Αρχείο για Author Archive

Μήπως αντί να ψάχνουμε το άλλο μας “μισό”, να αρχίσουμε να αναζητάμε το άλλο μας “ολόκληρο”;

Γράφει ο Νικόλας Ουρανός, Σύμβουλος Σχέσεων Άραγε έχεις ποτέ νιώσει «μισός» ή «συμπληρωματικός» μέσα σε μια σχέση; Βίωσες απογοήτευση από [...]

Τί κάνουμε όταν νιώθουμε ενοχλημένοι από κάτι ή κάποιον;

Γράφει η Φωτεινή Καραελευθερίου, Σύμβουλος Αυτογνωσίας Συχνά ακούμε τη φράση “Γίνε παρατηρητής…” έτσι ώστε να μην ταυτίζεσαι με αυτό [...]

“Όταν κάποιος αναζητά την υγεία…”

«Όταν κάποιος αναζητά την υγεία, ρώτησέ τον πρώτα εάν στο μέλλον είναι πρόθυμος να αποφύγει τα αίτια της ασθένειας, τότε [...]

Ψέματα: Ποια ανάγκη τα υποκινεί και πως προδίδονται

Τουλάχιστον 14 την εβδομάδα -κατά μέσον όρο, δηλαδή- τα ψέματα που λέει συνήθως ο καθένας μας. Άλλα είναι μικρά [...]

Φτιάξτε εύκολα το δικό σας γάλα αμυγδάλου!

Aπό τις διαιτολόγους – διατροφολόγους, Διαμαντοπούλου Ελεάνα & Λέκκα Ελένη Υλικά για 3 φλιτζάνια 1 κούπα αμύγδαλα ωμά 2 κούπες [...]

Συντροφική σχέση: Μέσο ικανοποίησης των προσδοκιών μας ή… ευκαιρία για ολοκλήρωση του εαυτού μας;

Της Νόρας Κοντοστεργίου, Ψυχολόγου, ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπεύτριας Οι άνθρωποι ως επί το πλείστον αρέσκονται στο να σχετίζονται μεταξύ τους και [...]

Η συμβουλή της εβδομάδας: Η συνεργασία οδηγεί σε ισορροπία και αρμονία

Από το Εργαστήρι Αυτογνωσίας «Γίνε ο Ήλιος Σου» Γράφει η Φωτεινή Καραελευθερίου, Σύμβουλος Αυτογνωσίας Tίποτα απ΄όσα μας “συμβαίνουν” δεν [...]

Είναι δυνατόν να ζήσουμε 150 χρόνια με καλή υγεία;

Συνέντευξη στο in.gr του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά, Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita” degli Studi di [...]

Πρόγραμμα αναζωογόνησης και πρόληψης ρυτίδων: Ημέρα έβδομη

Κυριακή κοντή γιορτή! Ξεκινάμε με μάσκες και βόλτες! 11:00 Μάσκα μαλλιών για θρέψη! Μην ξεχνάτε τα μαλλιά σας και [...]

Πρόγραμμα αναζωογόνησης και πρόληψης ρυτίδων: Ημέρα έκτη

Σάββατο επιτέλους, ώρα για βόλτες και χαλάρωση! 9:00 Πρωινό ξύπνημα! Σήμερα θα ξεκινήσετε με ένα δυναμωτικό πρωινό με κουάκερ [...]

«Σιάτσου», το άγγιγμα της ζωής (Μέρος Α’)

Γράφει η Πέγκυ Ζάρρου, Holistic Artist Πόσο αυτόματη είναι η κίνηση που κάνουμε, όταν χτυπάμε κάπου, να τοποθετούμε τα [...]

Πρόγραμμα αναζωογόνησης και πρόληψης ρυτίδων: Ημέρα πέμπτη

Ήρθε και η Παρασκευή η Πέμπτη μέρα της κούρας μας! “Παρασκευή γιορτή και σχόλη να ‘ ταν η βδομάδα [...]

Πρόγραμμα αναζωογόνησης και πρόληψης ρυτίδων: Ημέρα τέταρτη

Πολλές φορές την Πέμπτη μπορεί να μας βγαίνει η κούραση της εβδομάδας και η προσμονή της Παρασκευής γίνεται ακόμη [...]

“Στην ηρεμία της αυγής απελευθερώνω αρνητικότητα και άχρηστες σκέψεις”

Κάθε πρωί, Αφήνω τη καρδιά μου να επικεντρωθεί στις ιδιότητες του Θεού. Αυτές οι ιδιότητες αποτελούν το πλάνο για [...]

Το τέστ του Σωκράτη: “Φιλτράρετε πριν ακούσετε!”

