Αρχείο για Author Archive
Η κρίση ραγίζει καρδιές
Δραματική αύξηση στα εμφράγματα και στις αρρυθμίες δείχνουν δύο νέες μελέτες, οι πρώτες του είδους στη χώρα μας. Η [...]
Read More →
Σκεφτείτε με άλλο τρόπο…
Οι σκέψεις μπορούν να σας καθοδηγήσουν προς το πεπρωμένο σας. Εάν σκέφτεστε κάθε μέρα τα ίδια πράγματα θα βρίσκεστε [...]
Read More →
Βελτιώστε την εξυπνάδα σας με 5 καθημερινά τρικ
Η αλήθεια είναι ότι όλοι θα θέλαμε να είμαστε έξυπνοι, αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν είστε όσο έξυπνοι θα [...]
Read More →
Πως να μεγαλώσεις υγιεινά ένα παιδί, σε έναν ανθυγιεινό κόσμο
Γράφει ο Dr.Δημήτρης Τσουκαλάς Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita’ degli Studi di Napoli, Federico II, Μετεκπαιδεύτηκε στην Ιατρική [...]
Read More →
Τα 5 πιο συνηθισμένα λάθη που μπορείτε να κάνετε στις καλοκαιρινές σας διακοπές
Η θερμοκρασία ανεβαίνει σταθερά και αυτό σημαίνει ότι το καλοκαίρι έχει φτάσει. Αυτό σημαίνει ότι κλείνουν τα σχολεία, ξεκινούν [...]
Read More →
Η επιστήμη του stretching εφαρμοσμένη
Περιγραφή εκπαίδευσης: Kατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης θα μάθετε τη βασική δομή ενός μαθήματος Stretching και πώς να [...]
Read More →
Πώς να φτιάξεις υγιεινό «παγωτό» από πράσινο τσάι
Κρεμώδες, με δροσερή γεύση και υφή παγωτού, το συγκεκριμένο snack έχει ελάχιστες θερμίδες και λιπαρά, θα ικανοποιήσει τις [...]
Read More →
Κατάθλιψη: Η αντικαταθλιπτική δράση της σωματικής άσκησης
Η σωματική άσκηση είναι ευεργετική για τον εγκέφαλο. Μεταξύ άλλων έχει αποτελεσματική αντικαταθλιπτική δράση. Βελτιώνει τις νοητικές λειτουργίες ιδιαίτερα [...]
Read More →
To Αίνιγμα του Διαβήτη
Γράφει ο Dr.Δημήτρης Τσουκαλάς Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita’ degli Studi di Napoli, Federico II, Μετεκπαιδεύτηκε στην Ιατρική [...]
Read More →
Το κυνήγι του χαμένου θησαυρού
Ολόκληρη η ζωή, ένα παιχνίδι στην αρχή: Να ψάξεις να την βρεις και να την κάνεις δική σου. Την [...]
Read More →
Άσκηση απελευθέρωσης από τους εθισμούς
Να λοιπόν πώς, πού και πότε συμβαίνουν οι αλλαγές: ακριβώς εδώ, ακριβώς τώρα, μέσα στον ίδιο σου το νου! [...]
Read More →
Απλοί τρόποι για να χειριστείτε τις δύσκολες συζητήσεις
Οι άνθρωποι συχνά παραπονούνται ότι στις μέρες μας δεν υπάρχει ξεκάθαρη επικοινωνία με τους άλλους. Η αλήθεια είναι ότι [...]
Read More →
Τι δείχνουν οι πράξεις μας;
Ο καθένας μας έχει μία συγκεκριμένη άποψη, μία εικόνα για τον εαυτό του. Πόσο αληθινή είναι όμως; Πόσο η [...]
Read More →
Όταν η τηλεόραση κλείνει και το σπίτι αποκτά ζωή
Όλα γύρω μας κινούνται αδιάκοπα, τόσοι άνθρωποι άγνωστοι να περνούν πλάι μας, αυτοκίνητα, τηλέφωνα και τόσες σκέψεις και συναισθήματα [...]
Read More →
Η ψευδαίσθηση του φόβου
Ο φόβος έχει την ίδια επίδραση με μια οφθαλμαπάτη επάνω μας. Κανείς μας δεν έχει υπάρξει θύμα του φόβου. [...]
