Αρχείο για Mind

7 σκέψεις για τις δυσκολίες και τα εμπόδια στη ζωή

7 σκέψεις για τις δυσκολίες και τα εμπόδια στη ζωή

  1. «Τα σημαντικά προβλήματα δεν μπορούν να λυθούν με τον ίδιο τρόπο σκέψης που τα δημιούργησε. Πρέπει να [...]

Read More →
Η εποχή της ζήλιας: Πώς να γίνουμε ευτυχισμένοι όταν η ζωή των άλλων δείχνει τόσο τέλεια

Η εποχή της ζήλιας: Πώς να γίνουμε ευτυχισμένοι όταν η ζωή των άλλων δείχνει τόσο τέλεια

  Ένα βράδυ πριν από 5 χρόνια, λίγο πριν κοιμηθώ, διάβασα ένα tweet από έναν φίλο που ανακοίνωνε πόσο [...]

Read More →
Ο εσωτερικός κριτής

Ο εσωτερικός κριτής

Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τον όρο “αυτόματες αρνητικές σκέψεις” για να περιγράψουν τις ιδέες που ξεπροβάλλουν μέσα από τα κεφάλια [...]

Read More →
Πως να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και να επιτύχετε τους στόχους σας

Πως να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και να επιτύχετε τους στόχους σας

Δεν είναι μυστικό ότι το κλειδί για την επιτυχή ολοκλήρωση ενός στόχου είναι τα ξεκάθαρα κίνητρα. Υπάρχουν βέβαια καθήκοντα [...]

Read More →
10 κακές συνήθειες που ρουφούν την ενέργειά μας

10 κακές συνήθειες που ρουφούν την ενέργειά μας

Έχετε κουραστεί να νιώθετε κουρασμένοι; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι. Οι περισσότεροι το έχουμε νιώσει για ένα συνεχόμενο [...]

Read More →
Αναλύοντας το μοτίβο της αναβλητικότητας

Αναλύοντας το μοτίβο της αναβλητικότητας

    Το μοτίβο της αναβλητικότητας χαρακτηρίζεται από την τάση να αποφεύγουμε ορισμένα είδη δράσης. Μπορεί να αποφεύγουμε καθήκοντα [...]

Read More →
Τα μυστικά όσων δεν ανησυχούν ποτέ

Τα μυστικά όσων δεν ανησυχούν ποτέ

Τι κρύβεται μέσα στο μυαλό όσων κοιμούνται σαν πουλάκια, σπανίως ανησυχούν και το στρες φαίνεται να μην τους αγγίζει; [...]

Read More →
Αποδεχτείτε τον εαυτό σας: 5 κλειδιά αποδοχής και αγάπης

Αποδεχτείτε τον εαυτό σας: 5 κλειδιά αποδοχής και αγάπης

Έχεις την τάση να κατακρίνεις τον εαυτό σου; Συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους ανθρώπους όλη την ώρα; Είσαι [...]

Read More →
Πώς να Κρατάτε το Θυμό Υπό Έλεγχο. Συμβουλές για διαχείριση θυμού

Πώς να Κρατάτε το Θυμό Υπό Έλεγχο. Συμβουλές για διαχείριση θυμού

Πριν από 2.000 και πλέον χρόνια, ο Αριστοτέλης χρησιμοποίησε τον όρο «κάθαρση» για να περιγράψει τον εξαγνισμό ή τη [...]

Read More →
Πως ν’αλλάξεις τη Ζωή σου, αλλάζοντας τις βασικές σου πεποιθήσεις

Πως ν’αλλάξεις τη Ζωή σου, αλλάζοντας τις βασικές σου πεποιθήσεις

  Οι πεποιθήσεις είναι αλήθειες στις οποίες οι άνθρωποι γαντζώνονται και με τις οποίες κατευθύνουν τις ζωές τους. Η [...]

Read More →
Ένας άνθρωπος γεννιέται ή γίνεται αυτό που είναι;

Ένας άνθρωπος γεννιέται ή γίνεται αυτό που είναι;

Ένας άνθρωπος, τελικά, γεννιέται ή γίνεται κακός; Έχουν ακουστεί άπειρες απόψεις, έχει χυθεί τόσο μελάνι ώστε να απαντηθεί με [...]

Read More →
Έξι αλήθειες για την επιτυχία σας

Έξι αλήθειες για την επιτυχία σας

Γράφει η Ελίνα Γιαχαλή, NLP Life & Business Coach  Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστώ μαζί σας έξι από τις [...]

Read More →
Πως να προπονηθείτε στη θετική σκέψη;

Πως να προπονηθείτε στη θετική σκέψη;

Έλεγχε τις σκέψεις σου. Έχε επίγνωση αυτού του διαλόγου που γίνεται μέσα σου. Όλοι μιλάμε στους εαυτούς μας, πολύ, [...]

Read More →
Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι

Νόμος της έλξης: 6 τρόποι για να έλξεις όσα ονειρεύεσαι

    Το σύμπαν ακούει – μάθε πώς να του ζητάς όσα θέλεις να σου στείλει! «Όταν θέλεις κάτι, [...]

Read More →
7 Θεμελιώδεις Αλήθειες για την Προσωπική Ανάπτυξη

7 Θεμελιώδεις Αλήθειες για την Προσωπική Ανάπτυξη

  Οι βασικές αρχές της προσωπικής ανάπτυξης είναι στα χέρια σου Πριν αποφασίσουμε να δεσμευτούμε σε μια διαδικασία όπου [...]

