Αρχείο για Author Archive
Δέκα αρχές που γνωρίζουμε αλλά ξεχνάμε εύκολα
Μικρές υπενθυμίσεις ζωής… 1. Βρισκόμαστε εδώ για να πάρουμε ορισμένα μαθήματα, και δάσκαλός μας είναι ο κόσμος. 2. Το [...]
Read More →
Αυτόν τον χρόνο θέλω να κάνω ό,τι δεν έκανα μέχρι τώρα
Ό,τι κρατούσα για να το κάνω αύριο, να το ζήσω αύριο ή κάποια άλλη πιο κατάλληλη στιγμή. Μα πάλι [...]
Read More →
10 ασκήσεις για έντονη γυμναστική στο σπίτι – χωρίς όργανα
Ποιος έχει χρόνο (ή αντοχή) για γυμναστήριο μέσα στην αφόρητη ζέστη του καλοκαιριού; Αν θέλουμε να μείνουμε σε φόρμα, [...]
Read More →
Αν έχεις ένα όνειρο…
Αν έχεις ένα όνειρο, προστάτεψέ το ! Ανέθρεψέ το με τη μουσική που αγαπάς, με ποίηση ερωτική, με εμπνευσμένη [...]
Read More →
Μήπως ήρθε η ώρα για συναισθηματική και ψυχική αποτοξίνωση;
Μήπως χρειαζόμαστε ψυχική και συναισθηματική αποτοξίνωση; Νιώθουμε αγχωμένοι και γεμάτοι από συναισθήματα που δε μπορούμε να διαχειριστούμε; Ας διαβάσουμε [...]
Read More →
Κτίστε την κοινωνική σας αυτοπεποίθηση
Γιατί ενώ πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να βρίσκονται με άλλους, να έχουν ευρύ κοινωνικό κύκλο, να μπορούν να ανταποκρίνονται στο [...]
Read More →
Η δύναμη της πρόθεσης
Μια δύναμη, ένα αφανές πεδίο ενέργειας Αν θέλαμε να δώσουμε τον ορισμό της πρόθεσης θα λέγαμε ότι είναι ένας [...]
Read More →
Έθιμα Πρωτοχρονιάς για ένα υπέροχο νέο έτος
Η μέρα των Χριστουγέννων ήρθε και έφυγε γεμάτη συναισθήματα, αφήνοντάς μας τις καλύτερες εντυπώσεις. Οι γιορτές όμως δεν [...]
Read More →
Αφήστε το παρελθόν για το παρελθόν
Αφήστε το παρελθόν για το παρελθόν, είναι πιο εύκολο να το κάνετε αν έχετε στο μυαλό σας ότι [...]
Read More →
Κάθε αξιόλογη πράξη είναι δύσκολη…
Κάθε αξιόλογη πράξη είναι δύσκολη. Η άνοδος είναι πάντα δύσκολη. Η κάθοδος είναι εύκολη και συχνά ολισθηρή. Μαχάτμα Γκάντι [...]
Read More →
Golden Milk με Κουρκουμά
Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε να εντάξετε στην διατροφή σας το “Χρυσό Γάλα”, μια παλιά Αγιουρβεδική συνταγή που παραδοσιακά [...]
Read More →
Διδάξτε την προσφορά στα παιδιά σας
Ρωτήστε τα παιδιά “ποιοι είναι μερικοί τρόποι που μπορούμε να προσφέρουμε στους συνανθρώπους μας π.χ. την οικογένεια, τους φίλους, [...]
Read More →
Είκοσι λεπτά που χαρίζουν χρόνια!
Τα υψηλά επίπεδα της αδράνειας θα μπορούσαν να είναι ο “ένοχος” που κρύβεται πίσω από εκατοντάδες χιλιάδες θανάτους κάθε [...]
Read More →
Ξεπερνώντας το φόβο ομιλίας σε ακροατήριο
Σας έχει τύχει ποτέ να ξεχάσετε ή να μπερδέψετε τα λόγια σας καθώς μιλούσατε σε ακροατήριο ή να [...]
Read More →
Ο Φόβος της Αποτυχίας
Υπάρχουν διάφοροι ορισμοί της αποτυχίας, καθώς ο κάθε άνθρωπος διαθέτει διαφορετικά σημεία αναφοράς, συστήματα πεποιθήσεων και διαφορετικές αξίες. Μία [...]
