Αρχείο για Author Archive

Πώς Μας Βοηθούν Tα Θετικά Συναισθήματα

Πώς Μας Βοηθούν Tα Θετικά Συναισθήματα

Πότε ήταν η τελευταία φορά που νιώσατε χαρούμενοι; Πότε ήταν η τελευταία φορά που ήσασταν ήρεμοι; Πόσο διαφορετικοί είστε [...]

Read More →
7 Τρόποι Για Να Ενισχύσεις την Ψυχολογική σου Ανθεκτικότητα

7 Τρόποι Για Να Ενισχύσεις την Ψυχολογική σου Ανθεκτικότητα

Πώς αντιμετωπίζει κανείς δύσκολα γεγονότα που κλονίζουν τη ζωή; Μια απόλυση, το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, έναν χωρισμό, ένα [...]

Read More →
Απελευθερώσου από την προσωπική σου ιστορία

Απελευθερώσου από την προσωπική σου ιστορία

Όταν ένα πλοίο διασχίζει την επιφάνεια του νερού, αφήνει πίσω του ένα αυλάκι άσπρου αφρού, τα απόνερα του σκάφους. [...]

Read More →
Η κρίση των τριάντα και κάτι

Η κρίση των τριάντα και κάτι

  Στην δεκαετία των τριάντα, ίσως βιώσουμε την πρώτη πραγματική κρίση ζωής και ταυτότητας. Σήμερα, λόγω της αλλαγής του [...]

Read More →
Φροϋδικό ολίσθημα: Όταν το ασυνείδητο εισβάλλει στη γλώσσα

Φροϋδικό ολίσθημα: Όταν το ασυνείδητο εισβάλλει στη γλώσσα

Ο Φρόιντ θεωρούσε ότι τα όνειρα αποτελούν τη «βασιλική οδό» προς το ασυνείδητο. Όμως, ίχνη ασυνειδήτου δεν βρήκε μόνο [...]

Read More →
Ποια χαρακτηριστικά μας δίνουν δέκα χρόνια επιπλέον ζωής;

Ποια χαρακτηριστικά μας δίνουν δέκα χρόνια επιπλέον ζωής;

Μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ εντόπισε τα πέντε χαρακτηριστικά που θα μπορούσαν να προσθέσουν μία δεκαετία [...]

Read More →
Καλλίγραμμα πόδια με γυμναστική τριών λεπτών

Καλλίγραμμα πόδια με γυμναστική τριών λεπτών

Τα πόδια αποτελούν ένα δύσκολο σημείο για τις μεσογειακού τύπου γυναίκες, καθώς είναι η περιοχή που τείνει να συσσωρεύεται [...]

Read More →
7 σκέψεις για τις δυσκολίες και τα εμπόδια στη ζωή

7 σκέψεις για τις δυσκολίες και τα εμπόδια στη ζωή

  1. «Τα σημαντικά προβλήματα δεν μπορούν να λυθούν με τον ίδιο τρόπο σκέψης που τα δημιούργησε. Πρέπει να [...]

Read More →
Η επικοινωνία είναι η βάση για όλες τις σχέσεις και κυρίως τις ερωτικές.

Η επικοινωνία είναι η βάση για όλες τις σχέσεις και κυρίως τις ερωτικές.

Ποια είναι τα ‘’μυστικά’’ στις ερωτικές σχέσεις; Τι συμβάλει σε μία πετυχημένη ερωτική επαφή; Τι θέλουν οι δύο σύντροφοι; [...]

Read More →
Η εποχή της ζήλιας: Πώς να γίνουμε ευτυχισμένοι όταν η ζωή των άλλων δείχνει τόσο τέλεια

Η εποχή της ζήλιας: Πώς να γίνουμε ευτυχισμένοι όταν η ζωή των άλλων δείχνει τόσο τέλεια

  Ένα βράδυ πριν από 5 χρόνια, λίγο πριν κοιμηθώ, διάβασα ένα tweet από έναν φίλο που ανακοίνωνε πόσο [...]