Read More →
7 φράσεις που δεν λένε ποτέ οι πετυχημένοι άνθρωποι

7 φράσεις που δεν λένε ποτέ οι πετυχημένοι άνθρωποι

Η επιτυχία δεν είναι ποτέ ξαφνική. Εξελίσσετε μέσα από χρόνια σκληρής δουλειάς και μικρά βήματα προς τα εμπρός. Απαιτεί [...]

Read More →
Πως η Επιλογή Θετικών Λέξεων μπορεί να Αλλάξει τη Ζωή σας

Πως η Επιλογή Θετικών Λέξεων μπορεί να Αλλάξει τη Ζωή σας

O τρόπος που μιλάμε έχει ισχυρό αντίκτυπο στην ικανότητά μας να είμαστε ευτυχισμένοι και πετυχημένοι, όμως λίγοι από εμάς [...]

Read More →
Εσύ τα έχεις καλά με τον εαυτό σου;

Εσύ τα έχεις καλά με τον εαυτό σου;

Αν θες να τα έχεις καλά με τον εαυτό σου, υπάρχουν κάποια πράγματα που θα ήταν καλό να καταλάβεις [...]

Read More →
5 απλοί τρόποι να αυξήσετε τη σεροτονίνη και να εξισορροπήσετε τη διάθεσή σας

5 απλοί τρόποι να αυξήσετε τη σεροτονίνη και να εξισορροπήσετε τη διάθεσή σας

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που βοηθά στην εξισορρόπηση της διαθέσης και τα μοτίβα της σκέψης σας. Είναι ευρέως [...]

Read More →
Αυτό που σκέφτεσαι γίνεσαι

Αυτό που σκέφτεσαι γίνεσαι

Οι σκέψεις διαμορφώνουν τις πράξεις και τις συμπεριφορές μας. Το όμοιο αναπαράγει και κλωνοποιεί τον εαυτό του. Η ίδια [...]

Read More →
Αυτοεκτίμηση: όταν κρίνω τους άλλους, για να έχω την ψευδαίσθηση ότι εγώ κάνω τις σωστές επιλογές

Αυτοεκτίμηση: όταν κρίνω τους άλλους, για να έχω την ψευδαίσθηση ότι εγώ κάνω τις σωστές επιλογές

Σίγουρα όλοι έχουμε συναντήσει ανθρώπους (και άλλες φορές υπάρξει κι εμείς οι ίδιοι) που τους είναι πολύ εύκολο να [...]

Read More →
Δυσάρεστα Συναισθήματα: Αλλάξτε Τη Σχέση Σας Μαζί Τους

Δυσάρεστα Συναισθήματα: Αλλάξτε Τη Σχέση Σας Μαζί Τους

Πρωτότυπο Άρθρο: “Emotional Rescue: Using Mindfulness to Reset Your Reactions” by Dr. Mark Bertin Επιμέλεια: Β. Ξυπολιάς, Εκπαιδευτής Προγράμματος [...]

Read More →
Υπομονή, αυτή η άγνωστη!

Υπομονή, αυτή η άγνωστη!

Εσείς πόσες φορές την ημέρα κλείνετε τα μάτια και λέτε «Θεέ μου, ας βρω λίγη υπομονή»; Πολλές, ε; Είναι [...]

Read More →
Νάρκισσος; Όχι, ευχαριστώ!

Νάρκισσος; Όχι, ευχαριστώ!

      Γιατί δεν μπορεί ν’ αγαπήσει; Είναι ένα από τα γνωστότερα πρόσωπα της ελληνικής μυθολογίας και η [...]

Read More →
7 τρόποι να απαλλαχτείτε από επίμονες αρνητικές σκέψεις

7 τρόποι να απαλλαχτείτε από επίμονες αρνητικές σκέψεις

  Το παρακάτω άρθρο έχει σκοπό να σας δώσει κάποιες ιδέες σχετικά με το πώς μπορείτε να βοηθήσετε μια [...]

Read More →
Ηθική νοημοσύνη, το επίκτητο χάρισμα

Ηθική νοημοσύνη, το επίκτητο χάρισμα

Τι είναι ηθική νοημοσύνη; Είναι απαραίτητη στη σημερινή εποχή; Τι κοινωνία δημιουργεί; Είναι η αρετή που μας μαθαίνει να [...]

Read More →
Πώς να μιλάς ώστε να θέλουν να σε ακούσουν

Πώς να μιλάς ώστε να θέλουν να σε ακούσουν

Μια ομιλία από τον Τζούλιαν Τρέζουρ που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που μιλάμε αλλά και τον τρόπο που [...]

Read More →
Η γενναιότητα διδάσκεται-Η αφοβία κατακτιέται

Η γενναιότητα διδάσκεται-Η αφοβία κατακτιέται

  Εγραψες ένα συμβόλαιο που θες να ζήσεις. Τόλμησες εν τέλει να αφήσεις τα προδιαγεγραμμένα και να οραματιστείς μια [...]

Read More →
Τα εφτά κύρια τσάκρα- 3ο  τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Τα εφτά κύρια τσάκρα- 3ο τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach Θέση: μια παλάμη κάτω από το σημείο που τελειώνει το στέρνο, στο κέντρο [...]

Read More →
Τα εφτά κύρια τσάκρα-5o τσάκρα του λαιμού

Τα εφτά κύρια τσάκρα-5o τσάκρα του λαιμού

Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach Θέση: Σε απόσταση ίση με το φάρδος τριών δακτύλων κάτω από το λάρυγγα, [...]

Read More →

Sign up for Inspire Your Life

"Ο δρόμος για να ανακαλύψεις τον καλύτερο σου εαυτό"

* = required field

Shop Now