Αρχείο για Υγεία

12 δυνατά συναισθήματα και η επίδρασή τους στο σώμα

12 δυνατά συναισθήματα και η επίδρασή τους στο σώμα

Η ευτυχία ενισχύει τις αρτηρίες μας. Όταν ερωτευόμαστε, ενισχύουμε τους νευρώνες μας. Τα συναισθήματα σχετίζονται απόλυτα και συνδέονται με [...]

Read More →
Συμβουλές για Φθινοπωρινή αποτοξίνωση

Συμβουλές για Φθινοπωρινή αποτοξίνωση

Γράφει ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης Yoga Instructor Ένα πρόγραμα για καλύτερη υγεία Ο σκοπός αυτού του προγράμματος αυτού είναι να [...]

Read More →
Ξεκίνημα του φθινοπώρου με ψυχική και σωματική κόπωση; Η λύση είναι αποτοξίνωση!

Ξεκίνημα του φθινοπώρου με ψυχική και σωματική κόπωση; Η λύση είναι αποτοξίνωση!

Μαζί με το μαύρισμα του καλοκαιριού σας έχει μείνει επίσης και μία αδικαιολόγητη κόπωση, μία αδυναμία –λόγω έλλειψης συγκέντρωσης- [...]

Read More →
Ποιο είναι το σωστό διαιτολόγιο για να βελτιώσετε την γονιμότητα σας;

Ποιο είναι το σωστό διαιτολόγιο για να βελτιώσετε την γονιμότητα σας;

Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες τα τελευταία χρόνια υποστηρίζουν ότι η διατροφή μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην αύξηση της [...]

Read More →
Πως να πλύνετε αποτελεσματικά τα χέρια σας και να απομακρύνετε τα μικρόβια!

Πως να πλύνετε αποτελεσματικά τα χέρια σας και να απομακρύνετε τα μικρόβια!

Ένας από τους γρηγορότερους τρόπους να εξαπλωθεί μια ασθένεια είναι με την άμεση επαφή! Κατά τη διάρκεια της ημέρας [...]

Read More →
Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις αλλεργίες: 5+1 φυσικοί τρόποι

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις αλλεργίες: 5+1 φυσικοί τρόποι

Συνάχι, φαγούρα στα μάτια, θολούρα, πονόλαιμος, πονοκέφαλος και κόπωση; Για  αυτούς που υποφέρουν από εποχιακές αλλεργίες, αυτή ίσως είναι [...]

Read More →
Η φροντίδα της καρδιάς “εκ των έσω”

Η φροντίδα της καρδιάς “εκ των έσω”

To ότι η καρδιά είναι ένα από τα πολυτιμότερα όργανα το γνωρίζουμε οι περισσότεροι. Όπως και το τί χρειάζεται [...]

Read More →
Πείτε τέλος στην κούραση και τον εκνευρισμό

Πείτε τέλος στην κούραση και τον εκνευρισμό

Την επόμενη φορά που θα θυμώσετε με κάποιο συνάδελφο ή με τη μητέρα σας, ρωτήστε τον εαυτό σας τι [...]

Read More →
Αυτοάνοσα, κρίσεις πανικού, μυοσκελετικοί πόνοι: Όταν δε μιλάει το στόμα, θα μιλήσει το σώμα

Αυτοάνοσα, κρίσεις πανικού, μυοσκελετικοί πόνοι: Όταν δε μιλάει το στόμα, θα μιλήσει το σώμα

Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε ασθένεια ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά εκδηλώνεται στο σώμα. Από τότε πληθώρα [...]

Read More →
Σχέση παρασίτων και αυξημένου βάρους

Σχέση παρασίτων και αυξημένου βάρους

Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα θέμα που ενδιαφέρει συνήθως όλους: σχέσεις. Αλλά αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για μία [...]

Read More →
Αδυνάτισμα και βιοσυντονισμός

Αδυνάτισμα και βιοσυντονισμός

Η βιοσυντονιστική θεραπεία εστιάζει στην απώλεια λίπους από τον οργανισμό αλλά και στη μείωση της όρεξης. Επιπλέον, προχωρά ένα [...]

Read More →
Από τον κόσμο της Επιστήμης: Η αρχή του Βιοσυντονισμού και πλεονεκτήματα εφαρμογής

Από τον κόσμο της Επιστήμης: Η αρχή του Βιοσυντονισμού και πλεονεκτήματα εφαρμογής

Ο Βιοσυντονισμός βασίζεται στην επιστημονικά αποδεδειγμένη αρχή της Κβαντικής Φυσικής (Μάξ Πλάνκ) κατά την οποία τα κύτταρα του σώματός [...]

Read More →
Πέντε (5) συμβουλές για έναν καλύτερο ύπνο

Πέντε (5) συμβουλές για έναν καλύτερο ύπνο

Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για τη γενική υγεία και ευεξία, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να [...]

Read More →
Θεραπευτικό μασάζ: είδος πολυτελείας ή ανάγκης;

Θεραπευτικό μασάζ: είδος πολυτελείας ή ανάγκης;

   Γράφει η  Σοφία Αμούντζια, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ,GRAFTS, Holistic Fitness Life Coach,Επιστημονική Συνεργάτης ΑΟΤΕ (ΓΓΑ)   Σε περιόδους μεγάλης έντασης [...]

