image: www.simonalexanderong.com

Αν σήμερα είναι μία μέρα όπως κάθε άλλη μέρα που σας πλημμυρίζουν με μηνύματα για το τι χρειάζεστε σε υλικά αγαθά για να είστε ευτυχισμένος -υλικά αγαθά που είναι απαραίτητα μεν αλλά που δεν προσφέρουν ουσιαστική ευτυχία-, τότε διαβάζετε το ιδανικό άρθρο!

Η ευτυχία είναι μια εσωτερική εργασία. Μπορεί να είμαστε απασχολημένοι με το κυνήγι της επαγγελματικής καταξίωσης, τις προθεσμίες, το να μπούμε σε πρόγραμμα για μία δίαιτα ή το να  αναμένουμε τις καλοκαιρινές διακοπές που πραγματικά ξεχνάμε  να ζήσουμε. Εδώ  θα δούμε τρεις υπενθυμίσεις, έτσι ώστε να μη αναλωνόμαστε χάνοντας όλη την ομορφιά που υπάρχει σε κάθε ημέρα.

1. Yπάρχει μόνο ένας σαν εμάς: o εαυτός μας!

Υπάρχουν περίπου 7 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε αυτόν τον πλανήτη, αλλά υπάρχει μόνο μία έκδοση του εαυτού μας! Αυτό είναι αρκετά εκπληκτικό εάν το σκεφτείτε. Υπάρχουν περίπου  30-100 τρισεκατομμύρια κύτταρα που ενώνονται  για να φτιάξουν το πρόσωπο που ταυτοποιούνται ως «εσείς» και αυτά τα κύτταρα δε θα είναι ποτέ, ούτε θα έρθουν πάλι μαζί με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Έχετε τις αναμνήσεις σας, τις εμπειρίες σας και τις προοπτικές σας. Έχετε ιδιαίτερα δώρα για να μοιραστείτε, την όμορφη και  τρυφερή καρδιά και αγάπη που πηγάζει από  εσάς.

Αν δεν τραγουδήσετε το τραγούδι σας,

ο κόσμος θα στερηθεί αυτών που  μόνο εσείς μπορείτε να παρέχετε.

Μην επιτρέψετε στον εαυτό σας να ζήσετε, να νιώσετε  και να υπάρξετε σαν όλους τους άλλους.

Απλά, να είστε ο εαυτός σας.

2. Το τι πιστεύουν οι άλλοι δεν έχει καμία σημασία.

Μπορείτε να κολλήσετε και να ανησυχείτε  για το πώς θα σας κρίνουν.  Πρώτα από όλα, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αρκετή δουλειά να κάνουν όσον αφορά την καθημερινότητά τους. Και όπως είπε η  Eleanor Roosevelt, “Είμαι σίγουρη ότι δε θα ανησυχούσατε τόσο πολύ για το τι σκέφτονται άλλοι για σας εάν αντιλαμβανόσαστε πόσο σπάνια αυτοί το κάνουν”.

Δεύτερον, είστε  αυτός που ζει τη ζωή σας.  Όταν αρνείστε ό, τι  θέλετε   να κάνετε για εσάς  προκειμένου να ευχαριστήσετε τους άλλους ανθρώπους, προδίδετε τον εαυτό σας.  Η αμφιβολία και ο φόβος είναι φυσιολογικά συναισθήματα, αλλά όταν επιτρέπετε αυτά τα συναισθήματα να σας σταματήσουν από το να ζείτε τη ζωή με έναν τρόπο που αισθάνεστε καλά για σας,  θα αισθανθείτε χαμένοι και μόνοι. Είναι αδύνατο να βρείτε το δρόμο σας, όταν έχετε καταπιέσει ή αρνηθεί  τη διαίσθησή σας.

3. Το να είσαι ευάλωτος είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης.

Αυτό  πολλές φορές είναι δύσκολο να το αντιληφθούμε, αλλά είναι πραγματικότητα. Έχουμε αυτό το σώμα με άγνωστη  ημερομηνία λήξης. Ποτέ δεν ξέρουμε τι μπορεί να συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη. Αυτές οι συνειδητοποιήσεις μπορεί να μας γεμίζουν με φόβο, αλλά και μπορούν να μας εμπνεύσουν για να ζήσουμε την αγάπη με την καρδιά μας κάθε μέρα.

Για τους ανθρώπους  που είναι στη ζωή σας βεβαιωθείτε για τα αισθήματά τους.  Η κακία και η εκδίκηση δεν έχουν χώρο, η ζωή είναι πολύ μικρή για κάτι τέτοιο.

Αν είστε σε μια σχέση που δε σας προσφέρει τίποτα άλλο από  πόνο, θα πρέπει να την αφήσετε  γιατί έχετε μόνο μία ζωή και είναι για να τη χαρείτε.  Μοιραστείτε όλη την αγάπη που έχετε και αποκτήστε “πλούσιες” εμπειρίες ευχάριστων συναισθημάτων.

Η ζωή αποτελείται από στιγμές.

 Η επαφή, η  αγάπη, το γέλιο, μια αγκαλιά,

η αίσθηση του ήλιου στο πρόσωπό μας.

Αυτές οι στιγμές είναι γεμάτες με ομορφιά.

Όταν μπορούμε να έχουμε όμορφες

στιγμές, έχουμε μια απίστευτη ημέρα.

Και όταν μαζεύουμε όλες τις απίστευτες

μέρες μαζί, έχουμε μια καταπληκτική ζωή!