Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα στο Πνευματικό Κέντρο Brahma Kumaris www.brahmakumaris.gr

Photo from publicwords.com

Σε όλη μας τη ζωή, θελημένα ή αθέλητα, επιδιώκουμε την επικοινωνία. Με κάθε μας σκέψη στάση, κίνηση, λόγο και πράξη, επικοινωνούμε νοητικά, κινητικά, ηχητικά και σωματικά.

Μία από τις βασικότερες ανάγκες που εμπεριέχεται στην ανάγκη για επικοινωνία, είναι να έχουμε την εμπειρία  ενός αισθήματος  “ανήκειν”, που μας θυμίζει την αυθεντική πληρότητα του εαυτού. Από τη θέση του “ανήκειν” μοιραζόμαστε και ξεχειλίζουμε από  την ομορφιά του είναι μας, αντιστεκόμενοι στην έλξη για κριτική, αντιπαλότητα και ανταγωνισμούς.

Η αληθινή επικοινωνία, επιτυγχάνεται με την παραδομένη στη στιγμή παρουσία μας. Με την απλούστατη ακρόαση, απαλλασσόμαστε από  τις παρενοχλήσεις του εγωισμού και της μικρότητας της βιασύνης. Δεν επιθυμούμε να εξάγουμε άμεσα συμπεράσματα προσπαθώντας να αποδείξουμε στον εαυτό μας πόσο έξυπνοι είμαστε. Αυτού του είδους οι προβλέψεις, όσο εύστοχες και αν είναι, είναι άλλο τόσο καταστροφικές για τις μικρές στιγμές που χτίζουν τη χαρά της συνάντησης.

Σε μία ειλικρινή επικοινωνία, πομπός και δέκτης συνδέονται με ταπεινότητα και αποσυνδέονται συνειδητά από βλέψεις για ανταλλάγματα, διπλωματικούς ελιγμούς και τυπικούς επαίνους. Το κίνητρο είναι η κατανόηση και η βελτίωση μέσα από την ανατροφοδότηση, στο μαγικό κόσμο των αγνών αισθημάτων και του ισότιμου βλέμματος. Στον ίδιο κόσμο που δημιουργούνται και τα σημάδια-συμπτώσεις, για να φωτίσουν το δρόμο μας στο μέλλον.

Ο καταλύτης στη “χημεία” των σχέσεων λοιπόν, είναι κάτι περισσότερο από τη γλώσσα του σώματος, τις στατιστικές και τις ερμηνείες μέσα από τα ατομικά μας φίλτρα. Η μοναδικότητα του καθένα μπορεί να προσεγγιστεί μόνο μέσα από την αναγνώριση της ψυχής, πίσω από τους ρόλους, την εμφάνιση και την προσωπικότητα του κάθε ηθοποιού στη σκηνή του κόσμου.

Άσκηση: Ενώ κινούμαι στην καθημερινότητα, ας κρατώ ως ξεκάθαρο κίνητρο την γεμάτη σεβασμό και άφοβη επικοινωνία.  Τα βήματα που χρειάζεται να θυμάμαι, είναι τα εξής:

Ακούω, αντιλαμβάνομαι, κατανοώ, σκέφτομαι, δρω….