Freedigitalphotos

Γράφει η Έφη Στρατή, Αισθητικός / Φυσιοθεραπεύτρια,  Λεμφικό μασάζ

Είστε έτοιμες να εξορμήσετε στην παραλία και επιθυμείτε επιδερμίδα λαμπερή και μεταξένια, έτοιμη να υποδεχθεί το καλοκαίρι στην καλύτερη δυνατή μορφή της;

Είναι ώρα για φυσική απολέπιση!

1. Σαπουνίστε ελαφρά το σώμα σας. Η απολέπιση πρέπει να γίνεται πάντα σε καθαρό δέρμα.

2. Κάντε απολέπιση με φυσικούς κόκκους και υλικά που βρίσκετε στο σπίτι σας, χωρίς συντηρητικά και τεχνητά αρώματα: Βάλτε σε μπωλ δυο κουταλιές αλάτι ή ζάχαρη και ανακατέψτε το με το χυμό ενός λεμονιού (το λεμόνι είναι αντιβακτηριδιακό και αντιοξειδωτικό και καταπολεμά τα σπυράκια). Εναλλακτικά αναμίξτε τρεις κουταλιές ζάχαρη με έξη κουταλιές ελαιόλαδο (αν θέλετε μπορείτε να το αντικαταστήσετε με αμυγδαλέλαιο). Για πιο ευαίσθητα δέρματα χρησιμοποιήστε ψιλή βρώμη που θα την αναμίξετε με λίγο νερό και αμύγδαλα αλεσμένα σε πούδρα.

3. Δεν τρίβουμε δυνατά το δέρμα. Κάνουμε μασάζ με μεγάλες, κυκλικές κινήσεις, ξεκινώντας από τους αστραγάλους προς τους γοφούς και την κοιλιά.

4. Αφήνουμε το scrub στο δέρμα για λίγα λεπτά και απολαμβάνουμε άψογη επιδερμίδα.

    

Tip 1: Αν πρόκειται για scrub σώματος χρησιμοποιούμε χονδρό αλάτι ή μαύρη ζάχαρη, ενώ για το πρόσωπο ψιλό αλάτι ή κρυσταλλική λευκή ζάχαρη (ιδανικά βιολογική).

Tip 2: Η εφαρμογή να γίνεται το βράδυ, διότι το δέρμα γίνεται ευαίσθητο και με την άμεση έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να ερεθιστεί.  

Tip 3: Κάντε απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα. Ωστόσο ο τύπος της επιδερμίδας και οι αντιδράσεις της είναι αυτές που θα καθορίσουν τη συχνότητα απολέπισης.