Αρχείο για Author Archive
Η περιέργεια ενισχύει την ικανότητα της μάθησης
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η περιέργεια ανοίγει ένα «παράθυρο» στη μνήμη διευκολύνοντας την αφομοίωση νέων στοιχείων και ενισχύοντας παράλληλα [...]
Read More →
Ριζότο με Κινόα
Υλικά 1 1/2 φλιτζάνια κινόα ξεπλυμένο με κρύο νερό 2κουταλιές της σούπας λάδι 500γρ. Μανιτάρια κομμένα σε φέτες 4 [...]
Read More →
12 βήματα που θα σε γεμίσουν ενέργεια όταν είσαι στις πιο αδύναμες στιγμές σου
Γράφει η Ελίνα Γιαχαλή, NLP Life & Business Coach 1. Απέφυγε τους αρνητικούς ανθρώπους Το να κάνεις τακτική παρέα μαζί [...]
Read More →
Οικογενειακές Υποθέσεις
Της Νόρας Κοντοστεργίου, Ψυχολόγου, ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπεύτρια Η οικογένεια είναι ένας θεσμός που για όλους μας έχει καθορίσει τον τρόπο [...]
Read More →
Τα 15 οφέλη της βαθειάς και ενσυνείδητης αναπνοής
When you are short of wisdom, breathe.” Guru Nanak Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις για [...]
Read More →
Αφθονία: πώς μπορείς να φέρεις περισσότερο “πλούτο” και νόημα στη ζωή σου;
“Η αφθονία δεν είναι στόχος. Δεν είναι τελικός προορισμός. Είναι απλά η αρχή.” Φθινόπωρο πια! Στα τέλη του Σεπτεμβρίου [...]
Read More →
5ο Therapy Planet Festival-Η Πρακτική, η Γνώση και οι Εξελίξεις στον Κόσμο της Θεραπείας είναι εδώ!
Το 5ο Therapy Planet Festival ετοιμάζεται να προσφέρει στο κοινό μία ημέρα ευεξίας και προσωπικής ανάπτυξης. Ένα γεγονός που [...]
Read More →
Ο χωρισμός και τρόποι αντιμετώπισης
Ο χωρισμός είναι ένα είδος απώλειας, ένα μικρό πένθος. Μετά τον χωρισμό ο κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά αλλά υπάρχουν [...]
Read More →
Όταν η κρίση αποξενώνει τον άνθρωπο
Ο Νίο έδωσε στην ταμία τις σακούλες σκουπιδιών που είχε πάρει από το ράφι. Ένα δολάριο και δύο λεπτά [...]
Read More →
Όταν το σεξ συνάντησε το –ισμός
Τι σημαίνει σεξισμός; Ο σεξισμός θεωρείται κοινώς η διάκριση εναντίον ανθρώπων βασισμένη στο φύλο τους ή τον σεξουαλικό τους [...]
Read More →
5 τρoφές για ένα καθαρό ήπαρ
Το συκώτι σας είναι υπεύθυνο για την καθαριότητα του σώματός σας, καθαρίζει όλες τις τοξίνες και είναι υπεύθυνο για [...]
Read More →
Η Ακαδημία Σχέσεων επιστρέφει!
Πώς θα ήταν η ζωή σου αν ο προβληματισμός που νιώθεις για την προσωπική σου ζωή μετατρεπόταν σε μια [...]
Read More →
Φόβος: Ναι μεν αλλά…
Γράφει η Ελίνα Γιαχαλή, NLP Life & Business Coach Επηρεασμένη από τη δίνη των εξελίξεων που συμβαίνουν γύρω μας είχα [...]
Read More →
10 σημεία που θα μεταμορφώσουν την ποιότητα της ζωής σου
Γράφει η Ελίνα Γιαχαλή, NLP Life & Business Coach Θα μπορούσε να είναι εκείνος ο άνθρωπος που συναντήσατε τότε και [...]
Read More →
Τι μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε τη γονιμότητά μας;
Η πιθανότητα ενός φυσιολογικού ζευγαριού για να συλλάβει είναι 20-25% κάθε μήνα, εάν το ζευγάρι είναι νεαρής ηλικίας. Σε [...]