Read More →
Σούπα Μπρόκολο
Συστατικά για 4 μερίδες: 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή οργανικό λάδι καρύδας 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1/4 φλιτζάνι [...]
Read More →
Μάθε μου να αγκαλιάζω!
Θυμάμαι όταν ήμουν μικρή είχα ρωτήσει τον μπαμπά μου: »Μπαμπά, πως αγαπάνε οι άνθρωποι;» και μου απάντησε……»Έλα να σου [...]
Read More →
11 τρόποι με τους οποίους προκαλείτε κατά λάθος φλεγμονή στον οργανισμό σας
Όλοι έχουμε κάποτε πάθει φλεγμονή. Σκεφτείτε έναν πρησμένο αστράγαλο με διάστρεμμα, ένα κόψιμο στο δάχτυλό ή ακόμη και ένα [...]
Read More →
Σπιτική κρέμα για ανάπλαση του δέρματος
Θέλετε να δείχνετε νεότεροι και χωρίς ρυτίδες; Αν ναι, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας κρέμα. Αυτή η σπιτική [...]
Read More →
Καταπληκτικό βίντεο που δείχνει πώς η ζάχαρη καταστρέφει τον οργανισμό (Βίντεο)
Ένα πολύ ωραίο βίντεο της εκστρατείας “Sugar is Killing Us”, με σκοπό την ενημέρωση για τις αρνητικές επιπτώσεις της [...]
Read More →
Έξι βήματα για μια κερδοφόρα επιχειρηματική ιδέα
Συχνά, συναντώ επιχειρηματίες στους οποίους πραγματικά περισσεύουν οι λαμπρές ιδέες για νέα προϊόντα. Φαίνεται ότι κάθε μέρα στη ζωή [...]
Read More →
Γιατί οι έξυπνοι άνθρωποι πιστεύουν ανοησίες;
Κάθομαι που λες σε μια παρέα και τους ακούω σιωπηλός να κουτσομπολεύουν ένα ζευγάρι που έχει προβλήματα (δεν [...]
Read More →
7 σημάδια ότι έχετε ενεργοποιήσει το Νόμο της Έλξης
Ακόμα κι αν έχετε κατανοήσει καλά τον Νόμο της Έλξης, θα διαπιστώσετε ότι χρειάζεται συνήθως αρκετός χρόνος μέχρι να [...]
Read More →
Χόρχε Μπουκάι: Τα 4 στηρίγματα μιας υγιούς οικογένειας
Η οικογένεια ως βατήρας Το σπίτι όπου έζησε το παιδάκι που ήμουν κάποτε, και τα πρόσωπα με τα οποία [...]
Read More →
Η βραδιά των θαυμάτων!
Γράφει η Ελισάβετ Γεωργίου, Εργασιακή Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Η πόρτα άνοιξε, μπήκε χαρούμενος και χαμογελαστός όπως κάθε χρόνο όταν [...]
Read More →
Αποτοξινώστε το σπίτι σας
Όπως ακριβώς το σώμα μας, έτσι και το σπίτι μας χρειάζεται τη δική του…αποτοξίνωση, από τα καθημερινά μικρόβια [...]
Read More →
Εμπειρίες ή αγαθά; Τι φέρνει την ευτυχία
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο British Columbia στον Καναδά ήθελαν να διερευνήσουν πότε οι άνθρωποι νοιώθουμε πιο ευτυχισμένοι, όταν ψωνίζουμε/μας [...]
Read More →
8 tips για τα φετινά Χριστούγεννα
Με το που μπαίνει ο Δεκέμβρης , η πιο συχνή ερώτηση που ακούω από τους πελάτες μου είναι η [...]
Read More →
Ελευθερώστε τα συναισθήματα που κρύβει το σώμα σας
Το σώμα συνιστά αναπόσπαστο στοιχείο της ανθρώπινης δράσης και μια σύνθετη ψυχοσυναισθηματική οντότητα, που διαδραματίζει ενεργό ρόλο στον τρόπο [...]
Read More →
13 συμπεριφορές και συνήθειες που συνδέονται επιστημονικά με έξυπνους ανθρώπους
Το Business Insider συγκέντρωσε όλες τις έρευνες και τις μελέτες που χαρτογραφούν το πεδίο αυξημένης νοημοσύνης Τα αποτελέσματα έδειξαν [...]
Read More →
|
