Αρχείο για Ψυχολογία

Πώς θεραπεύεται ένα πρόβλημα;

Πώς θεραπεύεται ένα πρόβλημα;

Οι πορείες της ζωής των ατόμων που απαρτίζουν μια οικογένεια είναι μπλεγμένες μεταξύ τους. Πολλές φορές στην προσπάθεια τους [...]

Read More →
Κουραστήκατε να προσπαθείτε;

Κουραστήκατε να προσπαθείτε;

Κουραστήκατε να προσπάθειτε για τα οικονομικά, την επαγγελματική επιτυχία, μια τέλεια σχέση, να βρείτε έναν κατάλληλο σύντροφο, να τα [...]

Read More →
Αίσθημα ή συναίσθημα; Ποια είναι η διαφορά τους

Αίσθημα ή συναίσθημα; Ποια είναι η διαφορά τους

Αισθάνομαι και …συναισθάνομαι.. Ως άνθρωπος, ως το τελειότερο δημιούργημα της πλάσης, αισθάνομαι, ό,τι ο εγκέφαλός μου επεξεργάζεται εξαιτίας των [...]

Read More →
Ο χορός και η κίνηση ως θεραπευτικά μέσα

Ο χορός και η κίνηση ως θεραπευτικά μέσα

  Η χρήση του χορού ως θεραπευτικού μέσου χάνεται στα βάθη των αιώνων και είναι παγκόσμια. Στους πρωτόγονους λαούς [...]

Read More →
Άρνηση

Άρνηση

  Στην καθημερινή ζωή, ερχόμαστε συνεχώς αντιμέτωποι με εσωτερικές συγκρούσεις και επώδυνες εμπειρίες. Σύμφωνα με την ψυχαναλυτική θεώρηση, όλοι [...]

Read More →
Πώς και γιατί να σπάσετε τη σιωπή γύρω από ένα οικογενειακό ταμπού

Πώς και γιατί να σπάσετε τη σιωπή γύρω από ένα οικογενειακό ταμπού

  Τα θέματα μπορεί να ποικίλλουν από καλά κρυμμένα οικογενειακά μυστικά (π.χ. ενδοοικογενειακή βία, βιασμοί, αυτοκτονίες, εξαρτήσεις, υιοθεσίες, ομοφυλοφιλία [...]

Read More →
Η αξία του μοιράσματος

Η αξία του μοιράσματος

   Κάνοντας μία σύντομη αναδρομή στο μακρινό παρελθόν, και στον αρχαίο κόσμο, παρατηρούμε ότι ανέκαθεν οι άνθρωποι έβρισκαν τρόπους [...]

Read More →
Πώς να θεραπεύσετε τις συναισθηματικές πληγές;

Πώς να θεραπεύσετε τις συναισθηματικές πληγές;

Πόσες φορές έχετε πληγωθεί; Πρέπει να μάθετε να αντιμετωπίζετε τα συναισθηματικά τραύματα ακόμα και αν είναι πολύ δύσκολο καθώς [...]

Read More →
Οδηγός Ψυχολογικής Ξεκούρασης στις διακοπές!

Οδηγός Ψυχολογικής Ξεκούρασης στις διακοπές!

  Οι διακοπές είναι πολύ σημαντικές, καθώς μας δίνουν τη δυνατότητα να ξεκουραστούμε σωματικά και ψυχικά, να απεμπλακούμε από [...]

Read More →
Και αν φόβιζες το Φόβο μια και καλή;

Και αν φόβιζες το Φόβο μια και καλή;

 Γράφει η Ελίνα Γιαχαλή, NLP Life & Business Coach   Σήμερα επέλεξα να μιλήσω για τις δυνατότητες που έχουμε μέσα [...]

Read More →
Γιατί είσαι εδώ;

Γιατί είσαι εδώ;

Σύνθημα της σύγχρονης δυτικής κοινωνίας είναι το «βαριέμαι» και «η ζωή μου είναι φρικτά ανιαρή», το οποίο δυστυχώς ακούς [...]

Read More →
Τι γεύση έχει η ευτυχία στη δική σου ζωή;

Τι γεύση έχει η ευτυχία στη δική σου ζωή;

   Γράφει η Ελίνα Γιαχαλή, NLP Life & Business Coach Ζούμε σε μια εποχή που το κυνήγι για θετική ενέργεια [...]

Read More →
Οι “παράνομες” σκέψεις που γίνονται εμμονές

Οι “παράνομες” σκέψεις που γίνονται εμμονές

    Οι ερευνητές υποστηρίζουν πως σχεδόν όλοι κάνουμε σκέψεις εμμονικού χαρακτήρα. Σκέψεις με συνήθως παράνομο ή απαγορευμένο περιεχόμενο [...]

Read More →
Καχυποψία: πόσο παρανοϊκοί είμαστε;

Καχυποψία: πόσο παρανοϊκοί είμαστε;

Η καχυποψία είναι ένα χρήσιμο χαρακτηριστικό, που μας βοηθά να μην πέφτουμε θύματα εκμετάλλευσης και να μην είμαστε καλοπροαίρετοι [...]

Read More →
Πράξεις ψυχολογικής φροντίδας του εαυτού

Πράξεις ψυχολογικής φροντίδας του εαυτού

Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και πολύ πίεση για να ανταπεξέλθουμε. Σαν [...]

