Τί σημαίνει Inspire Your Body
 Image from Nature Zen
Υγεία δεν είναι μόνο η απουσία ασθένειας. Η πλήρης υγεία αντανακλάται σε σωματικό, πνευματικό και ψυχικό επίπεδο και συνίσταται σε ενέργεια, αντοχή, πνευματική διαύγεια, αντίσταση στο στρες, καλή διάθεση, συναισθηματική ισορροπία και υγιή ερωτική ζωή. Το σώμα ενός υγιούς ανθρώπου είναι σφιχτό, μυώδες, χωρίς περιττό λίπος, με λαμπερό και λείο δέρμα, όμορφα μαλλιά και υγιή νύχια και νιώθει μία αίσθηση “ελευθερίας”. Η ολοκληρωτική υγεία είναι μία υπέρτατη σωματική εμπειρία: “Όταν είσαι σε άριστη κατάσταση, δείχνεις σε άριστη κατάσταση, εργάζεσαι με το μέγιστο των δυνατοτήτων σου και έχεις τεράστια αντίσταση στις ασθένειες” (Albert Szent Gorgy). Μέσα από τη στήλη Inspire Your Body θα μάθετε με ποιο τρόπο θα αφυπνίσετε όλες τις λειτουργίες του σώματός σας ακολουθώντας 4 βήματα: 1. Αποτοξίνωση 2. Σωστή διατροφή 3. Σωστή αναπνοή 4. Ισορροπημένη φυσική άσκηση Στόχος αυτής της στήλης είναι να παρουσιάσει εμπεριστατωμένα επιστημονικά στοιχεία που θα οδηγήσουν στην κατανόηση ότι το θέμα της υγείας μας είναι στα χέρια μας. Σήμερα, η «επιβίωση του καλύτερου» τείνει να αντικατασταθεί από την «επιβίωση του αυτοδίδακτου και εκείνου που διαθέτει κίνητρο». Μέσα από αυτή τη στήλη ο αναγνώστης που αναζητά το καλύτερο για τον εαυτό του θα έχει την ευκαιρία να εξάγει αβίαστα συμπεράσματα, να συμπληρώσει τις γνώσεις του σχετικά με τους επιβαρυντικούς για την υγεία του παράγοντες και κυρίως να μετατρέψει τα δεδομένα αυτά σε αφομοιωμένη γνώση, την οποία θα χρησιμοποιήσει για τη βελτίωση της υγείας, την ποιότητα ζωής και την ψυχοσωματική του ευεξία. Γιατί λοιπόν Inspire your Body;Για να μάθετε και να κατανοείτε όλα όσα χρειάζεστε για το πως να: - είστε και να παραμένετε υγιείς όσο μεγαλώνετε - να έχετε ενέργεια, αντοχή και φυσική δύναμη - ένα πλήρως λειτουργικό, ελκυστικό, μυώδες σώμα - ψυχο-πνευματική ισορροπία - καλή διάθεση - υγιές δέρμα, σφιχτό, καθαρό χωρίς ρυτίδες - όμορφα δυνατά μαλλιά και νύχια - καλή όραση - αίσθηση ελευθερίας και πληρότητας στο σώμα σας |
|
