Αρχείο για Ψυχολογία

Ποιο είναι το λάθος που κάνουμε κάθε Σαββατοκύριακο;
Επιτέλους Παρασκευή, Friday I’m in love, Weekend is near και η προσμονή ξεκινά από το μεσημέρι της Παρασκευής [...]
Read More →
Πώς θεραπεύεται ένα πρόβλημα;
Οι πορείες της ζωής των ατόμων που απαρτίζουν μια οικογένεια είναι μπλεγμένες μεταξύ τους. Πολλές φορές στην προσπάθεια τους [...]
Read More →
Κουραστήκατε να προσπαθείτε;
Κουραστήκατε να προσπάθειτε για τα οικονομικά, την επαγγελματική επιτυχία, μια τέλεια σχέση, να βρείτε έναν κατάλληλο σύντροφο, να τα [...]
Read More →
Αίσθημα ή συναίσθημα; Ποια είναι η διαφορά τους
Αισθάνομαι και …συναισθάνομαι.. Ως άνθρωπος, ως το τελειότερο δημιούργημα της πλάσης, αισθάνομαι, ό,τι ο εγκέφαλός μου επεξεργάζεται εξαιτίας των [...]
Read More →
Ο χορός και η κίνηση ως θεραπευτικά μέσα
Η χρήση του χορού ως θεραπευτικού μέσου χάνεται στα βάθη των αιώνων και είναι παγκόσμια. Στους πρωτόγονους λαούς [...]
Read More →
Άρνηση
Στην καθημερινή ζωή, ερχόμαστε συνεχώς αντιμέτωποι με εσωτερικές συγκρούσεις και επώδυνες εμπειρίες. Σύμφωνα με την ψυχαναλυτική θεώρηση, όλοι [...]
Read More →
Πώς και γιατί να σπάσετε τη σιωπή γύρω από ένα οικογενειακό ταμπού
Τα θέματα μπορεί να ποικίλλουν από καλά κρυμμένα οικογενειακά μυστικά (π.χ. ενδοοικογενειακή βία, βιασμοί, αυτοκτονίες, εξαρτήσεις, υιοθεσίες, ομοφυλοφιλία [...]
Read More →
Η αξία του μοιράσματος
Κάνοντας μία σύντομη αναδρομή στο μακρινό παρελθόν, και στον αρχαίο κόσμο, παρατηρούμε ότι ανέκαθεν οι άνθρωποι έβρισκαν τρόπους [...]
Read More →
Πώς να θεραπεύσετε τις συναισθηματικές πληγές;
Πόσες φορές έχετε πληγωθεί; Πρέπει να μάθετε να αντιμετωπίζετε τα συναισθηματικά τραύματα ακόμα και αν είναι πολύ δύσκολο καθώς [...]
Read More →
Οδηγός Ψυχολογικής Ξεκούρασης στις διακοπές!
Οι διακοπές είναι πολύ σημαντικές, καθώς μας δίνουν τη δυνατότητα να ξεκουραστούμε σωματικά και ψυχικά, να απεμπλακούμε από [...]
Read More →
Και αν φόβιζες το Φόβο μια και καλή;
Γράφει η Ελίνα Γιαχαλή, NLP Life & Business Coach Σήμερα επέλεξα να μιλήσω για τις δυνατότητες που έχουμε μέσα [...]
Read More →
Γιατί είσαι εδώ;
Σύνθημα της σύγχρονης δυτικής κοινωνίας είναι το «βαριέμαι» και «η ζωή μου είναι φρικτά ανιαρή», το οποίο δυστυχώς ακούς [...]
Read More →
Τι γεύση έχει η ευτυχία στη δική σου ζωή;
Γράφει η Ελίνα Γιαχαλή, NLP Life & Business Coach Ζούμε σε μια εποχή που το κυνήγι για θετική ενέργεια [...]
Read More →
Οι “παράνομες” σκέψεις που γίνονται εμμονές
Οι ερευνητές υποστηρίζουν πως σχεδόν όλοι κάνουμε σκέψεις εμμονικού χαρακτήρα. Σκέψεις με συνήθως παράνομο ή απαγορευμένο περιεχόμενο [...]
