Γράφει η Ελένη Χαραμή, Ψυχολόγος, Συστημική-Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια

Photo from xenodoxos-o.blogspot.com

Απόκριες ονομάζονται οι τρεις εβδομάδες πριν τη Σαρακοστή και ταυτίζονται με την εποχή του Τριωδίου κατά την εκκλησιαστική παράδοση.  Λόγω των καταβολών στις αρχαίες Διονυσιακές γιορτές, οι Απόκριες είναι συνδεδεμένες με την έντονη διασκέδαση, το μασκάρεμα, τον χορό, το τραγούδι και γενικότερα την ατμόσφαιρα κεφιού.

Πώς όμως αυτή η γιορτή επιδρά στην ψυχολογία μας; Ίσως λόγω συνήθειας το παραγνωρίζουμε, αλλά οι Απόκριες φαίνεται να λειτουργούν με τον πιο θετικό τρόπο στην ψυχολογική ενίσχυση των ανθρώπων κάθε ηλικίας. Ακριβώς γιατί είναι απαλλαγμένες από το μανδύα της σοβαρότητας και της σοβαροφάνειας, προωθούν ένα αίσθημα ελευθερίας, που επιτρέπει να αισθανθούμε όλοι παιδιά, ακόμα και αν η θέση και η ηλικία μας δεν το ευνοεί.

Ακόμα και η αναζήτηση κοστουμιού, έτοιμου ή χειροποίητου, εξάπτει και αναπτύσσει τη φαντασία, αφού αποτελεί έρεισμα για την απελευθέρωση από το άγχος της καθημερινότητας και μας γεμίζει ζωντάνια. Αυτή η μικρή έστω άφεση στη “γελοιοποίηση”, είναι εξαιρετικά αναζωογονητική, ιδίως για τα άτομα που αναζητούν μόνιμα την τελειότητα. Η παρέκκλιση από τα στεγανά όρια, το μασκάρεμα, η διασκέδαση, γενικά η παρεκτροπή από το συνηθισμένο μας εαυτό και το τυπικό πρόγραμμα, αποτελούν ενέσεις αυτοπεποίθησης.

Είναι πολύ σημαντικό να αναλογιστούμε πόσο διαφορετικά είναι φορτισμένες οι Απόκριες από την άλλη γιορτή χαράς, τα Χριστούγεννα. Γιατί γεννούν διαφορετικά συναισθήματα; Τι είναι αυτό, που μας επιτρέπει να διασκεδάσουμε χωρίς ενοχές, να ξαναβρούμε την παιδικότητά μας, να εξαντλήσουμε τη φαντασία μας, να γίνουμε αγνώριστοι ή και άσχημοι και έτσι μάλιστα να ξεχωρίσουμε; Μάλλον οι Απόκριες είναι η γιορτή όχι της επένδυσης, αλλά της αποεπένδυσης: δεν καλλιεργούνται πάνω σε μεγάλες προσδοκίες. Κανείς δεν απαιτεί από εμάς, ούτε και εμείς από τον εαυτό μας, να είμαστε τέλειοι. Δεν ανησυχούμε να ικανοποιήσουμε τους άλλους με εξαιρετικό δείπνο, να κάνουμε το καλύτερο δώρο, να πάρουμε κρίσιμες αποφάσεις για το μέλλον ή να λάμψουμε το βράδυ του ρεβεγιόν. Δεν είναι τυχαίο πως τα περιοδικά δεν μας έχουν συστήσει δίαιτα – express  για τις Απόκριες!

Ας επιτρέψουμε, λοιπόν, στον εαυτό μας να ζήσουμε με κέφι αυτές τις ημέρες, που η διασκέδαση είναι πλήρως απενοχοποιημένη. Μπορεί και να εντοπίσουμε πτυχές του εαυτού μας, που θέλουμε πιο πολύ να ενισχύσουμε και να φέρουμε στην επιφάνεια. Σε κάθε περίπτωση όμως, θα περάσουμε πολλές στιγμές χαράς, που θα μας κάνουν να χαμογελάμε για καιρό μετά. Και το χαμόγελο από μόνο του, θα είναι αλλαγή ψυχολογίας!