέσεις για τη νέα χρονιά;

Είναι σημαντικό να προνοούμε και να προσφέρουμε στο συνειδητό και υποσυνείδητο νου δυνατές πνευματικές εικόνες με νόημα, πριν ξεχυθούμε στους ρυθμούς της κάθε εντατικής ημέρας. Αυτό θα μας κατευθύνει περισσότερο προς τις λύσεις και όχι προς τις καταστάσεις που χαρακτηρίζουμε ως προβλήματα.

Δημιουργώντας λίγο χρόνο, μπορούμε να μπαίνουμε σε διαλογισμό, να κρατούμε μία σταθερή επίγνωση και να τονώνουμε την πνευματική μας υπόσταση. Αυτό θα μας φέρνει το αίσθημα της προστασίας και την αποφασιστικότητα να επιλέγουμε πώς να ζούμε.

Τότε θα νιώσουμε συχνότερα ότι είμαστε πνευματικά όντα, με τα χαρακτηριστικά της ευσπλαχνίας, της συγχώρεσης και της φιλαλήθειας. Θα μπορούμε αυτόματα να συνδεόμαστε με την Αγάπη του Δημιουργού και να μοιράζουμε απλόχερα το φως της θεϊκής Του ενέργειας.

Άσκηση διαλογισμού

Κάθομαι αναπαυτικά και συγκεντρώνομαι στο κέντρο του μετώπου μου, στη σπίθα της πνευματικής συνείδησης.
Αποστασιοποιούμαι για λίγο από τις συνηθισμένες καθημερινές εικόνες και τον θόρυβο του γύρω χώρου, αλλά και του νου μου.
Δηλώνω ότι είμαι ένα πνευματικό ον, ένα ον γαλήνης και αγάπης, μια ψυχή γεμάτη σιωπή…
Σταδιακά φέρνω στο νου μου την εικόνα ενός σημείου φωτός…
Αποσύρω την προσοχή μου από την έλξη των μορφών, προσώπων, εικόνων κλπ…
Παρατηρώ την ομορφιά ενός σημείου που σαν τη φλόγα ενός κεριού φέγγει σταθερά… Βυθίζομαι στην ηρεμία του και βιώνω πόση γαλήνη περιέχει. Αυτή η άποψη αλλάζει τις σκέψεις μου… με εμπνέει να βλέπω τα πράγματα διαφορετικά, με άλλη ματιά, με άλλη στάση και επίγνωση.
Μένω με αυτή την εμπειρία για λίγο ακόμα στη σιωπή και απαλά τη μεταφέρω στους γύρω μου μέσω της κάθε πράξης μου.

]]> https://inspireyourlife.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%ae%cf%83%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b9%cf%82-%cf%85%cf%80%ce%bf%cf%83%cf%87%ce%ad%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7-%ce%bd/feed/ 0 https://inspireyourlife.gr/%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%b5%cf%85%ce%b8%ce%b5%cf%81%cf%8e%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%89%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b9/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b1%25cf%2580%25ce%25b5%25ce%25bb%25ce%25b5%25cf%2585%25ce%25b8%25ce%25b5%25cf%2581%25cf%258e%25cf%2583%25ce%25bf%25cf%2585-%25ce%25b1%25cf%2580%25cf%258c-%25cf%2584%25ce%25b7%25ce%25bd-%25cf%2580%25cf%2581%25ce%25bf%25cf%2583%25cf%2589%25cf%2580%25ce%25b9%25ce%25ba%25ce%25ae-%25cf%2583%25ce%25bf%25cf%2585-%25ce%25b9 https://inspireyourlife.gr/%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%b5%cf%85%ce%b8%ce%b5%cf%81%cf%8e%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%89%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b9/#comments Tue, 13 Nov 2018 08:42:53 +0000 agapi http://inspireyourlife.gr/?p=30342

Όταν ένα πλοίο διασχίζει την επιφάνεια του νερού, αφήνει πίσω του ένα αυλάκι άσπρου αφρού, τα απόνερα του σκάφους.

Τα απόνερα δεν είναι τίποτε άλλο από τα ίχνη που άφησε πίσω. Η απάντηση στην ερώτηση «Τι κινεί το σκάφος;» είναι ότι το σκάφος κινείται από την ενέργεια που εκείνη τη στιγμή παράγει η μηχανή του.

