Ειδικός

Βασίλης Θ. Ξυπολιάς, Mindfulness Coach, MBSR Authorised Teacher, CFM/UMASS

 

Πληροφορίες:
Περιγραφή:

Η βασική ακαδημαϊκή μου εκπαίδευση είναι στο marketing, κατέχοντας MBA από το Πανεπιστήμιο του Bridgeport, ΗΠΑ. Μέχρι το 2014 και για εικοσιπέντε χρόνια, εργάστηκα στον τομέα της επικοινωνίας – τα τελευταία δεκατρία, έχοντας τη δική μου εταιρία στο εξωτερικό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, απέκτησα σημαντική εμπειρία και κατανόηση του πως λειτουργεί ο ανθρώπινος νους και την καθοριστική επιρροή που έχουν οι πεποιθήσεις, οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε, δρούμε και βιώνουμε τη ζωή. Το 2009 και από προσωπική αναζήτηση και ενδιαφέρον, άρχισα να εμβαθύνω σταδιακά τη γνώση μου στις δυνατότητες και τις μεθόδους ανάπτυξης της ενσυνειδητότητας (mindfulness). Μετά από συστηματική μελέτη, διεθνή workshops και επαγγελματικά εκπαιδευτικά σεμινάρια, συμπεριλαμβανομένης και της παρακολούθησης μαθημάτων Βουδιστικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Κατμαντού, το 2015, απέκτησα άδεια εκπαιδευτή του προγράμματος «Μείωση Άγχους Βάση Ενσυνειδητότητας» (Mindfulness Based Stress Reduction) από την Ιατρική Σχολή και το Κέντρο Επίγνωσης (CFM) του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης, ΗΠΑ. Σκοπός μου πλέον σήμερα είναι να επικοινωνήσω και να υποστηρίξω μέσω διαλέξεων, workshops και retreats, την ανάπτυcξη της ενσυνειδητότητας, σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο. Να συνεισφέρω στην μεταστροφή μας από την «επιβίωση στον αυτόματο πιλότο» σε μια πιο αυθεντική και δημιουργική ζωή. Να ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να βιώνουμε νηφαλιότητα με δυσάρεστες σκέψεις και συναισθήματα και παράλληλα να αξιοποιούμε τις επιλογές που μας δίνονται στο «τώρα». Να ξαναθυμηθούμε ότι η ζωή είναι περιπέτεια και πώς, αντί να παλεύουμε συνέχεια με τα “κύματα”, να μπορούμε να “σερφάρουμε” σ’ αυτά!
Βασίλης Θ. Ξυπολιάς

Mindfulness Coach, MBSR Authorised Teacher, CFM/UMASS

Newsletter

"Ο δρόμος για να ανακαλύψεις τον καλύτερο σου εαυτό"

InspireYourLife.gr_Οδηγός Ευζήν

Βρείτε μας στο Facebook.

X Αν θέλετε κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook