Αρχείο για Inspire Your Soul
Πώς θα ενισχύσουμε την ψυχική μας υγεία
“Η ψυχική υγεία συνεπάγεται συμπεριφορά θερμή, γενναιόδωρη και γεμάτη κατανόηση, συναίσθημα τρυφερό, στάση εγκάρδια και πράξεις αλληλεγγύης”, Χόρχε [...]
Read More →Γυναίκες: Ανάμεσα στο μύθο και την πραγματικότητα
Της Νόρας Κοντοστεργίου, Ψυχολόγου, ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπεύτριας Μέσα στους αιώνες η γυναικεία υπόσταση είναι αυτή που έχει επηρεαστεί όσο κανένας [...]
Read More →Ραντεβού με τη χαμένη σας αθωότητα!
Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα Αθωότητα… [...]
Read More →Σκέψεις που κάνουν τη ζωή καλύτερη
Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Σταμάτα να προσπαθείς να αποδείξεις την αξία σου στους άλλους. [...]
Read More →Πώς ξεχωρίζεις τον αληθινό έρωτα από τον ενθουσιασμό;
Η απάντηση μπορεί να ακούγεται απλή, αλλά δεν είναι. Λένε πως ο έρωτας «χτυπά» την πόρτα μας πολύ λίγες [...]
Read More →8 υποσχέσεις για καλύτερη ψυχική υγεία τη νέα χρονιά
Καθώς θέτουμε τους στόχους της νέας χρονιάς, οι προσπάθειες αυτοβελτίωσης μας εστιάζουν συχνά σε σωματικές επιθυμίες, αγνοώντας ότι υπάρχει [...]
Read More →Μητρότητα: 10 “χρυσοί κανόνες”
Η μητρότητα είναι μια πράξη ιερή που εκτός από ομορφιά, τρυφερότητα και αγάπη εμπεριέχει και πολύ υψηλή υπευθυνότητα. [...]
Read More →Προγνωστικά ελπίδας σε ένα κόσμο που αλλάζει
Γράφει η Μαρία Παγκάλου Όλοι μας γινόμαστε μάρτυρες μίας νέας πραγματικότητας, μίας ζωής που τείνει να κατακλύζεται από φόβο [...]
Read More →Aλλαγή εποχής: φέρτε την “άνοιξη” στη ζωή σας
Η αλλαγή, όσο κι αν την ονομάζουμε ξαφνική, ποτέ δεν είναι. Το σύμπαν μας στέλνει οιωνούς και σήματα. Πολλά [...]
Read More →Ομορφιά και Πνευματικότητα
Η ομορφιά είναι ένα στοιχείο που οι άνθρωποι το λατρεύουν. Φυσικά η ομορφιά είναι απολύτως υποκειμενική. Και αλλάζει με [...]
Read More →«Κάτι λείπει από τη ζωή μου!»: Ο δρόμος προς την εσωτερική πληρότητα
Γράφει η Νίκη – Αικατερίνη Μπαρπαγιάννη, Κλινική Ψυχολόγος Είναι αυτή η αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά. Ότι κάτι [...]
Read More →Πέντε (5) Εκπληκτικά Οφέλη Της Αγάπης Και Του Έρωτα
Η αγάπη και ο έρωτας είναι πανέμορφα συναισθήματα που μας γεμίζουν με χαρά και εκπλήρωση. Απ’ότι φαίνεται όμως, έχουν [...]
Read More →Απελευθερώσου από την προσωπική σου ιστορία
Όταν ένα πλοίο διασχίζει την επιφάνεια του νερού, αφήνει πίσω του ένα αυλάκι άσπρου αφρού, τα απόνερα του σκάφους. [...]
Read More →Η επικοινωνία είναι η βάση για όλες τις σχέσεις και κυρίως τις ερωτικές.
Ποια είναι τα ‘’μυστικά’’ στις ερωτικές σχέσεις; Τι συμβάλει σε μία πετυχημένη ερωτική επαφή; Τι θέλουν οι δύο σύντροφοι; [...]
Read More →Γεννηθήκαμε με τον φόβο του τι θα πει ο κόσμος
Γεννηθήκαμε με βαθιά ριζωμένο τον φόβο του τι θα πει ο κόσμος και καταλήξαμε να δούμε πως ακόμα και [...]