Read More →
«Συναισθηματική αποτοξίνωση»: Πώς να καθαρίσετε το μυαλό σας από τις αρνητικές σκέψεις

«Συναισθηματική αποτοξίνωση»: Πώς να καθαρίσετε το μυαλό σας από τις αρνητικές σκέψεις

Αν αισθάνεστε ότι έχετε χάσει το ενδιαφέρον για την ζωή, αν υποφέρετε συχνά από τους φόβους και τις ιδεοληψίες [...]

Read More →
3 Ψυχολογικές Τεχνικές Για Να Ενισχύσεις Την Δημιουργικότητα Σου

3 Ψυχολογικές Τεχνικές Για Να Ενισχύσεις Την Δημιουργικότητα Σου

Στο άκουσμα της λέξης «δημιουργικότητα» ,το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας ίσως είναι η καλλιτεχνική δημιουργικότητα: ένας [...]

Read More →
Φαύλος κύκλος και η δύναμη της αυθυποβολής

Φαύλος κύκλος και η δύναμη της αυθυποβολής

Φαύλος κύκλος είναι η διαδικασία κατά την οποία το άτομο επιχειρώντας να επιλύσει κάποιο πρόβλημα έρχεται αντιμέτωπο με ένα [...]

Read More →
Όλος ο κόσμος είναι δικό σου δημιούργημα – Ho’oponopono

Όλος ο κόσμος είναι δικό σου δημιούργημα – Ho’oponopono

Την ιστορία την διηγείται ένας άνθρωπος που επισκέφτηκε τον θεραπευτή και έμαθε πολλά από αυτόν! Διάβασε το …θα σε [...]

Read More →
Η Κρίση των Τριάντα Και Κάτι

Η Κρίση των Τριάντα Και Κάτι

Στην δεκαετία των τριάντα, ίσως βιώσουμε την πρώτη πραγματική κρίση ζωής και ταυτότητας. Σήμερα, λόγω της αλλαγής του τρόπου [...]

Read More →
Ο καθημερινός άνθρωπος ως “ψυχολόγος” της προσωπικότητάς του

Ο καθημερινός άνθρωπος ως “ψυχολόγος” της προσωπικότητάς του

Τι σημαίνει ψυχολογικά «παντοδύναμος» άνθρωπος; Υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι; Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που αντιμετωπίζουν έντονο  άγχος, δυσθυμία, «κατάθλιψη» [...]

Read More →
5 Άσχημες Συμπεριφορές που απωθούν τους ανθρώπους που έχουμε γύρω μας

5 Άσχημες Συμπεριφορές που απωθούν τους ανθρώπους που έχουμε γύρω μας

1. Αλαζονεία Η αλαζονεία θα διώξει τους πάντες από τον κοινωνικό σας περίγυρο. Με κάθε ιστορία για το πόσο [...]

Read More →
Ντροπή: μήπως την έχουμε παρεξηγήσει;

Ντροπή: μήπως την έχουμε παρεξηγήσει;

Αν κάνουμε μια αναδρομή στις δυσάρεστες αναμνήσεις μας, όλοι έχουμε να θυμηθούμε στιγμές ντροπής, στιγμές που μας «έπιασαν» να [...]

Read More →
Μήπως κρίνετε συνεχώς και τα πάντα;

Μήπως κρίνετε συνεχώς και τα πάντα;

Την πρώτη μας κριτική διάθεση την εκφράζουμε κιόλας από τα γεννοφάσκια μας όταν γυρνάμε με αποστροφή το κεφάλι στο [...]

Read More →
Πως επηρεάζει η μεταμφίεση τη ψυχολογία μας;

Πως επηρεάζει η μεταμφίεση τη ψυχολογία μας;

Από τα βάθη των αιώνων οι άνθρωποι έχουν την ανάγκη να μεταμφιέζονται. Σήμερα, η μεταμφίεση είναι συνώνυμη με το [...]

Read More →
Μια υπέροχη μέρα

Μια υπέροχη μέρα

Μπορείς να δημιουργήσεις μια υπέροχη ημέρα. Μπορείς να το κάνεις κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινή σου ζωή. Χαλάρωσε στο [...]

Read More →
5 Πράξεις ψυχολογικής φροντίδας του εαυτού

5 Πράξεις ψυχολογικής φροντίδας του εαυτού

Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και πολύ πίεση για να ανταπεξέλθουμε. Σαν [...]

Read More →
Ένστικτο ή Λογική;

Ένστικτο ή Λογική;

Εμπιστευόμαστε τυφλά τη διαίσθησή μας ή ακολουθούμε πιστά τη λογική; Πότε αποδεικνύεται σωστό το ένστικτό μας και πότε είναι [...]

Read More →
Κλάψε, κάνει καλό. Τόσο καλό όσο και το γέλιο.

Κλάψε, κάνει καλό. Τόσο καλό όσο και το γέλιο.

Κλαίμε από λύπη, από απογοήτευση, από θυμό. Κλαίμε από συγκίνηση, από υπερένταση, ακόμη και από χαρά. Οι γυναίκες κλαίνε [...]

Read More →
Πως λειτουργεί η θετική σκέψη

Πως λειτουργεί η θετική σκέψη

Η θετική σκέψη είναι μια έννοια ευρέως χρησιμοποιούμενη, που όπως όλες οι έννοιες έχει…κάποια ιδιαίτερη έννοια για τον καθένα [...]

Read More →