Read More →
Στο Φως του Διαλογισμού

Στο Φως του Διαλογισμού

    Μέσα στη σιωπή μπορώ να βιώσω τον αληθινό μου εαυτό και κάθε τέτοιο βίωμα με κάνει καλύτερο [...]

Read More →
Η σωστή γυμναστική βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση

Η σωστή γυμναστική βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση

Σύμφωνα με έρευνες, η συχνή άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να κρατάτε το μυαλό σας σε επαγρύπνηση. [...]

Read More →
Πείτε τέλος στην κούραση και τον εκνευρισμό

Πείτε τέλος στην κούραση και τον εκνευρισμό

Την επόμενη φορά που θα θυμώσετε με κάποιο συνάδελφο ή με τη μητέρα σας, ρωτήστε τον εαυτό σας τι [...]

Read More →
Πώς επηρεάζει την υγεία μας η κλιματική αλλαγή;

Πώς επηρεάζει την υγεία μας η κλιματική αλλαγή;

H κλιματική αλλαγή δεν έχει επιπτώσεις μόνο στο περιβάλλον, αλλά και στην υγεία μας. Οι περισσότεροι, παρότι ακούμε ή [...]

Read More →
Πως ο καφές σας βοηθάει να χάσετε βάρος

Πως ο καφές σας βοηθάει να χάσετε βάρος

Ο καφές περιέχει διεγερτικά Ουσίες στους κόκκους του καφέ φτάνουν στο τελικό ρόφημα στο ποτήρι σας. Στην πραγματικότητα, ο [...]

Read More →
Ο εσωτερικός κριτής

Ο εσωτερικός κριτής

Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τον όρο “αυτόματες αρνητικές σκέψεις” για να περιγράψουν τις ιδέες που ξεπροβάλλουν μέσα από τα κεφάλια [...]

Read More →
Σκέψεις που κάνουν τη ζωή καλύτερη

Σκέψεις που κάνουν τη ζωή καλύτερη

Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Σταμάτα να προσπαθείς να αποδείξεις την αξία σου στους άλλους. [...]

Read More →
Αυτοάνοσα, κρίσεις πανικού, μυοσκελετικοί πόνοι: Όταν δε μιλάει το στόμα, θα μιλήσει το σώμα

Αυτοάνοσα, κρίσεις πανικού, μυοσκελετικοί πόνοι: Όταν δε μιλάει το στόμα, θα μιλήσει το σώμα

Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε ασθένεια ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά εκδηλώνεται στο σώμα. Από τότε πληθώρα [...]

Read More →
Βιγκανισμός: Η διατροφή του μέλλοντος είναι ήδη εδώ

Βιγκανισμός: Η διατροφή του μέλλοντος είναι ήδη εδώ

  Βιγκανισμός λέγεται η απουσία οποιουδήποτε ζωικού προϊόντος από την διατροφή του ανθρώπου Η καμπάνια της ομάδας Greek Vegans [...]

Read More →
Aφυπνιστικός κινηματογράφος: «Χάρολντ και Μοντ»

Aφυπνιστικός κινηματογράφος: «Χάρολντ και Μοντ»

Ο  Αφυπνιστικός Κινηματογράφος  συνεχίζει τις μηνιαίες προβολές του την Κυριακή 18 Νοεμβρίου (11.00-15.00) στον κινηματογράφο ΜΙΚΡΟΚΟΣΜΟΣ (Λεωφόρος Συγγρού 106, στάση Μετρό ΦΙΞ) με [...]

Read More →
Από τη Δυστοπία / Ουτοπία στην Ευτοπία

Από τη Δυστοπία / Ουτοπία στην Ευτοπία

Την  Κυριακή 4 Νοεμβρίου, στις 11.00-13.00  θα πραγματοποιηθεί, στο Polis Art Café (Πεσμαζόγλου 5, αίθριο Αρσάκειου Μεγάρου, Αθήνα)  το Φιλοσοφικό Καφενείο του μήνα με [...]