Αυτό είναι που κάνει το σκάφος να κινείται πάνω στο νερό. Πιστεύεις πως είναι δυνατόν να κινήσουν το σκάφος τα απόνερα; Μπορεί τα ίχνη που έμειναν πίσω να κάνουν το σκάφος να προχωρήσει;

Αυτές είναι ρητορικές ερωτήσεις με ευνόητες απαντήσεις. Σίγουρα συμφωνείς ότι τα απόνερα είναι μόνο ένα ίχνος που μένει πίσω και όχι η κινητήρια δύναμη που ωθεί το σκάφος.

Προτείνω να προσαρμόσεις αυτήν την ιδέα στη ζωή σου. Τα απόνερα της ζωής σου δεν είναι τίποτε άλλο από ένα ίχνος που έμεινε πίσω σου. Εάν το σκεφτείς έτσι, καταλαβαίνεις πως είναι τελείως αδύνατο αυτά τα απόνερα να σε οδηγήσουν μπροστά.

Και φυσικά δεν είναι με κανένα τρόπο υπεύθυνα για όσα βιώνεις ή δεν καταφέρνεις να βιώσεις σήμερα. Τα απόνερα είναι αυτά που είναι και τίποτα παραπάνω – ένα ίχνος που άφησες πίσω σου. Αλλά το άφησες πραγματικά πίσω σου;

Απόσπασμα από «Τα 10 μυστικά για επιτυχία και εσωτερική γαλήνη του Dr. Wayne Dyer», Εκδόσεις Έσοπτρον

πηγη

Οι πράξεις μας είναι βασισμένες σε αυτά που πιστεύουμε ότι θέλουμε, σε ότι δεν ξεπερνά τα όρια και είναι επιτρεπτό. Ποιος έβαλε τα όρια; Ποιος ξέρει τόσα πολλά για το σύμπαν και την δημιουργία μας;

Έριχναν διαρκώς στο μυαλουδάκι μας τους σπόρους του φόβου για τον κόσμο και μας προετοίμαζαν για  την ζούγκλα που επικρατεί εκεί έξω χωρίς να μας αφήνουν να δούμε πως η ζωή είναι τόσο τέλεια και τόσο όμορφη  κι έτσι βγήκαμε έξω έτοιμη να παλέψουμε και όχι να δούμε,  έτοιμοι μα ρημάξουμε και όχι να δημιουργήσουμε , έτοιμοι να εναντιωθούμε και όχι να απολαύσουμε. Έτσι το σύμπαν εισέπραττε κι άλλο από αυτό το χάος των αρνητικών σκέψεων.

Δεν υπάρχει κανένας τιμωρός εκεί έξω. Αλλά μέσα στο μυαλό μας. Ακούω ανθρώπους που πηγαίνουν όλα καλά στη ζωή τους να λένε ‘όλα καλά δόξα το θεό’ και κάποιους άλλους που ταλαιπωρούνται (συνειδητά ή όχι) να λένε εκφράσεις όπως ‘εμάς ο θεός μας ξέχασε’ ‘είμαι άτυχος’ ‘κάτι έχω κάνει στην προηγούμενη ζωή μου’ . Ε λοιπόν δεν έχεις κάνει τίποτα άλλο εκτός από το να κρατάς ακόμα τις παρωπίδες σου!

Όλοι πιστεύουμε σε μια ανώτερη δύναμη χωρίς να ξέρουμε χωρίς να ξέρουμε πως λειτουργεί, αλλά είμαστε τόσο σίγουροι και απόλυτοι για την επιρροή της επάνω μας! Την βρίζουμε στα άσχημα και την εξυμνούμε στα  ευχάριστα. Ίσως έχουμε ανάγκη να ρίχνουμε κάπου το φταίξιμο ή να θέλουμε να αισθανόμαστε την εύνοια μιας ανώτερης δύναμης.

Η πραγματική αλήθεια είναι ο εαυτός μας. Εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε τα πάντα γύρω μας όπως καταστάσεις, συναισθήματα κλπ.

Είμαστε ικανοί να δημιουργήσαμε την ζωή που θέλουμε όπως την θέλουμε, αρκεί να ξέρουμε τι θέλουμε και να απελευθερώσομε το μυαλό μας.

