Αρχείο για Author Archive

Το τεστ του κύκλου: Είσαι ανεκτικός ή όχι;

Σήμερα ακολουθεί μία απλή ερώτηση που μπορεί να φανερώσει πάρα πολλά για σένα. Το ακόλουθο σχήμα είναι κύκλος; Το [...]

Μήπως η ατμοσφαιρική ρύπανση καθιστά την υπαίθρια άσκηση επικίνδυνη;

Σύμφωνα με τον γιατρό Edward R. Laskowski ενώ η αεροβική δραστηριότητα είναι ένα από τα κλειδιά για έναν υγιεινό [...]

Μέλι – θησαυρός υγείας και δύναμης για τον οργανισμό

Το μέλι κατέχει βιοκαταλυτική δύναμη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Με τα 180 περίπου συστατικά του, προσφέρει στο σώμα όλες [...]

Γιατί φοβόμαστε να ερωτευτούμε;

Η ψυχολόγος, ψυχαναλύτρια Melissa Ritter, Ph.D έγραψε πρόσφατα, στην Αμερικανική Ψχιατρική Ένωση, ένα άρθρο στο οποίο εξηγεί γιατί ο [...]

Μπιφτέκια μελιτζάνας

Υλικά 2 φλιτζάνια μελιτζάνα ψημένη και πολτοποιημένη (περίπου 4 μέτριες μελιτζάνες) 1 φλιτζάνι πατάτα βρασμένη και πολτοποιημένη (3-4 μέτριες [...]

Η Αξία του Χρόνου

Πολλοί από εμάς χάνουμε το πολύτιμο παρόν, είτε γιατί έχουμε προσκολληθεί στο παρελθόν, είτε γιατί ατενίζουμε το μέλλον με [...]

Aρχικά συμπτώματα άνοιας

Η εμφάνιση απώλειας μνήμης σημαίνει πάντα άνοια; Ποια συμπτώματα θα πρέπει να μας θορυβήσουν ότι η άνοια έχει αρχίσει. [...]

Wayne Dyer: η μοναδική απόδειξη ζωής είναι η ωρίμανση

Αν τοποθετήσετε μια πέτρα κάτω από ένα μικροσκόπιο και την παρατηρήσετε προσεκτικά, θα δείτε ότι ποτέ δεν αλλάζει. Αλλά, [...]

Πώς να Σταματήσετε την Υπερανάλυση των Σκέψεών σας

Οι ασταμάτητες σκέψεις με τη μορφή των γρήγορα εναλασσόμενων, επαναλαμβανόμενων μοτίβων και της υπερανάλυσης γύρω από ένα συγκεκριμένο θέμα, [...]

3 Ψυχολογικές Τεχνικές Για Να Ενισχύσεις Την Δημιουργικότητα Σου

Στο άκουσμα της λέξης «δημιουργικότητα» ,το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας ίσως είναι η καλλιτεχνική δημιουργικότητα: ένας [...]

Τα 9 κλειδιά της επιτυχίας

Ο δρόμος της επιτυχίας Γιατί κάποιοι άνθρωποι κατορθώνουν να επιτύχουν ενώ άλλοι όχι; Τι είναι αυτό που κάνει [...]

Η ζήλεια και η αιτιολογία της

Η ζήλεια αφορά την ενδεχόμενη απώλεια κάποιου πράγματος σε σχέση με κάποιον άλλο. Το πλαίσιο της ζήλειας είναι πάντα [...]

Ευτυχία είναι … να είσαι καλά με τον εαυτό σου

Κάποιοι άνθρωποι αναζητούν πράγματα έξω από τον εαυτό τους για να γίνουν ευτυχισμένοι, για παράδειγμα, ναρκωτικά, αλκοόλ ή έναν [...]

Η περιπλοκότητα της γονεϊκής αγάπης

Η αγάπη προς τα παιδιά λειτουργεί σαν ένστικτο. Σαν να έρχεται από μόνη της όταν σχετιζόμαστε με το παιδί [...]

Θέλεις πόλεμο; Φτιάξε μίσος!

Η ιστορία μας είναι ιστορία πολέμων, στα παραρτήματα της βέβαια βρίσκονται και κάποιες σελίδες που αναφέρονται στον πολιτισμό. [...]

10 λόγοι που δείχνουν ότι η Κινόα είναι μια πραγματικά εξαιρετική τροφή

1. Πηγή πρωτεϊνών: Σύμφωνα με τον Αμερικανικό οργανισμό τροφίμων και γεωργίας, η Κινόα μπορεί να παρέχει περισσότερο από το [...]

Φαύλος κύκλος και η δύναμη της αυθυποβολής

Φαύλος κύκλος είναι η διαδικασία κατά την οποία το άτομο επιχειρώντας να επιλύσει κάποιο πρόβλημα έρχεται αντιμέτωπο με ένα [...]

Γιατί το φθηνό μακιγιάζ είναι ο χειρότερος εχθρός σας

Για πολλές γυναίκες το μακιγιάζ είναι σημαντικό μέρος της καθημερινότητάς τους για έναν καλό λόγο: ενισχύει την αυτοπεποίθησή τους [...]

Oι καλύτερες βιταμίνες για τη γονιμότητα ανδρών και γυναικών

Πολλά ζευγάρια που έχουν πρόβλημα να αποκτήσουν παιδί, χρειάζονται βοήθεια από έναν γιατρό για να αυξήσουν τη γονιμότητά τους, [...]

Τα εφτά θαύματα του νερού

Εσείς πίνετε αρκετό νερό; Οι περισσότεροι υγιείς ενήλικες πίνουν νερό αφήνοντας τη δίψα τους να τους καθοδηγήσει. Ομως, η [...]

Υγιεινά τρόφιμα που είναι στην πραγματικότητα junk food

Με τον σύγχρονο πολυάσχολο τρόπο ζωής, ο καθένας θέλει γρήγορα, νόστιμα, σε λογικές τιμές και εύκολα διαθέσιμα τρόφιμα. Παρόλο, [...]

Πόσα ξέρουμε για την υγιεινή των τροφίμων μας;

Πόσα ξέρουμε για την υγιεινή των τροφίμων μας;Είναι αλήθεια πως τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται συνήθως τα κρούσματα τροφογενών δηλητηριάσεων, [...]