Read More →
Η Τέχνη της Ευεξίας σε Σώμα, Νου & Ψυχή
Ποιος είναι ο σημαντικότερος παράγοντας που πρέπει να φροντίζω ώστε να έχω υγεία, νεότητα, ενέργεια και φυσική ομορφιά απολαμβάνοντας [...]
Read More →
Θα θέλατε να δημιουργήσετε μια ζωή γεμάτη με αγάπη, συντροφικότητα και ηδονικό σεξ;
Το πρώτο podcast με θέμα τις ερωτικές σχέσεις στην Ελλάδα είναι γεγονός. O Νικόλας Ουρανός, Ειδικός Σχέσεων και ιδρυτής [...]
Read More →
Ένα μήλο την ημέρα δεν κάνει μόνο το γιατρό πέρα!
Οι επιστήμονες του Washington State University κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα μήλα – συγκεκριμένα, τα πράσινα ξινά μήλα (Granny [...]
Read More →
Γιορτή Υγείας στα Cocomat στις 6-8 Οκτωβρίου
Η ΚΟΙΝΣΕΠ Εσπερίδες με την ευγενική υποστήριξη της εταιρίας Cocomat διοργανώνει 3ήμερη Γιορτή Υγείας, στους χώρους της εταιρίας, στο [...]
Read More →
7 φρούτα για ένα λαμπερό πρόσωπο
Πολλές διαφημίσεις μας έχουν διδάξει ότι οι κρέμες και τα μέσα καθαρισμού είναι το κλειδί για ένα λαμπερό και [...]
Read More →
Μύθοι και αλήθειες για την οικολογία
«Πράσινα» αυτοκίνητα, βιολογικά προϊόντα, εξοικονόμηση ενέργειας. Ποιες αλήθειες κρύβονται πίσω από τους βασικούς κανόνες που πρέπει να εφαρµόζουµε για [...]
Read More →
Παθητική επιθετικότητα
Συγκαλυμμένη επιθετικότητα, το χαμόγελο που μας θυμώνει, κυνικότητα ή …τι; Πώς μπορεί να νιώθουμε έξαλλοι με κάποιον που, φανερά [...]
Read More →
Πώς τον λένε, πώς τον λένε… Απλές στρατηγικές για να θυμάστε τα ονόματα των ανθρώπων που γνωρίζετε!
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο όνομα Συνήθως οι συστάσεις γίνονται βιαστικά και η προσοχή μας εστιάζεται περισσότερο στο να πούμε [...]
Read More →
Προβιοτικά: 20 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας
Η άμυνα του οργανισμού εξαρτάται κατά 70% από την υγιή κατάσταση της εντερικής χλωρίδας. Μέσα στο σώμα μας, κυρίως στο [...]
Read More →
Η σημασία της αναπνοής
Το κανάλι επικοινωνίας μεταξύ των σωμάτων, ή αλλιώς των επίπεδων της ύπαρξης είναι η αναπνοή. Η αναπνοή επηρεάζεται από [...]
Read More →
Πώς να ψωνίζετε λαχανικά έξυπνα και υγιεινά
Τα λαχανικά είναι σημαντικό να αποτελούν τη βασική καθημερινή διατροφική επιλογή που θα πρέπει να κάνει ο καταναλωτής. Είναι [...]
Read More →
Τα Σημάδια της Απιστίας
Όταν μια σχέση υποφέρει λόγω απιστίας του ενός μέλους της, και τα δύο άτομα μπαίνουν σε έναν χορό ψεμάτων, [...]
Read More →
Η εσωτερική μάχη μέσα στην ψυχή μας
Μια παλιά ινδιάνικη διδακτική ιστορία για την εσωτερική μάχη που γίνεται μέσα στην ψυχή μας. Ένα βράδυ ένας γέρος [...]
Read More →
Burn-out: σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης
Η ιδέα ότι το αύριο πρωί θα πάτε στη δουλειά σας, σας τρομάζει; Περνάτε όλη τη μέρα σας [...]
Read More →
8 τρόποι για να απλουστεύσουμε τη ζωή μας
Ζούμε σε έναν πολιτισμό που μας έχουν διδάξει πως η ξεκούραση, η χαλάρωση είναι ισοδύναμη με την τεμπελιά. Έτσι [...]
Read More →
|