Read More →
Εναλλακτικές πηγές πρόσληψης ασβεστίου
Πολύς κόσμος πιστεύει πως για να έχουμε επαρκή πρόσληψη ασβεστίου πρέπει να καταναλώσουμε οπωσδήποτε μεγάλες ποσότητες γαλακτοκομικών προϊόντων. Υπάρχουν [...]
Read More →
35 σεμινάρια χορού και fitness στο 30 Bollywood & Multicultural Dance Festival
Πάνω από 35 Επαγγελματίες Δάσκαλοι Χορού και Fitness και 200 χορευτές και Fitness Presenters παίρνουν μέρος στο φετινό Bollywood [...]
Read More →
Αριστοτέλης Ωνάσης: Οι 40 πιο διάσημες ατάκες του Χρυσού Έλληνα
Επιτυχημένος εφοπλιστής, επιχειρηματική ιδιοφυΐα, γοητευτικός άνδρας, ωραίος Έλληνας. Ο Αριστοτέλης Ωνάσης μέσα από τα δικά του λόγια. Όσα [...]
Read More →
Halkida 1st Aquathlon festival
Το Halkida 1st Aquathlon festival στην επιδίωξη να ενώσει γη και θάλασσα θα φιλοξενήσει μικρούς και μεγάλους, αθλητές και μη, [...]
Read More →
Άλήθεια υπάρχει ο “κος Τέλειος”;
Γράφει ο Νικόλας Ουρανός, Relationship expert Πρόσφατα έλαβα το εξής μήνυμα από τη Γεωργία Μ. στο info@nikolasouranos.com: Αγαπητέ [...]
Read More →
Το καλοκαίρι, το νερό και η πρόληψη της αφυδάτωσης!
Το σώμα χρειάζεται συνεχώς νερό για όλες του τις λειτουργίες. Το ξέρετε ότι το σώμα μας χάνει νερό ακόμη [...]
Read More →
30 σημάδια για να καταλάβετε πως η ζωή σας έχει αλλάξει για πάντα
Πότε συνειδητοποιεί κανείς πως η ζωή του έχει πράγματι αλλάξει; Ποιά είναι η στιγμή εκείνη που το αντιλαμβάνεται; [...]
Read More →
Να έχεις μια καρδιά…
Να έχεις μια καρδιά που ποτέ δεν σκληραίνει, ένα χαρακτήρα που ποτέ δεν κουράζει, ένα άγγιγμα που ποτέ δεν [...]
Read More →
Open Yoga Day / 21 Ιουνίου / Αλσος Ν.Σμύρνης
Στις 21 Ιουνίου 2015, με την ευκαιρία του εορτασμού της Παγκόσμιας Hμέρας Yoga, το 2015 Έτος Γιόγκα, o Σύλλογος [...]
Read More →
Η συλλογική αλλαγή θα έρθει μέσα από την ατομική
Η οικογένεια, η κοινωνία, το σχολείο αλλά και η εργασία μας έχει «εκπαιδεύσει» για ένταξη σε μία κοινωνία δομών [...]
Read More →
Το σκόρδο αποτοξινώνει τον οργανισμό από τη συγκέντρωση μολύβδου στο αίμα
Τον περασμένο χρόνο, μια αξιόλογη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology» αποκάλυψε κάτι πολύ [...]
Read More →
Μεγαλώνοντας μη ξεχάσεις να μείνεις νέος!
Η χαρά της ζωής μπορεί να μένει αναλλοίωτη σε όλη της την διάρκεια. Το να μεγαλώνεις σε χρόνια δεν [...]
Read More →
Επιστήμονες συμπεραίνουν ότι το μυστικό της ευτυχίας είναι η ευγνωμοσύνη και η εκτίμηση
Η πλύση εγκεφάλου βρίσκεται πλέον παντού γύρω μας και μεταδίδεται εύκολα μέσω της φωτεινής οθόνης της τηλεόρασής μας. Οι [...]
Read More →
6 απλές συμβουλές για να κόψετε το κάπνισμα
Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια υπόθεση που απασχολεί-ευτυχώς- όλο και περισσότερους και στη χώρα μας. Η εξάρτηση που [...]
Read More →
Η ιεράρχηση των αναγκών του ανθρώπου: Η ανάγκη για ασφάλεια
H πρώτη ανάγκη του ανθρώπου είναι αυτή της ασφάλειας. Κατά τον Maslow και την πυραμίδα ιεράρχησης των αναγκών του [...]
Read More →
|
