Αρχείο για Author Archive

Οι 10 συμβουλές του Τ. Μπουκόφσκι για μια καλή ζωή

Ψάχνετε να βρείτε πράγματα που θα σας βοηθήσουν για να ζήσετε μία τρομερή ζωή; Η καλύτερη πηγή είναι ο [...]

7 συμβουλές με βάση τα αποφθέγματα του Μαρκ Τουέιν

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τον Μαρκ Τουέιν για κάποια από τα πολύ δημοφιλή βιβλία του: “Οι περιπέτειες του Τομ Σώγερ” [...]

Η Ψυχολογία της Διατροφής

Η επιστήμη της ψυχολογίας, όπως και κάθε επιστήμη, εξελίσσεται μέσω της έρευνας. Προχωράει σε νέα δεδομένα που απορρίπτουν τα [...]

Believe in You: Πώς να χτίσετε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας

Στο σεμινάριο του Believe in You που έγινε την Παρασκευή, 27 Φεβρουαρίου 2015, η προσοχή ήταν στραμμένη στα παιδιά: [...]

Ευτυχία δεν είναι…

Ευτυχία δεν είναι να κάνεις αυτό που θέλεις, αλλά να μην κάνεις αυτό που δεν θέλεις. Ζαν-Ζακ Ρουσσώ, [...]

Η πείρα μεταβιβάζεται;

Η πείρα μεταβιβάζεται; Όταν λέμε πείρα εννοούμε δύο πράγματα:Το πρώτο είναι ο τρόπος να κάνεις ή να χειριστείς κάτι [...]

Απολέπιση για ένα δέρμα που λάμπει

Ποιος είπε ότι η περιποίηση σώματος πρέπει να είναι ακριβή και σε κάποιο ινστιτούτο ομορφιάς όταν εμείς οι ίδιες [...]

Οι 10 σημαντικότεροι τρόποι ανακύκλωσης

Η ανακύκλωση χρειάζεται να γίνεται σε καθημερινή βάση, για να εκπληρώνει τους σκοπούς της. Πρέπει να γίνει βίωμα σε [...]

Νούντλς Κολοκυθιού με Σως Φυστικοβούτυρου

Υπέροχη, πικάντικη, χορταστική σαλάτα από κολοκύθια κομμένα σε νούντλς γαρνιρισμένη με μαρούλι, ντοματίνια και κρεμμύδι. Αυτό όμως που απογειώνει [...]

Vegan Milkshake Σοκολάτας

Αυτό το σοκολατένιο milkshake (μιλκσεικ) είναι κρεμώδες, υγιεινό, γλυκό και έχει απίστευτη γεύση. Δεν έχει ζάχαρη και γίνεται με [...]

Τα φρούτα που αγαπούν την καρδιά σας

Εκτός του ότι σας γεμίζουν βιταμίνες, φυτικές ίνες και τονώνουν το ανοσοποιητικό σας, κάποια φρούτα δείχνουν ιδιαίτερη συμπάθεια και [...]

Πώς το να σκεφτόμαστε υπερβολικά μας κάνει δυστυχισμένους

Η υπερβολική σκέψη είναι μέρος της ζωής πολλών ανθρώπων ακόμα κι αν δεν ξέρουν ότι το κάνουν. Έχετε πιάσει [...]

7 υποσχέσεις για καλύτερη ψυχική υγεία

Τι πρέπει να κάνουμε για να έχουμε ευημερία; Οι προσπάθειες αυτοβελτίωσης μας εστιάζουν συχνά σε σωματικές επιθυμίες, αγνοώντας ότι [...]

Τα γηρατειά και πως να παραμείνετε νέοι

Έχετε αντιληφθεί ότι η μόνη περίοδος της ζωής μας που μας αρέσει να μεγαλώνουμε είναι όταν είμαστε παιδιά; Εάν [...]

Η ψευδαίσθηση της ανθρώπινης βούλησης

Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι έχει εντοπίσει ισχυρές ενδείξεις που δίνουν ένα τέλος στο δίλημμα αν οι πράξεις μας είναι [...]