Να αδειάσουμε το ασυνείδητο και να ευθυγραμμιστούμε αρμονικά με το συνειδητό.  Έτσι θα απελευθερώσουμε όλα τα συναισθήματα μας.

Δεν γνωρίζουμε ουσιαστικά τον κόσμο μας. Γνωρίζουμε την αντίληψη των άλλων για τον κόσμο. Με αυτή την αντίληψη μεγαλώσαμε και έγινε η πραγματικότητα μας.

Ακούγαμε πάντα από μικροί ‘πρέπει να είσαι σκληρός για να αντιμετωπίσεις την ζωή’, ‘ μην έχεις εμπιστοσύνη σε κανέναν’ , ‘να κάνεις το σωστό’ ‘πρόσεχε’ , ο κόσμος είναι κακός’

Δεν είναι ο κόσμος μας αυτός!

Ο κόσμος μας είναι το στολίδι του σύμπαντος κι εμείς, είμαστε μέρος του. Συγχρονιζόμαστε τέλεια μαζί του κι εκείνο αντανακλά την ενέργεια μας. Θετικές σκέψεις δίνουν θετική έκβαση.

Αρνητικές σκέψεις δίνουν αρνητική έκβαση. Επέλεξε να είσαι ευτυχισμένος σήμερα με όσα έχεις για να δημιουργήσεις ένα αρμονικό αύριο, με όλα όσα θα ήθελες να έχεις,  από την φύση του ο άνθρωπος διατηρεί την ελπίδα στην καρδιά του.

Κι όσο υπάρχει αυτή η ελπίδα δίνει πίστη στα θέλω του.

Βγάλτε την στην επιφάνεια, μιλήστε με τον ανώτερο εαυτό σας και ξεκαθαρίστε ποιοι είστε, τι θέλετε και ποιος είναι ο σκοπός σας.
Καθαρίστε το μυαλό σας και ανοίξτε τα μάτια του νου. Ίσως η αλλαγή στη δική σας ζωή να περιμένει να της ανοίξετε την πόρτα.

Θα την αφήσετε να περιμένει;

πηγη

Το χορό τον συναντάµε στις πιο σηµαντικές στιγµές της ανθρώπινης ζωής, από την γέννηση ως τον θάνατο. Ο άνθρωπος αφήνεται ελεύθερος να εκφράσει µε τον χορό την λυπηµένη ή χαρούµενη διάθεσή του.

Ο χορός όπως και το παιχνίδι έχουν αρχαιότατη προέλευση. Έκανε τη εµφάνιση του όταν ο πρωτόγονος άνθρωπος για πρώτη φόρα άρχισε να εκφράζεται συναισθηµατικά και τελειοποιήθηκε στο πέραµα του χρόνου. Από την πλευρά της φιλοσοφίας έχει διαπιστωθεί , ότι ο χορός αναπτύσσει και εξελίσσει τον άνθρωπο, τον φέρνει κοντά στον εαυτό του, στην γνώση, στην αυτογνωσία τη δική του και των άλλων.

Ο χορός κλείνει σαν µονάδα µέσα του την επιστήµη και την τέχνη. Είναι το τέλειο άθληµα µε οποιαδήποτε έννοια και αν δοθεί η λέξη. Σχετικά λοιπόν, µε την προέλευση της λέξης χορός υπάρχουν διάφορες εκδοχές. Η πρώτη εκδοχή είναι ότι η λέξη χορός προήλθε από τη χαρά, γιατί συνήθως χορεύουµε από τη χαρά. Άλλη εκδοχή, όµως, είναι ότι προήλθε από τη λέξη ‘‘χορονός’’ που σηµαίνει εγκύκλιο κίνηση (κύκλο). Τέλος, άλλοι υποστηρίζουν ότι προήλθε από την λέξη ‘‘χώρος’’ τον κατάλληλο δηλαδή τόπο ( χώρο) για την εκτέλεση των χορών.

