Αρχείο για Author Archive

Εύκολα Tips για Detox μετά το Πάσχα

Εύκολα Tips για Detox μετά το Πάσχα

Στη σύγχρονη και κυρίως αστική κοινωνία, το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού τρέφεται συχνά με τροφές που προκαλούν στο σώμα [...]

Read More →
Υγεία, Νεότητα, Πνεύμα & Ομορφιά… αλά Ελληνικά!

Υγεία, Νεότητα, Πνεύμα & Ομορφιά… αλά Ελληνικά!

Υγεία, νεότητα, διαυγές και ζωηρό πνεύμα, ομορφιά που διαρκεί στο χρόνο… Οι παραπάνω έννοιες και η δυνατότητα να τα [...]

Read More →
Τρόφιμα για δυνατό μυαλό!

Τρόφιμα για δυνατό μυαλό!

Ποια τρόφιμα βοηθούν περισσότερο και ενισχύουν την απόδοση και λειτουργία του εγκεφάλου; Αμύγδαλα Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά, [...]

Read More →
Έχουμε ανάγκη από ηγέτες ή αφεντικά;

Έχουμε ανάγκη από ηγέτες ή αφεντικά;

Η πρώτη και βασική διαφορά που όλοι καταλαβαίνουμε, είναι ότι ο ηγέτης είναι ο άνθρωπος που είναι υπεύθυνος για [...]

Read More →
Aλλαγή εποχής: φέρτε την “άνοιξη” στη ζωή σας

Aλλαγή εποχής: φέρτε την “άνοιξη” στη ζωή σας

Η αλλαγή, όσο κι αν την ονομάζουμε ξαφνική, ποτέ δεν είναι. Το σύμπαν μας στέλνει οιωνούς και σήματα. Πολλά [...]

Read More →
Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις αλλεργίες: 5+1 φυσικοί τρόποι

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις αλλεργίες: 5+1 φυσικοί τρόποι

Συνάχι, φαγούρα στα μάτια, θολούρα, πονόλαιμος, πονοκέφαλος και κόπωση; Για  αυτούς που υποφέρουν από εποχιακές αλλεργίες, αυτή ίσως είναι [...]

Read More →
Ομορφιά και Πνευματικότητα

Ομορφιά και Πνευματικότητα

Η ομορφιά είναι ένα στοιχείο που οι άνθρωποι το λατρεύουν. Φυσικά η ομορφιά είναι απολύτως υποκειμενική. Και αλλάζει με [...]

Read More →
7 σκέψεις για τις δυσκολίες και τα εμπόδια στη ζωή

7 σκέψεις για τις δυσκολίες και τα εμπόδια στη ζωή

  1. «Τα σημαντικά προβλήματα δεν μπορούν να λυθούν με τον ίδιο τρόπο σκέψης που τα δημιούργησε. Πρέπει να [...]

Read More →
Το μενού των Ερωτευμένων

Το μενού των Ερωτευμένων

Επειδή ο έρωτας περνάει από το στομάχι, ανεβάστε το level επιλέγοντας αφροδισιακά συστατικά για ένα “καυτό” αλλά ελαφρύ δείπνο [...]

Read More →
Η φροντίδα της καρδιάς “εκ των έσω”

Η φροντίδα της καρδιάς “εκ των έσω”

To ότι η καρδιά είναι ένα από τα πολυτιμότερα όργανα το γνωρίζουμε οι περισσότεροι. Όπως και το τί χρειάζεται [...]

Read More →
Πέντε (5) Εκπληκτικά Οφέλη Της Αγάπης Και Του Έρωτα

Πέντε (5) Εκπληκτικά Οφέλη Της Αγάπης Και Του Έρωτα

Η αγάπη και ο έρωτας είναι πανέμορφα συναισθήματα που μας γεμίζουν με χαρά και εκπλήρωση. Απ’ότι φαίνεται όμως, έχουν [...]

Read More →
Ερωτικά σοκολατάκια των Μάγια

Ερωτικά σοκολατάκια των Μάγια

Ετοιμαστείτε για έντονη, σοκολατένια, γευστική, ερωτική επίθεση… από την πρώτη δαγκωματιά! Συνταγή για Μαγι-κά σοκολατάκια! Τα πιο απολαυστικά σοκολατάκια [...]

Read More →
Πώς ξεχωρίζεις τον αληθινό έρωτα από τον ενθουσιασμό;

Πώς ξεχωρίζεις τον αληθινό έρωτα από τον ενθουσιασμό;

Η απάντηση μπορεί να ακούγεται απλή, αλλά δεν είναι. Λένε πως ο έρωτας «χτυπά» την πόρτα μας πολύ λίγες [...]

Read More →
Πώς Μας Βοηθούν Tα Θετικά Συναισθήματα

Πώς Μας Βοηθούν Tα Θετικά Συναισθήματα

Πότε ήταν η τελευταία φορά που νιώσατε χαρούμενοι; Πότε ήταν η τελευταία φορά που ήσασταν ήρεμοι; Πόσο διαφορετικοί είστε [...]

Read More →
7 Τρόποι Για Να Ενισχύσεις την Ψυχολογική σου Ανθεκτικότητα

7 Τρόποι Για Να Ενισχύσεις την Ψυχολογική σου Ανθεκτικότητα

Πώς αντιμετωπίζει κανείς δύσκολα γεγονότα που κλονίζουν τη ζωή; Μια απόλυση, το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, έναν χωρισμό, ένα [...]

