Γράφει η Ελίνα Γιαχαλή, Nlp Life Coach

www.plus.google.com

Mάρτιος… Για μένα είναι αυτό που λέμε ακριβώς… λίγο πριν ξεμυτίσει η ανατολή. Ακόμα νύχτα (με τους καιρούς και τις μεγάλες νύχτες του χειμώνα) αλλά και με την υπόσχεση ότι σε λίγο όλα θα ξυπνήσουν και πάλι. Η φύση, οι ρυθμοί, οι άνθρωποι και οι διαθέσεις θα αρχίσουν να βγαίνουν σιγά σιγά προς τα έξω (με κάθε ερμηνεία αυτό).

Πάμε να κάνουμε κάτι παραπάνω για το μήνα που μόλις υποδεχθήκαμε;

Αν ναι, τότε πάμε για την τοπ πέντε λίστα μας για να βοηθήσουμε λίγο παραπάνω!

1.  Κάνε μια λίστα. 

Όχι με αυτά που θέλεις να γίνουν (tricked you here ha?) Αλλά με αυτά που θέλεις να νιώσεις! Γνωρίζω ότι εδώ θα υπάρχει ένας εύλογος εσωτερικός διάλογος που μπορεί να λέει, “και αν εγώ γνωρίζω τι θέλω να νιώσω, είναι στο χέρι μου να τα νιώσω;”. Αυτό ας μην το συζητήσουμε τώρα. Κάνε τη  λίστα εσύ, πάρε την καθαρή επίγνωση, και μετά βλέπουμε… Τη λίστα παρακαλώ γραπτώς. Ευχαριστώ.

2. Σημείωσε επίσης και τα πέντε πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων για το μήνα που μόλις πέρασε.

Όποιος δυσκολεύεται να βρει πέντε καλό θα είναι να προσπαθήσει να βρει παραπάνω, έτσι ώστε να “ξυπνήσει” μια περιοχή της προσοχής του η οποία έχει τεμπελιάσει επικίνδυνα.

3. Το Μάρτιο έχεις καλεσμένους.

Μάλιστα έχεις έναν καλεσμένο πολύ σημαντικό και πρέπει να τον περιποιηθείς και να τον φροντίσεις ιδιαιτέρως: Εσένα!

Αν ήσουν ο καλύτερος καλεσμένος σου, με ποιον τρόπο θα σε φρόντιζες; (!)

Τι περιποίηση θα σου παρείχες; Χαρτί, μολύβι και ξεκίνα να σημειώνεις.

“Life is what you make of it”
www.lifecoachelina.com

4.  Λουλούδια. Ναι, ναι!!!

Αγόρασε λουλούδια και βάλτα στο βάζο σου. Είναι στη φύση μας να ομορφαίνει η διάθεση μας με τα λουλούδια. Φρέζιες, μανουσάκια, ζουμπούλια, ανεμώνες… Μπορεί να προκύψει κανένα φτέρνισμα παραπάνω αλλά χαλάλι! Το σπίτι θα μεταμορφωθεί. Οκ. Το γνωρίζω. Αυτή είναι λίγο γυναικεία συμβουλή. Αλλά για τους κυρίους της παρέας, έχω τροποποίηση: Αγοράστε λουλούδια και… προσφέρετέ τα, σε μια από τις γυναίκες που αγαπάτε. Σύντροφο ή αν δεν υπάρχει προς το παρόν, στη μητέρα, στη φίλη, ή ακόμα στείλτε τα… ανώνυμα! (you just entered the life-changing zone)

5. Πάρε την ευθύνη σου!

Δηλαδή πάρε την ευθύνη για τη διάθεση σου, για τις εμπειρίες σου, για τον εαυτό σου. Είναι μια όχι εύκολη απόφαση ομολογουμένως, αλλά έχεις δοκιμάσει να πετάξεις; Μόλις πάρεις την ευθύνη για τον εαυτό σου, θα αποκτήσεις την αίσθηση της απόλυτης ελευθερίας. Πραγματικά θα “πετάς”!

Πηγή: the-smile-conspiracy.blogspot.gr