Κανένας άλλος λαός δεν έδωσε µεγαλύτερη αξία στον χορό όσο οι αρχαίοι Έλληνες. Ο χορός για πρώτη φορά στην ελληνική ζωή παρουσιάζεται στους αγώνες σαν αγώνισµα µε κριτές που επιλέγονται από τον λαό. Από τους Αρχαίους Έλληνες γινόταν η χρήση των όρων, ορχούµαι: ρήµα που έχει παρόµοια έννοια µε την σηµερινή του ρήµατος χορεύω και χορεύω: ρήµα που σηµαίνει ότι εκτελώ ρυθµικές κινήσεις σύµφωνα µε την µουσική και τους στίχους.

Στο µυαλό του Έλληνα, ο χορός δεν ήταν αυτοτελής τέχνη, αλλά συνδυαζόταν απαραίτητα µε τη µουσική και την ποίηση. Αυτά τα τρία στοιχεία αποτελούσαν όψεις του ίδιου πράγµατος, της τέχνης που ονοµαζόταν «µουσική», της τέχνης των Μουσών. Ο χορός, µολονότι είναι φυσική ροπή όλων των λαών, µόνο που στην αρχαία Ελλάδα χρησιµοποιήθηκε ως παιδαγωγικό µέσο και µάλιστα σε πολύ ευρεία κλίµακα για τα δύο φύλα, ακόµα και ως κύρια στρατιωτική γυµναστική για την προετοιµασία εύψυχων και ευέλικτων πολεµιστών. Οι χοροί εκείνοι βέβαια, ήταν πολύ περισσότερο γυµναστικοί από τους σηµερινούς. Οι αρχαίοι χοροί καλλιεργούσαν µια τελειότητα των γραµµών του σώµατος, την οποία θαυµάζουµε σε παραστάσεις, αγάλµατα και αγαλµατίδια.

Ανάλογα με το χαρακτήρα του κάθε χορού, ο Πλάτων τους διαιρεί στις εξής κατηγορίες:

α) τους Πολεμικούς,

β) τους Θρησκευτικούς

α. Οι πολεμικοί χοροί είχαν σαν σκοπό την προπαρασκευή των ανδρών για τον πόλεμο και τους αγώνες. Ο αρχαιότερος πολεμικός χορός είναι ο χορός των «Κουρητών». Σύμφωνα με τη μυθολογία οι ίδιοι οι θεοί δίδαξαν το χορό στους ανθρώπους.

β. Για τους θρησκευτικούς χορούς επίσης υπάρχουν αρκετές πληροφορίες.

Σχεδόν όλοι αυτοί οι χοροί είχαν ιδιαίτερη μυστικιστική σημασία και προσπαθούσαν να περάσουν μηνύματα στους ανθρώπους στο να μπορέσουν να δουν ότι αποτελούν και αυτοί αναπόσπαστο κομμάτι της φύσης. Ο άνθρωπος μπορεί να χορεύει την εξέλιξη την προσωπική, την εξέλιξη της ψυχής, την εξέλιξη του Σύμπαντος .

πηγη

Στον κόσμο μας παρατηρούμε την ύπαρξη και εναλλαγή διάφορων φάσεων στην εξέλιξη ενός φαινομένου. Δημιουργούνται συνθήκες που προκαλούν εκρήξεις και αλυσιδωτές αντιδράσεις και υπάρχουν στοιχεία που αποκαλύπτονται μετά από εκατοντάδες χρόνια σε διαφορετικά επίπεδα.

Απολιθωμένα δάση που φιλοξενήθηκαν στο βυθό της θάλασσας ή ορυκτό αλάτι σε υψόμετρα που οι περισσότεροι δεν έχουμε φτάσει, είναι κάποια από τα φυσικά φαινόμενα που αποδεικνύουν πως το απροσδόκητο αποτελεί νόμο της ζωής.

Ποια είναι όμως η σχέση των φαινομένων με τον χρόνο;

Παίρνει πολύ καιρό για μία τριανταφυλλιά να αναπτυχθεί και να εμφανίσει τα μπουμπούκια της, μα είναι αρκετή μια στιγμή να φανεί το χρώμα του λουλουδιού ανάμεσα από τα σέπαλά του.

Τα σέπαλα κατόπιν παραδίνονται στην ομορφιά του άνθους και παραχωρούν τον ρόλο τους. Υποστηρίζουν αφανώς την ενότητα των πετάλων… δεν αποζητούν επιβεβαίωση, ούτε έλκουν την προσοχή του κόσμου…

Χρειάζονται τέσσερις εποχές για να ανθίσει ένα μπουμπούκι και ένα δευτερόλεπτο για να αναγνωρίσουν, όσοι το δουν, το χρώμα του.

