Αρχείο για Ομορφιά

Εργαστήρι αξεσουάρ με έμπνευση και φαντασία!

Εργαστήρι αξεσουάρ με έμπνευση και φαντασία!

Γράφει η Αγάπη Ερμίδη, Ενδυματολόγος Το εργαστήριο της Ελισάβετ Μαυρογέννη θυμίζει κάτι από Τσάρλι και το εργοστάσιο σοκολάτας αλλά [...]

Read More →
Rejuvance: Η φυσική μέθοδος για ομορφιά κι ευεξία!

Rejuvance: Η φυσική μέθοδος για ομορφιά κι ευεξία!

Γράφει η Πέγκυ Ζάρρου (εναλλακτική θεραπεύτρια, μουσικός)   Όλοι επιθυμούμε ένα όμορφο πρόσωπο. Τι είναι όμως η ομορφιά; Τα τέλεια [...]

Read More →
Με τις κατάλληλες προφυλάξεις απολαμβάνουμε τη γυμναστική και τους καλοκαιρινούς μήνες!

Με τις κατάλληλες προφυλάξεις απολαμβάνουμε τη γυμναστική και τους καλοκαιρινούς μήνες!

Γράφει η Ειρήνη Μπάτη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer   Η φυσική δραστηριότητα σε θερμό και υγρό περιβάλλον κουράζει [...]

Read More →
Εμπνεύστε ψυχή και σώμα με… άσκηση στην άμμο!

Εμπνεύστε ψυχή και σώμα με… άσκηση στην άμμο!

Γράφει η Ειρήνη Μπάτη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και οι [...]

Read More →
Αγγούρι: άκρως ευεργετικό για υγεία, ομορφιά και σιλουέτα!

Αγγούρι: άκρως ευεργετικό για υγεία, ομορφιά και σιλουέτα!

Το αγγούρι είναι ένα από τα αγαπημένα λαχανικά που λατρεύουμε να καταναλώνουμε κυρίως την Άνοιξη και το Καλοκαίρι. Πλούσιο [...]

Read More →
Σμιλεμένο κορμί και ανορθωμένοι γλουτοί; Μάθετε πώς!

Σμιλεμένο κορμί και ανορθωμένοι γλουτοί; Μάθετε πώς!

Ονειρεύεστε να αποκτήσετε καλλίγραμμα πόδια και καλοσχηματισμένους γλουτούς; Οραματίζεστε να φοράτε το αποκαλυπτικό σας μπικίνι και να δέχεστε σχόλια [...]

Read More →
Human electric: Ρούχα με iq

Human electric: Ρούχα με iq

Γράφει η Αγάπη Ερμίδη, Ενδυματολόγος   Μπορεί ένα ποδηλατικό Jacket να ενσωματώνει ενεργή σήμανση και πλοήγηση; Τώρα ναι! Ο [...]

Read More →
Υγιής επίπεδη κοιλιά, χαρούμενη διάθεση!

Υγιής επίπεδη κοιλιά, χαρούμενη διάθεση!

  Πολλοί άνθρωποι ζουν με πεπτικά προβλήματα όπως φούσκωμα, διάρροια, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή δυσκοιλιότητα και απέχουν να συμμετέχουν [...]

Read More →
Καλοκαιρινό μακιγιαζ: Φέτος η μόδα απαιτεί διάφανο λουκ!

Καλοκαιρινό μακιγιαζ: Φέτος η μόδα απαιτεί διάφανο λουκ!

Γράφει η Έφη Στρατή, Αισθητικός / Φυσιοθεραπεύτρια,  Λεμφικό μασάζ Διάφανο πρόσωπο με απλές γραμμές στα μάτια, μπρονζέ επιδερμίδα,έντονα χείλη σε [...]

Read More →
Κυτταρίτιδα και τοπικό πάχος; Αποχαιρετήστε τα τώρα…

Κυτταρίτιδα και τοπικό πάχος; Αποχαιρετήστε τα τώρα…

Γράφει η Έφη Στρατή, Αισθητικός / Φυσιοθεραπεύτρια,  Λεμφικό μασάζ Πόσα καλοκαίρια δεν έχουμε σκεφτεί ότι θα θέλαμε ένα σμιλεμένο και [...]

