Καλή Χρονιά με ένα δώρο για αυξημένη απόδοση… Αποτοξίνωση!

Ιανουαρίου 08, 2013

Το νέο έτος πάντα ξεκινά με ευχές για υγεία, μακροζωία, ευτυχία συνοδευόμενες με τσουγκρίσματα ποτηριών και άφθονο φαγοπότι! Τα μάτια μας λάμπουν μπροστά στη θέα των άφθονων και ευπαρουσίαστων εδεσμάτων ενώ ο ουρανίσκος μας ευφραίνεται και «μεθά» από τη μεγάλη ποικιλία γευστικών απολαύσεων.

Τι γίνεται όμως εσωτερικά;

Μέσα μας έχουμε ένα εσωτερικό σύμμαχο ο οποίος εργάζεται σκληρά για να μας διατηρεί υγιείς και δυνατούς. Είναι το συκώτι (ήπαρ), το οποίο συμμετέχει σε πάνω από 500 λειτουργίες του οργανισμού.

Photo from http://realhealthtalk.com

Από τις πιο ζωτικής σημασίας λειτουργίες του ήπατος είναι η αποτοξίνωση. Είναι δουλειά του ήπατος να αποβάλει τις τοξίνες από μέσα μας. Τοξίνες από τροφές, από τον μολυσμένο αέρα, ακόμα και τοξίνες που έχουν έλθει σε επαφή μέσω του δέρματος. Το συκώτι πρώτα αδρανοποιεί τις τοξίνες και στη συνέχεια τις αποβάλει.

Όταν εμείς γλεντάμε, τρώμε και πίνουμε ανεξέλεγκτα, το συκώτι εργάζεται ακόμα περισσότερο για να διατηρήσει όλες τις λειτουργίες μας σε μια ισορροπία. Επειδή όμως υπάρχουν και κάποια όρια, μόλις τα ξεπεράσουμε το συκώτι επαναστατεί, με δυσμενείς συνέπειες για τον οργανισμό και την ποιότητα της ζωής μας.

Photo from http://katedeering.com

Για να συνεχίσει το συκώτι να μας προστατεύει όταν εισβάλλουν οποιαδήποτε χημικά μέσα στον οργανισμό μας (μολυσμένο νερό και αέρας, χημικές ουσίες στα τρόφιμα, φάρμακα, αλκοόλ), οφείλουμε να το προστατεύουμε κι εμείς με τη σειρά μας παρέχοντάς του τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά. Όπως το αυτοκίνητο χρειάζεται καλής ποιότητας καύσιμο, έτσι και το συκώτι χρειάζεται καλής ποιότητα θρεπτικά συστατικά.

Οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει τί χρειάζεται το ήπαρ προκειμένου να λειτουργεί σωστά. Αυτό είναι το αντικείμενο της συζήτησής μας αυτή την Τετάρτη 9/01/2013. Μαθαίνουμε πώς να προστατεύουμε το συκώτι από τις βλάβες που προκαλούν οι τοξίνες, πώς να ενισχύουμε τις ηπατικές λειτουργίες, ποια είναι τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταστροφή των τοξινών από το αίμα, έτσι ώστε να εξασφαλίζουμε καλή υγεία, ευεξία, υψηλή απόδοση και ευχάριστη διάθεση.