Αρχείο για …αδυνάτισμα

“Πάρτο απόφαση!”: Ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείς από τα περίσσια κιλά σου!
Όλοι ξέρουν πως να χάσουν βάρος… τρώνε λιγότερο και κινούνται περισσότερο, ή μήπως όχι; Οι περισσότεροι από όσους έχουν [...]
Read More →
Εννιά αποδεδειγμένοι τρόποι για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς σας
Το πάχος της κοιλιάς δεν πρέπει ποτέ να αντιμετωπίζετε επιπόλαια. Πολλοί ακόμη και σήμερα εξακολουθούν να αγνοούν τις επικίνδυνες [...]
Read More →
Παιδιά και ζάχαρη: τι καταναλώνουμε πραγματικά;
Ας ξεκινήσουμε με τα καλά νέα. Τα παιδιά που καταναλώνουν ζάχαρη είναι λιγότερα από ό, τι ήταν το 2.000. [...]
Read More →
Πρωινό τρικ για αποτοξίνωση, ενέργεια και καλύτερη πέψη!
Αυτή η καθημερινή ρουτίνα μπορεί να σας βοηθήσει να αποτοξινωθείτε, να βελτιώσετε την πέψη σας και να αυξήσετε το [...]
Read More →
Φρούτα και λαχανικά το μυστικό 70χρονης που μοιάζει με 40!
Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν πολλά οφέλη στην υγεία μας. Περιέχουν τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες που βοηθούν [...]
Read More →
Παχυσαρκία: Ποιοι είναι οι παράγοντες που μας παχαίνουν;
Με τον όρο παχυσαρκία εννοούμε την αύξηση του βάρους του σώματος, που οφείλεται σε αύξηση της ποσότητας του λίπους [...]
Read More →
Αδυνάτισμα και νηστεία πριν το Πάσχα
Γράφει η Κατέχη Λιάνα, Ομοιοπαθητικός Λίγες ημέρες απέμειναν μέχρι το Πάσχα. Μην καθυστερήσετε καθόλου να κάνετε τις τελευταίες ημέρες [...]
Read More →
Τέσσερις διαδεδομένοι διατροφικοί μύθοι!
Γράφει η Αναστασία Βανδώρου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Η διατροφή πλέον αποτελεί ένα από τα πιο ενδιαφέροντα και επίκαιρα θέματα ενημέρωσης. [...]
Read More →
Ζάχαρη: Απεξάρτηση τώρα!
Μην πανικοβληθείτε αν δεν υπάρχει τίποτα γλυκό στο σπίτι. Αν οι πόθοι σας ελέγχουν τη ζωή σας, την ελευθερία [...]
Read More →
Αγγούρι: άκρως ευεργετικό για υγεία, ομορφιά και σιλουέτα!
Το αγγούρι είναι ένα από τα αγαπημένα λαχανικά που λατρεύουμε να καταναλώνουμε κυρίως την Άνοιξη και το Καλοκαίρι. Πλούσιο [...]
Read More →
Εννιά συμβουλές για να χάσετε βάρος: Δεν έχει σημασία πόσο πολυάσχολοι είστε!
Ακούμε όλη την ώρα: “Δεν έχω αρκετό χρόνο για άσκηση”. Πάρτε τον έλεγχο της ημέρας στα χέρια σας και [...]
Read More →
Πέντε σύμμαχοι στην αποτοξίνωση και το αδυνάτισμα
Δε χρειάζεται να ακολουθήσετε εξαντλητικές δίαιτες για να αποβάλλετε τις τοξίνες, να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας και να χάσετε [...]
Read More →
Παχυσαρκία στις μικρές ηλικίες: Συμβουλές για καλύτερη υγεία
Η υγιεινή διατροφή και η σωματική δραστηριότητα είναι το κλειδί για την υγεία ενός παιδιού. Πολλές φορές όταν τα [...]
Read More →