Μια μέρα εκεί που ο Σωκράτης έκανε τη βόλτα του στην Ακρόπολη, συνάντησε κάποιον γνωστό του, ο οποίος του [...]

Πρόγραμμα αναζωογόνησης και πρόληψης ρυτίδων: Ημέρα Τρίτη

Ήδη θα έχετε παρατηρήσει ορισμένες μικροαλλάγες: το δέρμα σας θα είναι πιο απαλό και θα αρχίζει να καθαρίζει από [...]

Η απλότητα γεννά έμπνευση!

Το να γίνονται όλα περίπλοκα είναι ένα αναπόφευκτο υποπροϊόν της σύγχρονης ζωής. Η απλότητα γεννά έμπνευση. Κρατώντας το μυαλό [...]

Πρόγραμμα αναζωογόνησης και πρόληψης ρυτίδων: Ημέρα δεύτερη

Συνεχίσουμε ακάθεκτα το πρόγραμμα, θα δείτε πως το τέλος της εβδομάδας τα αποτελέσματα και θα εκπλαγείτε! Υπομονή! Ημέρα δεύτερη [...]

Πρόγραμμα αναζωογόνησης & πρόληψης ρυτίδων: Ημέρα πρώτη

Η διατήρηση της νεότητας είναι ο κρυφός πόθος ανδρών και γυναικών. Πώς μπορούμε να το επιτύχουμε; Με μέθοδο και [...]

Συμπληρώνω αντί να ανταγωνίζομαι!

Όταν μαθαίνουμε να συμπληρώνουμε αντί να ανταγωνιζόμαστε, θα έχουμε αρμονικές σχέσεις και πάνω απ ‘όλα αυτοσεβασμό. Αυτοσεβασμός σημαίνει ότι αναγνωρίζω [...]

Κουκιά με σκόρδο: γρήγορη και υγιεινή λύση για τη Σαρακοστή

Τα κουκιά ευδοκιμούν προς το τέλος της Άνοιξης και αποτελούν μία εύκολη, υγιεινή και γρήγορη λύση για ένα ελαφρύ [...]

Γνώθι σαυτόν: Βρείτε νέο νόημα ανακαλύπτοντας τον πραγματικό σας εαυτό!

Της Νόρας Κοντοστεργίου, Ψυχολόγου, ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπεύτρια Ο Σωκράτης με την περίφημη ρήση του “γνώθι σαυτόν” μας παρότρυνε αιώνες πριν [...]

Μια σκέψη είναι μια σταγόνα ενέργειας

Νωρίς το πρωί, όταν ακόμη κυριαρχεί η σιωπή, oι σκέψεις αρχίζουν να γυρίζουν γύρω στο μυαλό. Μια σκέψη είναι [...]

Τρία βήματα για να ξεπεράσετε την κόπωση

Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα Η [...]

Για να κατανοήσουμε τη δύναμη της θετικής ενέργειας χρειάζεται να μηδενίσουμε την αρνητική

Το μόνο που χρειάζεται για να τελειώσει το σκοτάδι είναι λίγο φως. Αυτό που είναι πραγματικό είναι το φως [...]

Θέλεις ισορροπία στις σχέσεις σου; Μάθε την τέχνη του παρατηρητή!

Έχουμε τη δυνατότητα να παρατηρούμε αλλά και να παρεμβαίνουμε στις καταστάσεις όταν εμείς το επιθυμούμε. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε [...]

“65+…Χορεύουμε!”: Η δημιουργικότητα και η αγάπη για ζωή δεν έχουν ηλικία

«Βρήκα ανθρώπους που, σαν εμένα, διψούσαν για ένα άλλο είδος κίνησης, έκφρασης και ενεργοποίησης. Άφησα πίσω μου αναστολές και [...]

Το μυαλό χρειάζεται καθαρό χώρο για να λάβει απαντήσεις

Μαθαίνω να κάνω ερωτήσεις και να αφήνω το μυαλό μου να βρίσκει απαντήσεις Οι εύστοχες ερωτήσεις είναι σαν [...]

Είμαι στη σωστή σχέση; 10 σημάδια που “μυρίζουν” τέλος

Ας το παραδεχτούμε: Σε μία νέα σχέση έχουμε την τάση να κοιτάμε τον/την σύντροφό μας μέσω ενός ζευγαριού γυαλιών [...]

“Τα φτερά είναι για να πετάς”

Τη μέρα εκείνη ο Χόρχε με περίμενε με ένα παραμύθι. Όταν μεγάλωσε ο πατέρας του του είπε: «Παιδί μου, [...]

97 98 99 100 101