Αρχείο για Author Archive

Η υγεία στο πιάτο μας

Η γνώση των γιαγιάδων μας αποκτά επιστημονική υπόσταση και μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε καθημερινά μικροπροβλήματα υγείας. Δεν χρειαζόμαστε τίποτα [...]

Γιατί τσακωνόμαστε τα Χριστούγεννα;

Θεωρητικά, τα Χριστούγεννα είναι ημέρες αγάπης και ειρήνης για κάθε οικογένεια. Γιορτές, χαρά, στολίδια, γέλια… Όλοι παρασυρόμαστε από το [...]

10 πράγματα που παθαίνουμε όταν ερωτευόμαστε

Περίεργο πράγμα ο έρωτας, θα συμφωνήσουν οι περισσότεροι και ιδιαίτερα πολύπλοκο αν θέλετε την ειλικρινή μας γνώμη. Αν δεν [...]

Συμβουλές για οικολογικά Χριστούγεννα

Αντί για μεγάλη χαρά και άνεση, τα Χριστούγεννα συχνά φέρνουν μαζί τους στρες και υπερβολή- επιπλέον κατανάλωση φαγητού, ποτού, [...]

Πώς θα καθαρίσετε τον φούρνο αποτελεσματικά και οικολογικά!

Μας αρέσει η μαγειρική και λατρεύουμε να ψήνουμε, αλλά δε μας αρέσει καθόλου να πρέπει μετά να καθαρίσουμε τον [...]

Να μην προσπαθείς

Να μην προσπαθείς να γίνεις άνθρωπος επιτυχίας, αλλά άνθρωπος αξίας Άλμπερτ Αϊνστάιν Share [...]

Spicy Cake for Christmas

Υλικά 115 γρ. βούτυρο η λάδι 1κουταλάκι γλυκού λάδι καρύδας 1 φλιτζάνι αλεύρι από καστανό ρύζι 1/3 φλιτζ. Αλεύρι [...]

Πρωινό με Porridge, μήλο και κανέλλα

Ξεκινήστε την ημέρα σας με μία υπέροχη συνταγή για πρωινό με Porridge, μήλο, κανέλλα, και βρώμη Υλικά Κόβουμε 6 [...]

Οι 6 τροφές που «καθαρίζουν» τους πνεύμονες!

Με τον καρκίνο των πνευμόνων να αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου από νεοπλασία, η διακοπή του καπνίσματος είναι το [...]

Μικρά μυστικά για να οργανώσετε καλύτερα τη δουλειά

Γυρίσατε από τις διακοπές και βρήκατε ένα βουνό δουλειάς να σας περιμένει, ή απλώς αποφασίσατε ότι η νέα σαιζόν [...]

Ποιο άθλημα μπορεί να επιλέξει το παιδί σας

Η σωματική δραστηριότητα είναι χρήσιμη και ευχάριστη και αυτό είναι κάτι που τα παιδιά φαίνεται να το γνωρίζουν ενστικτωδώς. [...]

Ποιες καθημερινές συνήθειες γερνούν το δέρμα;

Πολλές καθημερινές συνήθειες, όπως η έκθεση στον ήλιο, η φτωχή διατροφή και το αλκοόλ, επηρεάζουν την όψη του δέρματος. [...]

Για τους Φίλους της yoga

Στα πλαίσια του εορταστικού πνεύματος, σας προσκαλούμε το Σάββατο 27/12, 17.00-19.00, σε μία 2 ωρη τάξη με Φιλανθρωπικό Χαρακτήρα, [...]

Η «Μαγεία» του Αγίου Βασίλη

Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach “Όταν θέλουμε κάτι πολύ, το σύμπαν συνωμοτεί για να το αποκτήσουμε.” Μια πολύ [...]

Το Μεγάλο Λάθος

Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach H λέξη «Κρίση» είναι αυτή που ακούμε πιο πολλές φορές από κάθε άλλη [...]

Πράσινη σαλάτα με ψητά μανιτάρια και σουσάμι

Τα μανιτάρια πλερώτους, σπάνε την ανεπαίσθητη πικράδα των αντιδιών. Το ελαφρύ βαλσαμικό σιρόπι, με τη γλύκα του, παντρεύει τα [...]

Γλυκά παξιμαδάκια χωρίς γλουτένη με μέλι και χουρμάδες

Η βασική τροφή των Βεδουίνων, οι χουρμάδες απογειώνουν τα νόστιμα αυτά παξιμαδάκια, που συνοδεύουν ιδανικά μία κούπα αχνιστό τσάι. [...]

Ρύζι Χριστουγεννιάτικο με Αμύγδαλα, Άνηθο και Ρόδι

Το απλό ρύζι basmati αποκτά Χριστουγεννιάτικο «αέρα» όταν συνδυάζεται με αμύγδαλα, άνηθο και ρόδι για το γιορτινό τραπέζι. Υλικά [...]

Διαδυκτιακός Εκφοβισμός

Τι είναι ο Διαδικτυακός Εκφοβισμός; Ο εκφοβισμός ή παρενόχληση μέσω του Διαδικτύου θεωρείται οποιαδήποτε πράξη επιθετικότητας, τρομοκρατικής ή αυταρχικής [...]

Χρωματίζοντας με θετικά χρώματα την ενέργεια στις σχέσεις και στους στόχους μας

Γράφει η Ρούλα Παπαθανασίου, Reiki Master, Healing Thai massage, Meditation classes, Crystalltherapis Τι είδους σχέσεις θέλω να έχω στη ζωή [...]

Σε θέλω, δεν με θες …κολλάω

Γράφει η Ρούλα Παπαθανασίου, Reiki Master, Healing Thai massage, Meditation classes, Crystalltherapist Τι παράξενο, δεν έχει συμβεί σε κανένα, [...]

Πότε έρχεται η στιγμή που πρέπει να πας παρακάτω;

Γράφει η Ρούλα Παπαθανασίου, Reiki Master, Healing Thai massage, Meditation classes, Crystalltherapist Όλοι στις ζωές μας έχουμε νιώσει να θέλουμε [...]

Επιτυχία: 5 Λόγοι για να επιμένεις στις προσπάθειες σου

Πολλές φορές στη ζωή μας δαπανούμε κόπο, προσπάθεια, χρόνο για να πετύχουμε ένα στόχο αλλά κάπου στην πορεία οι [...]

Φαύλος κύκλος και η δύναμη της αυθυποβολής

Φαύλος κύκλος είναι η διαδικασία κατά την οποία το άτομο επιχειρώντας να επιλύσει κάποιο πρόβλημα έρχεται αντιμέτωπο με ένα [...]

Οι επιλογές μας και το πεπρωμένο

Πόσο ασκούμε έλεγχο πάνω στη ζωή μας και πόσα οφείλονται σε ότι αποκαλούμε τύχη ή μοίρα; Στην καθημερινότητα, οι [...]

Οι ψυχικά υγιείς τρόποι αντιμετώπισης των αρνητικών συμπεριφορών

Οι ανθυγιεινές συμπεριφορές ρουφάνε την υγεία μας και τις περισσότερες φορές μας αφήνουν κυριολεκτικά πληγωμένους, αγχωμένους, θυμωμένους, στραγγισμένους και [...]