Οι τέσσερις εποχές του χρόνου, συνεργάζονται και εναλλάσσονται, για να μας θυμίσουν τη ροή της ζωής, που κυλά αέναα σαν το νερό.

Όπως χρειάζονται τέσσερις εποχές για να ολοκληρωθεί ένας χρόνος και ένα δευτερόλεπτο για να γιορτάσουμε την αλλαγή του, άλλο τόσο χρειάζονται φάσεις και υπομονή για να φτάσουμε στην ανακάλυψη του εαυτού.

Παίρνει πολύ καιρό για να προετοιμαστεί μία κατάσταση και μόλις ένα δευτερόλεπτο η εμφάνιση ή η ανατροπή της.

Παρόμοια, σε εσωτερικό επίπεδο, χρειάζεται πολλή συγκέντρωση για να διατηρήσουμε την επίγνωσή μιας εμπειρίας και μόνο ένα δευτερόλεπτο για να τη γευτούμε.

Ύστερα, μέσα από τη χαραμάδα ενός δευτερολέπτου, μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε το φως που ονομάζεται αγάπη, γαλήνη, μακαριότητα, σοφία ή ευτυχία.

Η σιωπή προσφέρει στα παραπάνω τη συντροφιά και τη λύση και αποτελεί το μέσο, το συνοδοιπόρο και τον κριτή ταυτόχρονα.

Στη σιωπή μπορώ να δω τις εποχές που αδράνησα, που βιάστηκα ή που συμφώνησα παθητικά και αποστερήθηκα τη γιορτή της κάθε στιγμής. Στη σιωπή μπορώ να αδράξω τη στιγμή και μέσα σε ένα δευτερόλεπτο να αλλάξω τη στάση, το βλέμμα και τη δράση μου.

Κάπου εκεί, ο κύκλος των σκέψεων στο νου κλείνει και με ωθεί σε νέες σκηνές. Σκηνές και αισθήματα που επενδύουν στην αποστασιοποίηση και μου επιτρέπουν να συνυπάρχω με τους γύρω μου, χωρίς να με ελέγχουν συναισθηματικά.

Αν σταθώ στη σιωπή και εκτιμήσω τις φάσεις κάθε φαινομένου που περνώ, ο χρόνος θα μου υποκλιθεί και θα μου χαρίσει περισσότερα δευτερόλεπτα ευτυχίας με τον Δημιουργό, τον Παντογνώστη, που εξακολουθεί να έχει αγάπη για όλους και να ανακουφίζει της καρδιές όλων με την αγάπη και τη γνώση Του.

Αυτή η πνευματική ένωση, είναι σπουδαιότερη όλων των φυσικών φαινομένων.

Επειδή η ευτυχία αποτελείται από στιγμές, είναι σημαντικό να μάθετε να τις εκτιμάτε, με το να αποδέχεστε και να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είναι, με τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες του.

Το να μάθετε να αποδέχεστε αυτό που είστε είναι μια περιπέτεια που διαρκεί μια ζωή. Όταν φτάνετε στο σημείο να είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας, με αυτό που έχετε και με όσα έχετε πετύχει, βρίσκετε αυτή την εσωτερική ισορροπία που είναι τόσο σημαντική.

Υπάρχουν άνθρωποι που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους προσποιούμενοι ότι είναι κάποιοι που δεν είναι. Και δεν είναι μόνο αυτό. Απέχοντας πολύ από το να αποδεχτούν αυτό που είναι, προσπαθούν να αλλάξουν το ένα ή το άλλο, εξαντλώντας τον εαυτό τους σε ένα μαραθώνιο για να φτάσουν το ιδανικό που έχουν στο μυαλό τους. Δεν αποδέχονται σχεδόν ποτέ την πραγματικότητα, αυτό που πραγματικά είναι.

Δεν υπάρχουν πολλές γυναίκες που έχουν το τέλειο σώμα σε όλη τη ζωή τους -ούτε καν τα μοντέλα. Και το πράγμα πηγαίνει ακόμα πιο πέρα: μερικοί άνθρωποι, αντί να εστιάζουν σε ένα τέλειο σώμα, παθαίνουν εμμονή με τη δημιουργία μιας τέλειας ζωής -ένα ονειρεμένο σπίτι, ένας τέλειος σύζυγος, τα τέλεια παιδιά.