Read More →
5 τρόποι για να (ξανά)αγαπήσετε το σώμα σας

5 τρόποι για να (ξανά)αγαπήσετε το σώμα σας

Μια  έρευνα δείχνει ότι 9 στις 10 γυναίκες είναι δυσαρεστημένες με το σώμα τους. Αν και αυτό είναι απογοητευτικό, [...]

Read More →
Εννιά συμβουλές για να χάσετε βάρος: Δεν έχει σημασία πόσο πολυάσχολοι είστε!

Εννιά συμβουλές για να χάσετε βάρος: Δεν έχει σημασία πόσο πολυάσχολοι είστε!

Ακούμε όλη την ώρα: “Δεν έχω αρκετό χρόνο για άσκηση”. Πάρτε τον έλεγχο της ημέρας στα χέρια σας και [...]

Read More →
Τέσσερις απλές ασκήσεις για μυϊκή ενδυνάμωση!

Τέσσερις απλές ασκήσεις για μυϊκή ενδυνάμωση!

Δοκιμάστε να εκτελέσετε κυκλικά χωρίς διάλειμμα τις παρακάτω ασκήσεις χρησιμοποιώντας μόνο έναν αλτήρα. “Αυτή η μέθοδος στοχεύει να γυμνάσει [...]

Read More →
Μια Λαχταριστή… μάσκα με σοκολάτα!

Μια Λαχταριστή… μάσκα με σοκολάτα!

Η περιποίηση του προσώπου είναι σημαντική καθώς με απλές κινήσεις μπορείτε να χαρίσετε στην επιδερμίδα σας την καθαριότητα και [...]

Read More →
Φορέματα που έμειναν στην ιστορία για το στυλ τους και όχι μόνο!

Φορέματα που έμειναν στην ιστορία για το στυλ τους και όχι μόνο!

Γράφει η Αγάπη Ερμίδη, Ενδυματολόγος 1.Ένα από τα φορέματα που έχουν μείνει στην ιστορία είναι αυτό της Rita Hayworth [...]

Read More →
Θρέψου υγιεινά και κράτα μακριά… τα σημάδια του χρόνου!

Θρέψου υγιεινά και κράτα μακριά… τα σημάδια του χρόνου!

Γράφει η Ειρήνη Γάλλου, BSc Nutrition and Health Science Μετά τα 30 το σώμα μας αρχίζει να χάνει την [...]

Read More →
Τα καλύτερα σορτς του φετινού καλοκαιριού!

Τα καλύτερα σορτς του φετινού καλοκαιριού!

Τώρα που μπήκαμε στον Ιούνιο το καλοκαίρι και ημερολογιακά έκανε την επίσημη πρεμιέρα του! Και τί άλλο μπορούμε να [...]

Read More →
Αγκινάρα: προστατεύει, ομορφαίνει και αυξάνει τη λίμπιντο!

Αγκινάρα: προστατεύει, ομορφαίνει και αυξάνει τη λίμπιντο!

Η αγκινάρα, πέρα από την εξαιρετική της γεύση, αποτελεί κι ένα πολύτιμο θεραπευτικό τρόφιμο! Ωμή ή μαγειρεμένη θεωρείται σπουδαία [...]

Read More →
Πέντε σύμμαχοι στην αποτοξίνωση και το αδυνάτισμα

Πέντε σύμμαχοι στην αποτοξίνωση και το αδυνάτισμα

Δε χρειάζεται να ακολουθήσετε εξαντλητικές δίαιτες για να αποβάλλετε τις τοξίνες, να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας και να χάσετε [...]

Read More →
Λαμπερά υγιή μαλλιά!

Λαμπερά υγιή μαλλιά!

Τα λαμπερά μαλλιά δεν είναι προνόμιο μόνο των γυναικών που βλέπουμε στα διαφημιστικά για σαμπουάν. Για να αποκτήσετε λαμπερά [...]

