www.plus.google.com

Κάθε πρωί,

Αφήνω τη καρδιά μου να επικεντρωθεί στις ιδιότητες του Θεού.

Αυτές οι ιδιότητες αποτελούν  το πλάνο για την ημέρα μου.

Κάθε μέρα χρειάζομαι αυτή την άσκηση για να είμαι ελεύθερος από

τους αντικατοπτρισμούς και τα χρώματα που με αποδυναμώνουν.

Στην ηρεμία της αυγής,

Υπενθυμίζω στον εαυτό μου να μην πιστεύει σε άχρηστες σκέψεις.

Αν μπορώ να το πιστέψω, γίνεται πραγματικότητα.

Η αλήθεια έρχεται σε μένα

Όσο περισσότερο κρατάω  τον εαυτό μου ελεύθερο από τη δική μου σκέψη.

Η παρατήρηση του εαυτού είναι εφικτή όταν υπάρχει αποστασιοποίηση.

Στoν πνευματική άσκηση, αυτό εκφράζεται ως

“Βλέπω αλλά δεν βλέπω. Ακούω, αλλά δεν ακούω”.

Υπάρχει επίγνωση,

αλλά τίποτα δε διαπερνά το μυαλό ώστε να το κάνει αρνητικό.

*** 

Every morning,

I let my heart concentrate on the qualities of God.

These qualities become the blueprint for my day.

Every day I need this exercise to stay free

of mirages and colours that weaken me.

In the silence of the morning,

I remind myself to not believe a wasteful thought.

If I believe it, it becomes reality.

Truth comes into me

The more I keep myself free from my own thinking.

Observing myself is possible when there is detachment.

In yoga, this consciousness is expressed by

I see but don’t see, I hear but don’t hear.

There is awareness

but nothing penetrates the mind to make it negative.

  by Anthony Strano, 

traveler,  speaker, writer, meditation teacher