Η ζωή δεν είναι τέλεια. Μάλιστα η απόλυτη τελειότητα δεν υπάρχει. Η ζωή αποτελείται από στιγμές, στιγμές που μπορούν να σας προσφέρουν τη μεγαλύτερη ευτυχία, όμως η αποδοχή του εαυτού σας όπως είναι αποτελεί το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε για να τη φτάσετε.

Λιγότερο τέλειοι, αλλά πιο ευτυχισμένοι

Όσοι γνωρίζουν την αληθινή ομορφιά λένε ότι το πιο ελκυστικό χαρακτηριστικό είναι μερικές φορές μια ατέλεια. Αν αναρωτιέστε γιατί, η απάντηση είναι απλή: οι μικρές σας ατέλειες είναι αυτές που σας κάνουν μοναδικούς και διαφορετικούς και αυτό αποτελεί μέρος της μαγείας σας.

Όταν αποδέχεστε πλήρως τον εαυτό σας, τα μειονεκτήματα και την ομορφιά σας, θα βρείτε την εσωτερική ισορροπία σας. Με τη σειρά του αυτό θα σας φέρει σε ισορροπία με τον κόσμο γύρω σας και με όλους μέσα σε αυτόν.

Ανακαλύψτε 5 αρετές που πρέπει να έχει η σχέση.

• Το άτομο που δεν αποδέχεται αυτό που είναι αναπτύσσει αισθήματα ανασφάλειας.

• Η ανασφάλεια δημιουργεί έλλειψη ικανοποίησης. Κάποιος που δεν είναι ικανοποιημένος με τον εαυτό του απογοητεύεται ή αναπτύσσει αρνητικά γνωρίσματα: ζήλια, φόβο…

• Το τέλειο σώμα δεν κάνει κανέναν ευτυχισμένο. Μάλιστα πολλοί άνθρωποι που ακολουθούν αυστηρή δίαιτα, ασκούνται καθημερινά και υποβάλλονται σε κάποια πλαστική χειρουργική επέμβαση, θεωρούν ότι εξακολουθούν να μην αποδέχονται αυτό που είναι.

• Είναι επίσης σημαντικό να επισημανθεί ότι μερικές φορές η ανάγκη για «τελειότητα του εαυτού» ενσταλάζεται στους ανθρώπους από την παιδική ηλικία. Μια πολύ αυστηρή μητέρα ή ένας υπερβολικά αυστηρός πατέρας μπορεί να καταλήξει να αναπαράγει ανασφάλειες, σε σημείο που το άτομο πιστεύει ότι η τελειότητα είναι η μόνη οδός προς την επιτυχία.

Είναι σημαντικό να φτάνουν όλοι σε μια στιγμή της ζωής τους στην οποία τελικά αποδέχονται τον εαυτό τους γι’αυτό που είναι. Αυτό θα πρέπει να συμβαίνει κάποια στιγμή στα τέλη της εφηβείας ή λίγο μετά τα είκοσι, όταν το άτομο τελικά ωριμάζει.

Από το σημείο αυτό κι έπειτα, είστε έτοιμοι για τις μεγάλες περιπέτειες της ζωής σας. Μόνο οι άνθρωποι με τη μεγαλύτερη αυτεπίγνωση και συναισθηματική ωριμότητα μπορούν να κινηθούν προς τα μπρος με ακεραιότητα, ανοιχτοί σε όλα όσα η ζωή μπορεί να τους προσφέρει, επειδή οι ίδιοι με τη σειρά τους έχουν πολλά να δώσουν στην ίδια τη ζωή.

Κάθε μέρα είστε περισσότερο ανθρώπινοι και περισσότερο δεκτικοί στα πράγματα γύρω σας

Τι σημαίνει το να είμαστε περισσότερο ανθρώπινοι; Προφανώς είμαστε όλοι άνθρωποι -γεννιόμαστε ως βρέφη, μεγαλώνουμε και μαθαίνουμε από τα περιβάλλοντά μας. Όμως υπάρχει μια πτυχή που μας κάνει ανθρώπους και μας διακρίνει από το υπόλοιπο ζωικό βασίλειο και αυτή είναι η ικανότητά μας να βιώνουμε συναισθήματα, αγάπη…

Ανακαλύψτε πώς να θεραπεύσετε τις συναισθηματικές πληγές.