Πώς να διορθώσετε προβλήματα υγείας με την άσκηση

Αναρωτιέστε γιατί αισθάνεστε τόσο ωραία μετά από….την απώλεια ιδρώτα; Όπως αποδεικνύεται η άσκηση δεν είναι μόνο αποτελεσματικός τρόπος [...]

Ο έρωτας δεν είναι τυφλός, έχει κανόνες

Πολλοί λένε ότι ο έρωτας είναι τυφλός. Ερωτευόμαστε εντελώς ασυναίσθητα και χωρίς να μπορούμε να εξηγήσουμε το γιατί. [...]

Η σπηλιά, μια εξαιρετική ιστορία από την Πολιτεία του Πλάτωνα

Δες με τη φαντασία σου ανθρώπους που κατοικούν μέσα σε μια σπηλιά κάτω από τη γη, που έχει την [...]

Οι 12 χειρότερες συνήθειες για την ψυχική μας υγεία

Συνήθειες οι οποίες σαμποτάρουν την καλή διάθεση για τις οποίες υπάρχουν εναλλακτικές επιλογές για να τις αποφύγει κανείς. Κάποιες [...]

Αμύγδαλα και μέλι εναντίον χοληστερόλης

Τα αμύγδαλα μπορούν να μειώνουν την κακή χοληστερόλη LDL. Παράλληλα απομακρύνουν τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο της καρδίας. [...]

Believe In You: Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων

Το Believe In You επιστρέφει στα Χανιά με ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο για τον αρνητισμό και πώς να του κλείσουμε [...]

Η Σπείρα της Θετικής Ενέργειας

Δημιούργησα τη Σπείρα της Θετικής Ενέργειας, μία βιωματική εμπειρία η οποία βασίζεται στη θεωρία Gestalt, στη Θετική Ψυχολογία, στη [...]

50 αποχρώσεις αισθησιασμού ή διαστροφής;

Μια ροζ ιστορία σε αποχρώσεις γκρι πουλάει φαντασιώσεις στο γυναικείο πληθυσμό και σπάει ρεκόρ εισιτηρίων στις αίθουσες κινηματογράφων και [...]

Η ΕΥΔΑΠ συνεχίζει να στηρίζει τις ευπαθείς κοινωνικές ομάδες

Η ΕΥΔΑΠ, μετά από ομόφωνη απόφαση του Δ.Σ. της στις 11/02/2015, επιδεικνύοντας έμπρακτα την αυξημένη κοινωνική της ευαισθησία και [...]

Ποιοι ”περίεργοι” λόγοι οδηγούν σε αύξηση του βάρους;

Ο ανεπαρκής ύπνος, τα αντικαταθλπιτικά, ορισμένα φάρμακα και ο υποθυρεοειδισμός μπορούν να οδηγήσουν σε περιττά κιλά. Δείτε τους περίεργους [...]

Tips για μια ευτυχισμένη και δεμένη οικογένεια

Ποιος δεν θέλει να έχει μια ευτυχισμένη οικογένεια; Δείτε συμβουλές για απλές καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στην οικογενειακή ευτυχία. [...]

Ακτινίδιο: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία

Πλούσιο σε βιταμίνη C, το ακτινίδιο ωφελεί το δέρμα, συμβάλλει σε καλύτερο ύπνο, ωφελεί την καρδιά και περιορίζει τη [...]

Ένα από τα πιο δυνατά ανθρώπινα συναισθήματα είναι ο φόβος

Ένα από τα πιο δυνατά ανθρώπινα συναισθήματα είναι ο φόβος. Είτε πρόκειται για πραγματικό είτε για πλασματικό. Η βασικότερη [...]

Ενσυναίσθηση: Τί μπορούμε να κάνουμε όταν νιώθουμε έντονα συναισθήματα που δεν είναι δικά μας

Ένα από τα χαρακτηριστικά ενός ανθρώπου που διευρύνεται ολοένα μέσα από την πνευματική του εξέλιξη, είναι να νιώθει έντονα [...]

Η δύναμη της συγκέντρωσης

Η γνώση δεν εφαρμόζεται από μόνη της εμείς, ως άτομα πρέπει να κάνουμε την εφαρμογή αυτή και η εφαρμογή [...]

64 65 66 67 68

Αρχείο για Author Archive

Φιλικά ιστολόγια