photo from kentrostirixis.gr

Το Διεπιστημονικό Κέντρο Ψυχοθεραπείας «Στήριξη» διοργανώνει μια βιωματική ομάδα 3 συναντήσεων με θέμα την Αυτογνωσία και την Διαχείριση Συναισθημάτων. Η ομάδα είναι ανοιχτή σε όλους όσους ενδιαφέρονται να γνωρίσουν τρόπους με τους οποίους μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους, τα συναισθήματα τους και τα μοτίβα αλληλεπίδρασης τους με τους σημαντικούς άλλους. Η αυτογνωσία μπορεί να αποτελέσει μια νέα σχέση με τον εαυτό μας. Οι συναντήσεις θα πραγματοποιηθούν στην Στήριξη, στις 8, 15 και 22 Απριλίου στις 19:30.

Αυτογνωσία είναι η βαθύτερη γνώση του εαυτού μας, η κατανόηση των αδυναμιών και των δυνατοτήτων μας, η πρόσβαση σε άγνωστες πτυχές της σκέψης, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς μας. Ο τρόπος που συνδεόμαστε με τον εαυτό μας καθρεφτίζεται στις σχέσεις μας με τους σημαντικούς άλλους. Έτσι, τα συναισθήματά μας οδηγούν σε συμπεριφορές άγχους, θυμού, απόσυρσης, που συχνά μας απογοητεύουν. Η κατάκτηση της αυτογνωσίας είναι μια βιωματική διαδικασία, μια εκπαίδευση σε ένα νέο τρόπο σκέψης και δράσης.

Στη βιωματική ομάδα θα διαπραγματευτούμε θέματα όπως:

• Ποιος είμαι; Ποια τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μου;
• Η ιστορία του ονόματος μου.
• Το γενεόγραμμά μου.
• Μπορώ να αλλάξω αυτά που με ενοχλούν;
• Συναισθηματική επικοινωνία και σχέσεις

Ημερομηνίες και ώρα διεξαγωγής:
Δευτέρα 8, 15 και 22 Απριλίου 2013, 19.30 – 21:00.

Τόπος: «Στήριξη», Αχιλλέως 2 Παλαιό Φάληρο.

Κρατήσεις – Επικοινωνία: 210 9859680 & info@kentrostirixis.gr

Κόστος Συμμετοχής: 70 ευρώ (και για τις 3 συναντήσεις) θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.