Read More →
6 Τρόποι να Ζεις Ολιστικά

6 Τρόποι να Ζεις Ολιστικά

 Γράφει η  Σοφία Αμούντζια, Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ,GRAFTS, Holistic Fitness Life Coach,Επιστημονική Συνεργάτης ΑΟΤΕ (ΓΓΑ) Μια ολιστική προσέγγιση του σώματος, του [...]

Read More →
Σε υγιές σώμα, ασθενεί ο… νους;

Σε υγιές σώμα, ασθενεί ο… νους;

    Μια από τις φιλοσοφίες που έχει επηρεάσει την καθημερινή μας ζωή τα τελευταία χρόνια φαίνεται να συνοψίζεται [...]

Read More →
Πώς θα ενισχύσουμε την ψυχική μας υγεία

Πώς θα ενισχύσουμε την ψυχική μας υγεία

  “Η ψυχική υγεία συνεπάγεται συμπεριφορά θερμή, γενναιόδωρη και γεμάτη κατανόηση, συναίσθημα τρυφερό, στάση εγκάρδια και πράξεις αλληλεγγύης”, Χόρχε [...]

Read More →
Ιπποκράτης: Kάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα

Ιπποκράτης: Kάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα

  Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν [...]

Read More →
Προς ολοταχώς για τις καλοκαιρινές διακοπές; Νιώστε και ζήστε μοναδικά!

Προς ολοταχώς για τις καλοκαιρινές διακοπές; Νιώστε και ζήστε μοναδικά!

Πείτε ναι σε νέες εμπειρίες! Το καλοκαίρι είναι μια από τις πιο πολυσύχναστες περιόδους του χρόνου για ταξίδια. Είτε [...]

Read More →
Όταν η ψυχή πρωτίστως μιλά για την ασθένεια

Όταν η ψυχή πρωτίστως μιλά για την ασθένεια

Εκλαμβάνει τον άρρωστο ως ένα μοναδικό ψυχο-διανοητικό- σωματικό σύνολο, που πρέπει να αντιμετωπιστεί σφαιρικά. Βασίζεται στην αναζήτηση του προσωπικού [...]

Read More →
5 οφέλη του κουρκουμά στην υγεία μας!

5 οφέλη του κουρκουμά στην υγεία μας!

  O κουρκουμάς εκτός από τη χρησιμότητα του στη μαγειρική, προσφέρει πολλά οφέλη και στην υγεία. Ο κουρκουμάς είναι [...]

Read More →
Η δράση της τελομεράσης στην εγκυμοσύνη και στη γονιμότητα

Η δράση της τελομεράσης στην εγκυμοσύνη και στη γονιμότητα

   Γράφει ο Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita degli Studi di Napoli, Federico II, Μετεκπαιδεύτηκε [...]

Read More →
Η πραγματική βιολογική μας ηλικία και οι παράγοντες μακροζωίας

Η πραγματική βιολογική μας ηλικία και οι παράγοντες μακροζωίας

Η μείωση του μήκους των τελομερών είναι ο πρωταρχικός λόγος γήρανσης και της εμφάνισης νόσων που συνδέονται με το [...]

Read More →
Αυτοάνοσα νοσήματα Η σχέση τους με το Γαστρεντερικό Σύστημα

Αυτοάνοσα νοσήματα Η σχέση τους με το Γαστρεντερικό Σύστημα

  Γράφει ο Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita degli Studi di Napoli, Federico II, Μετεκπαιδεύτηκε [...]

Read More →
Εξισορροπώντας και θεραπεύοντας το Τσάκρα της Καρδιάς

Εξισορροπώντας και θεραπεύοντας το Τσάκρα της Καρδιάς

    Ονομάζεται η Καρδιά του τέταρτου τσάκρα και στην ανατολική πνευματικότητα είναι γνωστό ως Αναχάτα. Είναι το κέντρο [...]

Read More →
Η Yγεία των Ματιών μας

Η Yγεία των Ματιών μας

Είναι τα «παράθυρά» μας στον κόσμο, γι’ αυτό αν «ραγίσουν» ή «σπάσουν» η ζωή μας δεν είναι ποτέ πια [...]

Read More →
Ημικρανία με αύρα: Κίνδυνος για εγκεφαλικό και καρδιά

Ημικρανία με αύρα: Κίνδυνος για εγκεφαλικό και καρδιά

Οι άνθρωποι που εμφανίζουν ημικρανία με αύρα μπορεί να βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή, [...]

Read More →
Αυτοάνοσα Νοσήματα-Η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών σήμερα!

Αυτοάνοσα Νοσήματα-Η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών σήμερα!

Γράφει ο Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita degli Studi di Napoli, Federico II, Μετεκπαιδεύτηκε στην [...]

Read More →
Oι ασθένειες που προκαλεί ο χαρακτήρας μας

Oι ασθένειες που προκαλεί ο χαρακτήρας μας

 Οι αρχαίες επιστήμες της υγείας Ayurvedic δεν αποδεικνύουν μόνο την ύπαρξη των ψυχοσωματικών ασθενειών, αλλά και παρουσιάζουν έναν κατάλογο [...]

Read More →
Η δράση της τελομεράσης στην εγκυμοσύνη και στη γονιμότητα

Η δράση της τελομεράσης στην εγκυμοσύνη και στη γονιμότητα

Γράφει ο Dr.Δημήτρης Τσουκαλάς Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita’ degli Studi di Napoli, Federico II, Μετεκπαιδεύτηκε στην Ιατρική [...]

Read More →