• Άνθρωπος σημαίνει μεγαλύτερη ευαισθησία στις πραγματικότητες της καθημερινής ζωής.

• Σημαίνει το να μπορούμε να ακούμε τον εαυτό μας και να κατανοούμε τις ανάγκες μας, γνωρίζοντας διαισθητικά πώς να ενισχύσουμε τους δεσμούς με τους άλλους και να δείχνουμε ενσυναίσθηση…

• Είμαστε όλοι άνθρωποι, όμως μονάχα μερικοί από μας ενεργούμε με πραγματική συναισθηματική νοημοσύνη και σεβασμό, επικοινωνώντας με ακεραιότητα, προάγοντας ένα θετικό περιβάλλον στο οποίο όλοι γύρω μας κερδίζουν και δεν υπάρχει κανένας χαμένος.

Για να φτάσετε σε αυτό το σημαντικό στάδιο στο οποίο συνδέεστε με τους ανθρώπους γύρω σας, πρέπει πρώτα να αποδεχτείτε τον αυτό σας.

• Αποδοχή δεν σημαίνει απλώς το να είστε ευχαριστημένοι με το σώμα ή τη σωματική σας εμφάνιση.

• Αποδοχή σημαίνει ότι αναγνωρίζετε το παρελθόν σας -όχι μόνο τις επιτυχίες σας αλλά και τα λάθη σας.

• Είναι σημαντικό να αποδέχεστε τις αδυναμίες σας ενώ ταυτόχρονα μαθαίνετε από αυτές. Έτσι μαθαίνετε να αποδέχεστε κάθε πτυχή της ζωής σας, το παρελθόν και το μέλλον σας.

Η ευτυχία και τα λάθη δεν αποκλείουν το ένα το άλλο. Και μην υποθέσετε ότι όλοι οι άνθρωποι που μοιάζουν να έχουν την τέλεια ζωή είναι ευτυχισμένοι. Η ευτυχία αποτελείται από στιγμές που καταρχάς προέρχονται από μέσα.

Μόνο οι άνθρωποι οι οποίοι είναι υπερήφανοι γι’αυτό που είναι, αλλά ταυτόχρονα είναι ταπεινοί και σέβονται τους άλλους γύρω τους, καταφέρνουν να κάνουν τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος κάθε μέρα.

Επομένως να θυμάστε πάντα να είστε περισσότερο ανθρώπινοι, λιγότερο τέλειοι και περισσότερο ευτυχισμένοι.

πηγη

Το πώς ένας άντρας επιλέγει τη γυναίκα που θα παντρευτεί είναι ένα ερώτημα που απασχολεί γυναίκες από τα 20 τους χρόνια μέχρι τα… 100.

Στα 20 σου χρόνια σε απασχολεί για ευνόητους λόγους, στα 25 αρχίζει η αγανάκτηση, στα 30 η αγωνία, στα 40 το σκέφτεσαι με απογοήτευση και αμέσως μετά αναλόγως με το πώς στα έχει φέρει η ζωή.

Σε κάθε περίπτωση είναι ερώτημα που απασχολεί διαχρονικά. Και αυτό γιατί πολύ απλά άνδρες και γυναίκες σκέφτονται διαφορετικά και πάντα το γυναικείο μυαλό αδυνατεί να συλλάβει πώς αποφασίζει το ανδρικό. Εξαιρούμε την περίπτωση των καπάτσων γυναικών που απλά εντοπίζουν το θύμα τους και από εκεί και έπειτα είναι θέμα χρόνου το πότε θα γίνει δικό τους. Ακριβώς όπως το συνέλαβαν, ακριβώς όπως το φαντάστηκαν.  

Και επανερχόμαστε στο ερώτημα και στο κριτήριο με το οποίο οι άνδρες επιλέγουν τη γυναίκα που θα παντρευτούν.