Read More →
Καταπολέμηση κυτταρίτιδας: οριστική λύση στοχεύοντας στην αιτία!

Καταπολέμηση κυτταρίτιδας: οριστική λύση στοχεύοντας στην αιτία!

Ευχαριστούμε για τη συνεργασία της την κυρία Κατέχη Λιάνα, ομοιοπαθητικό, απόφοιτο του Παν/ίου BSY του Λονδίνου Photo from healthreviewcenter.com [...]

Read More →
Νεανική εμφάνιση: έξυπνα tips ομορφιάς

Νεανική εμφάνιση: έξυπνα tips ομορφιάς

  Λίγα λεπτά, τα κατάλληλα φυσικά προϊόντα ομορφιάς και οι σωστές κινήσεις είναι αρκετά για να διατηρήσουν την εμφάνισή [...]

Read More →
Πέντε απλοί τρόποι για να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση

Πέντε απλοί τρόποι για να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση

  Η φυσική μας κατάσταση είναι δύσκολο να διατηρηθεί, μια και υπάρχουν πολλοί “νόστιμοι” πειρασμοί τριγύρω μας. Αν ακολουθήστε [...]

Read More →
Γιατί παχαίνουμε; Γιατί όσες δίαιτες κι αν δοκιμάσουμε είναι αναποτελεσματικές;

Γιατί παχαίνουμε; Γιατί όσες δίαιτες κι αν δοκιμάσουμε είναι αναποτελεσματικές;

Γράφει η Λιάνα Κατέχη, Ομοιοπαθητικός, BSY Λονδίνου, Σύμβουλος Υγείας της K-Link   Παχαίνουμε γιατί επιλέγουμε για χρόνια να τρεφόμαστε [...]

Read More →
Cruise ή resort collection! τι είδους συλλογή είναι;

Cruise ή resort collection! τι είδους συλλογή είναι;

 Γράφει η Αγάπη Ερμίδη, Ενδυματολόγος Η  cruise collection ή resort collection, στην αρχή ξεκίνησε σαν μια συλλογή για τους [...]

Read More →
Μην Αποφύγετε Τον Ήλιο Αυτό Το Καλοκαίρι!

Μην Αποφύγετε Τον Ήλιο Αυτό Το Καλοκαίρι!

  Του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά, Ιατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών  Οι πρόγονοι μας ζούσαν γυμνοί στον ήλιο για [...]

Read More →
10 πράγματα που δεν ξεχνώ για δέρμα λαμπερό!

10 πράγματα που δεν ξεχνώ για δέρμα λαμπερό!

  Μετά από έναν “σκληρό” για την επιδερμίδα μας χειμώνα, τώρα θεωρείται η καταλληλότερη εποχή για να ανανεώσουμε την [...]

Read More →
10 Μυστικά της βιομηχανίας μόδας!

10 Μυστικά της βιομηχανίας μόδας!

Γράφει η Αγάπη Ερμίδη, Ενδυματολόγος Η βιομηχανία της μόδας έχει μυστικά τα οποία δεν τα γνωρίζουμε. Μερικά είναι αστεία [...]

Read More →
Θέλετε επιδερμίδα τέλεια πριν την παραλία; Ώρα για…Scrub!

Θέλετε επιδερμίδα τέλεια πριν την παραλία; Ώρα για…Scrub!

  Γράφει η Έφη Στρατή, Αισθητικός / Φυσιοθεραπεύτρια,  Λεμφικό μασάζ Είστε έτοιμες να εξορμήσετε στην παραλία και επιθυμείτε επιδερμίδα λαμπερή [...]

Read More →
Λεμφικό μασάζ: Δώστε τέλος στην κυτταρίτιδα χωρίς νυστέρι!

Λεμφικό μασάζ: Δώστε τέλος στην κυτταρίτιδα χωρίς νυστέρι!

Photo from www.trendingfashions.com Το λεμφικό μασάζ αποτελεί μια εξειδικευμένη τεχνική ενεργοποίησης και κινητοποίησης των λεμφικών αγγείων και βελτίωσης της [...]

Read More →