Read More →
Καχυποψία: πόσο παρανοϊκοί είμαστε;
Η καχυποψία είναι ένα χρήσιμο χαρακτηριστικό, που μας βοηθά να μην πέφτουμε θύματα εκμετάλλευσης και να μην είμαστε καλοπροαίρετοι [...]
Read More →
Πράξεις ψυχολογικής φροντίδας του εαυτού
Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και πολύ πίεση για να ανταπεξέλθουμε. Σαν [...]
Read More →
«Συναισθηματική αποτοξίνωση»: Πώς να καθαρίσετε το μυαλό σας από τις αρνητικές σκέψεις
Αν αισθάνεστε ότι έχετε χάσει το ενδιαφέρον για την ζωή, αν υποφέρετε συχνά από τους φόβους και τις ιδεοληψίες [...]
Read More →
3 Ψυχολογικές Τεχνικές Για Να Ενισχύσεις Την Δημιουργικότητα Σου
Στο άκουσμα της λέξης «δημιουργικότητα» ,το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας ίσως είναι η καλλιτεχνική δημιουργικότητα: ένας [...]
Read More →
Φαύλος κύκλος και η δύναμη της αυθυποβολής
Φαύλος κύκλος είναι η διαδικασία κατά την οποία το άτομο επιχειρώντας να επιλύσει κάποιο πρόβλημα έρχεται αντιμέτωπο με ένα [...]
Read More →
Όλος ο κόσμος είναι δικό σου δημιούργημα – Ho’oponopono
Την ιστορία την διηγείται ένας άνθρωπος που επισκέφτηκε τον θεραπευτή και έμαθε πολλά από αυτόν! Διάβασε το …θα σε [...]
Read More →
Η Κρίση των Τριάντα Και Κάτι
Στην δεκαετία των τριάντα, ίσως βιώσουμε την πρώτη πραγματική κρίση ζωής και ταυτότητας. Σήμερα, λόγω της αλλαγής του τρόπου [...]
Read More →
Ο καθημερινός άνθρωπος ως “ψυχολόγος” της προσωπικότητάς του
Τι σημαίνει ψυχολογικά «παντοδύναμος» άνθρωπος; Υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι; Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που αντιμετωπίζουν έντονο άγχος, δυσθυμία, «κατάθλιψη» [...]
Read More →
5 Άσχημες Συμπεριφορές που απωθούν τους ανθρώπους που έχουμε γύρω μας
1. Αλαζονεία Η αλαζονεία θα διώξει τους πάντες από τον κοινωνικό σας περίγυρο. Με κάθε ιστορία για το πόσο [...]
Read More →
Ντροπή: μήπως την έχουμε παρεξηγήσει;
Αν κάνουμε μια αναδρομή στις δυσάρεστες αναμνήσεις μας, όλοι έχουμε να θυμηθούμε στιγμές ντροπής, στιγμές που μας «έπιασαν» να [...]
Read More →
Μήπως κρίνετε συνεχώς και τα πάντα;
Την πρώτη μας κριτική διάθεση την εκφράζουμε κιόλας από τα γεννοφάσκια μας όταν γυρνάμε με αποστροφή το κεφάλι στο [...]
Read More →
Πως επηρεάζει η μεταμφίεση τη ψυχολογία μας;
Από τα βάθη των αιώνων οι άνθρωποι έχουν την ανάγκη να μεταμφιέζονται. Σήμερα, η μεταμφίεση είναι συνώνυμη με το [...]
Read More →
Μια υπέροχη μέρα
Μπορείς να δημιουργήσεις μια υπέροχη ημέρα. Μπορείς να το κάνεις κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινή σου ζωή. Χαλάρωσε στο [...]
Read More →
5 Πράξεις ψυχολογικής φροντίδας του εαυτού
Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και πολύ πίεση για να ανταπεξέλθουμε. Σαν [...]
Read More →
Ένστικτο ή Λογική;
Εμπιστευόμαστε τυφλά τη διαίσθησή μας ή ακολουθούμε πιστά τη λογική; Πότε αποδεικνύεται σωστό το ένστικτό μας και πότε είναι [...]
Read More →
Κλάψε, κάνει καλό. Τόσο καλό όσο και το γέλιο.
Κλαίμε από λύπη, από απογοήτευση, από θυμό. Κλαίμε από συγκίνηση, από υπερένταση, ακόμη και από χαρά. Οι γυναίκες κλαίνε [...]
Read More →