Read More →
Σχέση παρασίτων και αυξημένου βάρους

Σχέση παρασίτων και αυξημένου βάρους

Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα θέμα που ενδιαφέρει συνήθως όλους: σχέσεις. Αλλά αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για μία [...]

Read More →
Αδυνάτισμα και βιοσυντονισμός

Αδυνάτισμα και βιοσυντονισμός

Η βιοσυντονιστική θεραπεία εστιάζει στην απώλεια λίπους από τον οργανισμό αλλά και στη μείωση της όρεξης. Επιπλέον, προχωρά ένα [...]

Read More →
Από τον κόσμο της Επιστήμης: Η αρχή του Βιοσυντονισμού και πλεονεκτήματα εφαρμογής

Από τον κόσμο της Επιστήμης: Η αρχή του Βιοσυντονισμού και πλεονεκτήματα εφαρμογής

Ο Βιοσυντονισμός βασίζεται στην επιστημονικά αποδεδειγμένη αρχή της Κβαντικής Φυσικής (Μάξ Πλάνκ) κατά την οποία τα κύτταρα του σώματός [...]

Read More →
Πρωί ή βράδυ; Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πάμε γυμναστήριο;

Πρωί ή βράδυ; Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πάμε γυμναστήριο;

    Υπάρχουν προπονητές που ορκίζονται ότι η γυμναστική το πρωί είναι πιο ωφέλιμη, γιατί αυξάνει το μεταβολισμό όλη [...]

Read More →
Βασιλομανίταρα στη λαδόκολλα με χόρτα

Βασιλομανίταρα στη λαδόκολλα με χόρτα

Τα βασιλομανίταρα ή πορτσίνι με τα σαγηνευτικά γήινα αρώματα και τη μεστή, σχεδόν κρεάτινη γεύση, δίνουν ένα πιάτο εξαιρετικής [...]

Read More →
Δεν γεννήθηκες για να υπάρχεις. Γεννήθηκες για να ζήσεις.

Δεν γεννήθηκες για να υπάρχεις. Γεννήθηκες για να ζήσεις.

Έχεις περάσει αμέτρητο χρόνο για να σκέφτεσαι τι θα κάνεις με το ένα ή με το άλλο.. για να [...]

Read More →
Γεννηθήκαμε με τον φόβο του τι θα πει ο κόσμος

Γεννηθήκαμε με τον φόβο του τι θα πει ο κόσμος

Γεννηθήκαμε με βαθιά ριζωμένο τον φόβο του τι θα πει ο κόσμος και καταλήξαμε να δούμε πως ακόμα και [...]

Read More →
Μάθετε πώς να αμύνεστε ενάντια στην κριτική και να έχετε αυτοπεποίθηση

Μάθετε πώς να αμύνεστε ενάντια στην κριτική και να έχετε αυτοπεποίθηση

 Όταν δέχεστε αρνητική κριτική και δεν παίρνετε αμυντική στάση, δε θα αισθανθείτε προσβεβλημένοι και θα έχετε καλύτερη ψυχολογική ισορροπία.  [...]

Read More →
Ανοιχτή πρόσκληση: Γνωρίστε τη νέα εξέλιξη στον τομέα της ιατρικής και προληπτικής ιατρικής

Ανοιχτή πρόσκληση: Γνωρίστε τη νέα εξέλιξη στον τομέα της ιατρικής και προληπτικής ιατρικής

Γνωρίστε τη νέα εξέλιξη στον τομέα της ιατρικής και προληπτικής ιατρικής  για τη γρήγορη και ανώδυνη επαναφορά του ανθρώπινου οργανισμού [...]

Read More →

Sign up for Inspire Your Life

"Ο δρόμος για να ανακαλύψεις τον καλύτερο σου εαυτό"

* = required field

Shop Now