Read More →Χορεύοντας με ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ!
Κάθε κίνηση μπορεί να είναι χορός, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι κάθε κίνηση είναι χορός.” Joanne Skinner, κινησιολόγος, [...]
Read More →Χορός και Αρχαία Ελλάδα
Το χορό τον συναντάµε στις πιο σηµαντικές στιγµές της ανθρώπινης ζωής, από την γέννηση ως τον θάνατο. [...]
Read More →Οι τέσσερις εποχές και το ένα δευτερόλεπτο
Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα Στον [...]
Read More →Κάθε μέρα να γίνεστε όλο και πιο ανθρώπινοι, λιγότερο τέλειοι και πιο ευτυχισμένοι
Επειδή η ευτυχία αποτελείται από στιγμές, είναι σημαντικό να μάθετε να τις εκτιμάτε, με το να αποδέχεστε και [...]
Read More →Πώς ένας άντρας επιλέγει τη γυναίκα που θα παντρευτεί; Η αλήθεια…
Το πώς ένας άντρας επιλέγει τη γυναίκα που θα παντρευτεί είναι ένα ερώτημα που απασχολεί γυναίκες από τα 20 [...]
Read More →«Δεν υπάρχει ευτυχισμένος έρωτας» Συνέντευξη του διάσημου ψυχαναλυτή Didier Lauru
Αγάπη ή Αγάπες; Μια αγάπη ή περισσότερες μορφές αγάπης – μητρική, των εραστών, για την Πατρίδα; Πράγματι, υπάρχουν [...]
Read More →Η Τάση να Συγκρίνουμε τον Εαυτό μας
Έχουμε την τάση να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους σε διάφορους τομείς της ζωής μας, ανάλογα με [...]
Read More →Η μαγεία της Θετικής Μεταδοτικότητας
Θετική Μεταδοτικότητα είναι ο τρόπος με τον οποίο ο θετικός τρόπος σκέψης και δράσης, καθώς και η θετική [...]
Read More →Μπορούμε να συμφιλιωθούμε με ανθρώπους που μας πλήγωσαν;
Η αποκοπή από τους ανθρώπους που μας έχουν πληγώσει είναι δύσκολη, όμως είναι στο δικό μας χέρι να επιλέξουμε [...]
Read More →Αυτο-συμπόνια: καλλιεργώντας αποδοχή κι αγάπη απέναντι στον εαυτό μας
Συνήθως όταν κάποιος φίλος μας πονάει, τον βοηθούμε να νιώσει καλύτερα. Άραγε όταν εμείς οι ίδιοι πονάμε δείχνουμε [...]
Read More →Υπερανάλυση: Ο καλύτερος φίλος του άγχους
To άγχος μας κάνει ανήσυχους, σωματικά και πνευματικά, ωθεί το μυαλό να τρέχει στο παρελθόν, στο μέλλον, στο πριν [...]
Read More →Στον αστερισμό του περίπου
Το ότι άνθρωπος δεν μπορεί να γνωρίζει τα πάντα για εκείνα τα οποία επιλέγει είναι αναμφισβήτητο. Η παραδοχή όμως [...]
Read More →6 συμπεριφορές που δεν πρέπει να ανέχεστε
Οι δηλητηριώδεις συμπεριφορές τρίτων είναι αποτέλεσμα της αγένειας, του εγωισμού, της «κακομαθιάς», της ζήλιας και όσων άλλων στραβών κι [...]
Read More →Πώς να Κρατάτε το Θυμό Υπό Έλεγχο. Συμβουλές για διαχείριση θυμού
Πριν από 2.000 και πλέον χρόνια, ο Αριστοτέλης χρησιμοποίησε τον όρο «κάθαρση» για να περιγράψει τον εξαγνισμό ή τη [...]
Read More →Γιατί κρύβουμε τα πραγματικά μας συναισθήματα;
Το «λέω όλη την αλήθεια» είναι τελείως διαφορετικό από το «είμαι ειλικρινής» ή «δεν λέω ψέματα». Πολλές φορές [...]
Read More →