Read More →
Απελευθερώσου από την προσωπική σου ιστορία

Απελευθερώσου από την προσωπική σου ιστορία

Όταν ένα πλοίο διασχίζει την επιφάνεια του νερού, αφήνει πίσω του ένα αυλάκι άσπρου αφρού, τα απόνερα του σκάφους. [...]

Read More →
Η κρίση των τριάντα και κάτι

Η κρίση των τριάντα και κάτι

  Στην δεκαετία των τριάντα, ίσως βιώσουμε την πρώτη πραγματική κρίση ζωής και ταυτότητας. Σήμερα, λόγω της αλλαγής του [...]

Read More →
Φροϋδικό ολίσθημα: Όταν το ασυνείδητο εισβάλλει στη γλώσσα

Φροϋδικό ολίσθημα: Όταν το ασυνείδητο εισβάλλει στη γλώσσα

Ο Φρόιντ θεωρούσε ότι τα όνειρα αποτελούν τη «βασιλική οδό» προς το ασυνείδητο. Όμως, ίχνη ασυνειδήτου δεν βρήκε μόνο [...]

Read More →
Ποια χαρακτηριστικά μας δίνουν δέκα χρόνια επιπλέον ζωής;

Ποια χαρακτηριστικά μας δίνουν δέκα χρόνια επιπλέον ζωής;

Μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ εντόπισε τα πέντε χαρακτηριστικά που θα μπορούσαν να προσθέσουν μία δεκαετία [...]

Read More →
Καλλίγραμμα πόδια με γυμναστική τριών λεπτών

Καλλίγραμμα πόδια με γυμναστική τριών λεπτών

Τα πόδια αποτελούν ένα δύσκολο σημείο για τις μεσογειακού τύπου γυναίκες, καθώς είναι η περιοχή που τείνει να συσσωρεύεται [...]

Read More →
Η επικοινωνία είναι η βάση για όλες τις σχέσεις και κυρίως τις ερωτικές.

Η επικοινωνία είναι η βάση για όλες τις σχέσεις και κυρίως τις ερωτικές.

Ποια είναι τα ‘’μυστικά’’ στις ερωτικές σχέσεις; Τι συμβάλει σε μία πετυχημένη ερωτική επαφή; Τι θέλουν οι δύο σύντροφοι; [...]

Read More →
Η εποχή της ζήλιας: Πώς να γίνουμε ευτυχισμένοι όταν η ζωή των άλλων δείχνει τόσο τέλεια

Η εποχή της ζήλιας: Πώς να γίνουμε ευτυχισμένοι όταν η ζωή των άλλων δείχνει τόσο τέλεια

  Ένα βράδυ πριν από 5 χρόνια, λίγο πριν κοιμηθώ, διάβασα ένα tweet από έναν φίλο που ανακοίνωνε πόσο [...]

Read More →
Στο Φως του Διαλογισμού

Στο Φως του Διαλογισμού

    Μέσα στη σιωπή μπορώ να βιώσω τον αληθινό μου εαυτό και κάθε τέτοιο βίωμα με κάνει καλύτερο [...]

Read More →
Η σωστή γυμναστική βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση

Η σωστή γυμναστική βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση

Σύμφωνα με έρευνες, η συχνή άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να κρατάτε το μυαλό σας σε επαγρύπνηση. [...]

Read More →
Πείτε τέλος στην κούραση και τον εκνευρισμό

Πείτε τέλος στην κούραση και τον εκνευρισμό

Την επόμενη φορά που θα θυμώσετε με κάποιο συνάδελφο ή με τη μητέρα σας, ρωτήστε τον εαυτό σας τι [...]

Read More →
Πώς επηρεάζει την υγεία μας η κλιματική αλλαγή;

Πώς επηρεάζει την υγεία μας η κλιματική αλλαγή;

H κλιματική αλλαγή δεν έχει επιπτώσεις μόνο στο περιβάλλον, αλλά και στην υγεία μας. Οι περισσότεροι, παρότι ακούμε ή [...]

Read More →
Πως ο καφές σας βοηθάει να χάσετε βάρος

Πως ο καφές σας βοηθάει να χάσετε βάρος

Ο καφές περιέχει διεγερτικά Ουσίες στους κόκκους του καφέ φτάνουν στο τελικό ρόφημα στο ποτήρι σας. Στην πραγματικότητα, ο [...]

Read More →
Ο εσωτερικός κριτής

Ο εσωτερικός κριτής

Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τον όρο “αυτόματες αρνητικές σκέψεις” για να περιγράψουν τις ιδέες που ξεπροβάλλουν μέσα από τα κεφάλια [...]

Read More →
Σκέψεις που κάνουν τη ζωή καλύτερη

Σκέψεις που κάνουν τη ζωή καλύτερη

Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Σταμάτα να προσπαθείς να αποδείξεις την αξία σου στους άλλους. [...]

Read More →
Αυτοάνοσα, κρίσεις πανικού, μυοσκελετικοί πόνοι: Όταν δε μιλάει το στόμα, θα μιλήσει το σώμα

Αυτοάνοσα, κρίσεις πανικού, μυοσκελετικοί πόνοι: Όταν δε μιλάει το στόμα, θα μιλήσει το σώμα

Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε ασθένεια ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά εκδηλώνεται στο σώμα. Από τότε πληθώρα [...]

Read More →