Σύμφωνα με τον Τζέιμς Αλεν Χάνραχαν, ψυχολόγο ειδικό σε θέματα σχέσεων από το Λος Αντζελες, μπορεί ένας άνδρας να κάνει τέλειο σεξ με μια γυναίκα, να δημιουργεί μαζί της μια σχέση στοργής και αγάπης και να έχουν ένα ικανοποιητικό δέσιμο. Όλα αυτά, όμως, δεν είναι αρκετά για να κάνουν μια γυναίκα ιδανική σύζυγο. Στην πραγματικότητα όλα αυτά έχουν ελάχιστη σημασία.

Το κριτήριο επιλογής δεν έχει να κάνει καθόλου με το σεξ. Είναι πολύ διαφορετικό. Και πολύ πιο απλό. Οι άντρες παντρεύονται τις γυναίκες που τους κάνουν καλύτερους ανθρώπους.

Τι μπορεί να εννοούν ”καλύτερους ανθρώπους” και πώς μπορεί να το καταλάβουν;

Πολλά πράγματα. Σε μια σχέση που κυλά με φυσιολογικούς ρυθμούς, αυτή η αίσθηση στους άνδρες αρχίσει να δημιουργείται από τη στιγμή που θα γυρίσουν και θα βρουν ένα καθαρότερο σπίτι και ένα καθαρότερο αυτοκίνητο. Ναι, μετράνε και αυτά. Αργότερα έρχονται τα πιο βαθιά. Και καθώς έρχονται τα πιο βαθιά έρχεται και η ανταπόκριση από την πλευρά τους. Καθώς εισπράττουν αυτά τα βάιμπς ενός ευγενικού ανθρώπου τους βγαίνει η φροντίδα.

• Θέλουν να φροντίσουν τη σύντροφό τους (πρώτο σημάδι ότι κάτι πάει καλά).
• Θέλουν να ξέρουν πού είναι η σύντροφός τους, ενδιαφέρονται για το πόσο ασφαλές είναι το αυτοκίνητό τους και θέλουν να είναι σίγουροι ότι η σύντροφός τους θα έχει αρκετό πετρέλαιο το χειμώνα για να έχει ζεστασιά. Μικρά πράγματα που όμως είναι σημαντικά.

Μια γυναίκα ακούγοντάς τα όλα αυτά θα μπορούσε να σκεφτεί «Ουάου αυτά φαίνονται σπουδαία πώς μπορώ να τα πετύχω;».

Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορεί. Γιατί  δεν μπορεί να κάνει το παραμικρό για να καταφέρει να βγάλει στον φίλο της/σύντροφό της αυτή τη συμπεριφορά. Το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να επιτρέψει να συμβεί.

1. Πρώτον αγαπώντας τον εαυτό της. Ένας άνδρας αγαπά μια γυναίκα που τον αγαπά τόσο-όσο. Πολύ μεν, αλλά όχι περισσότερο απ’ ό,τι αγαπά τον εαυτό της δε. Μερικοί άνθρωποι αυτό το αποκαλούν αυτοπεποίθηση, αλλά δεν είναι. Είναι κάτι πολύ βαθύτερο. Η αυτοπεποίθηση είναι όλα όσα μπορείς να κάνεις. Η αγάπη στον εαυτό σου είναι το ποιος είσαι (αυτογνωσία).

2. Το δεύτερο που πρέπει να κάνει μία γυναίκα είναι να αφήσει την αγάπη να έρθει. Αισθάνεσαι άνετα και ότι σου αξίζει να σε φροντίζουν ΟΧΙ για αυτό που κάνεις, αλλά για το ΠΟΙΑ ΕΙΣΑΙ.

Το να επιτρέπεις την αγάπη σημαίνει ότι όταν σου λέει να σε βοηθήσει με το αυτοκίνητο, με το πετρέλαιο και ό,τι άλλο, να τον αφήσεις και όχι να λες ότι μπορείς να το κάνεις μόνη σου.

Για να μπορέσει ένας άνδρας να γίνει καλύτερος άνθρωπος, χρειάζεται χώρο και τη δυνατότητα να το καταφέρει.

Με άλλα λόγια ένας άνδρας παντρεύεται μια γυναίκα που πιστεύει ότι θα του κάνει τη ζωή του καλύτερη ή θα του επιτρέψει να κάνει τη ζωή του καλύτερη.

πηγη