Αρχείο για Προσωπική ανάπτυξη

Αν θέλεις να είσαι καλός, ξεκίνα από την πεποίθηση ότι είσαι κακός

Το κέρδος μας είναι οι ίδιες οι καλές πράξεις… Η στωική αντίληψη της αρετής έχει αφήσει ανεξίτηλο, αν και [...]

Τα 5 στάδια της συγχώρεσης μέσα μας

Πόσο αναγκαία άραγε είναι η συγχώρεση για την ψυχική μας υγεία; Είναι απλό. Όσο διατηρούμε έχθρες, κόντρες, μίση, νεύρα [...]

Η Ευτυχία που σου ανήκει

Ανάμεσα σε όλες τις ιδέες η ευτυχία είναι η πιο φευγάτη. Γι αυτό και τόσοι πολλοί την κυνηγάνε! Αν [...]

Πώς Δυσκολεύουμε τη ζωή μας Χωρίς Λόγο

Προσπαθώντας να απαντήσουμε στο καίριο ερώτημα του «Ποιοί Είμαστε», συνειδητοποιώ πως χαθήκαμε στο δρόμο της επίλυσης αυτού του μπλεγμένου [...]

Γιατί δεν λειτουργεί το Μυστικό και ο Νόμος της Έλξης σε εμένα;

Ωραίο θέμα! Πιασάρικο! Ναι, το ξέρω ότι κατά πάσα πιθανότητα το έχεις διαβάσει το βιβλίο, αλλά και τις συνέχειές [...]

Γιατί Αξίζει να Ρισκάρουμε;

Οι περισσότεροι από εμάς διαλέγουμε την εύκολη δίοδο και τον πιο πολυταξιδεμένο δρόμο για να πορευτούμε στη ζωή μας, [...]

Πώς υπονομεύουμε τη ζωή μας με τη συμπεριφορά μας

Προσπαθώντας να απαντήσουμε στο καίριο ερώτημα του «Ποιοι Είμαστε», συνειδητοποιώ πως χαθήκαμε στο δρόμο της επίλυσης αυτού [...]

Ο περιορισμός του χώρου βρίσκεται μέσα στο μυαλό σου

Είναι κάποιες φορές που αναρωτιέσαι πώς μπορείς να κινήσεις τις ενέργειες και να δημιουργήσεις τον δικό σου Παράδεισο σε [...]

Δραπετεύοντας από τον εαυτό μας…

Άραγε υπάρχουν τρόποι για να ξεφύγουμε από τον εαυτό μας; Και όταν νιώθουμε αυτή την ανάγκη, ποιοι είναι οι [...]

Tρόποι για να βελτιώσουμε την επικοινωνία μας

Ο Αμερικανός συγγραφέας αυτοβοήθειας Anthony Robbins έχει δηλώσει για την επικοινωνία πως “ ο τρόπος που επικοινωνούμε με τους [...]

Ενσυναίσθηση: Η σημασία της συναισθηματικής ταύτισης στις διαπροσωπικές σχέσεις

Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι ορισμένες φορές να πούμε αυτό που πραγματικά νιώθουμε… Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί [...]

10 τοξικές προσωπικότητες που ζουν μέσα σου και πρέπει να τις απομακρύνεις

Δυστυχώς, όλοι μας έχουμε ανθυγιεινές προσωπικότητες θαμμένες βαθιά μέσα μας που έχουν τη δυνατότητα να επηρεάσουν αρνητικά τη ζωή [...]

Διαλογισμός, η τροφή της συνείδησης.

Ο διαλογισμός είναι μια πολύ παρεξηγημένη κατάσταση του νου, που έχει παρανοηθεί -κατά την γνώμη μου- είτε εσκεμμένα είτε [...]

Η εσωτερική επανάσταση θα αλλάξει τα πάντα

“Η αρρώστια από την οποία υποφέρει σήμερα το μεγαλύτερο μέρος της ανθρωπότητας είναι απροσδιόριστη, αόριστη. Όλοι αισθάνονται λίγο πολύ [...]

Αφθονία Τώρα: Πως μπορούμε να μιλάμε για αφθονία όταν όλα γύρω μας καταρρέουν;

Γράφει η Ελίνα Γιαχαλή, NLP Life & Business Coach Αφθονία στην Ελλάδα του σήμερα; Πως μπορούμε να μιλάμε για αφθονία [...]

Η Ψήφος Τώρα Αρχίζει

Είναι πάντα σημαντικό να συμμετέχουμε στην δημιουργία της κοινωνίας μας με τη ψήφο μας στις εκλογές. Είναι συγχρόνως ιερό [...]

Το άγχος και τεχνικές για να το αντιμετωπίσουμε…

Το άγχος αποτελεί μια κατάσταση του ατόμου κατά την οποία το άτομο βιώνει ένα σύνολο από δυσάρεστα συναισθήματα, ενώ [...]

Μεγαλώνω… διανύοντας τη μέση ηλικία

“Οι νέοι είναι χαρούμενοι, γιατί έχουν την ικανότητα να βλέπουν την ομορφιά. Όποιος διατηρεί αυτή την ικανότητα, δε γερνά [...]

Απλοί τρόποι για να χειριστείτε τις δύσκολες συζητήσεις

Οι άνθρωποι συχνά παραπονούνται ότι στις μέρες μας δεν υπάρχει ξεκάθαρη επικοινωνία με τους άλλους. Η αλήθεια είναι ότι [...]

Η συλλογική αλλαγή θα έρθει μέσα από την ατομική

Η οικογένεια, η κοινωνία, το σχολείο αλλά και η εργασία μας έχει «εκπαιδεύσει» για ένταξη σε μία κοινωνία δομών [...]

Διαχείριση Συναισθημάτων

Πολύ συχνά βιώνουμε συναισθήματα από τα οποία αν απαλλαγόμασταν θα νιώθαμε μία ισχυρή δόση ανακούφισης. Και αυτό συμβαίνει σε [...]

10 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να αλλάξεις τη ζωή σου

Αν έχεις άγχος, δυσαρέσκεια ή πικρία, θα μπορούσε να είναι ο τρόπος του σώματός σου, που σου λέει ότι [...]

Πόσο εμπιστεύομαι τον εαυτό μου;

“Η συνέχεια του ταξιδιού µας, ανεξάρτητα από το πού βρισκόμαστε µπορεί πάντα να αποτελεί µια υπέροχη έκπληξη. Μερικές φορές [...]

Καταστροφολογία στη σκέψη: Πως μας αποδιοργανώνει τη ζωή

Είναι γνωστό πως ο τρόπος με τον οποίο σκεφτόμαστε, ερμηνεύουμε και αναλύουμε τις καταστάσεις γύρω μας, επηρεάζει σε μεγάλο [...]

Να αγαπάς τον εαυτό σου

Να του χαρίζεις αγκαλιές και χάδια και να τον φροντίζεις. Για να ξέρει τι επιτρέπεται στους άλλους, όχι λιγότερα, [...]

Η αναβλητικότητα στη ζωή μας

Το αύριο δεν το έχει εξασφαλίσει κανείς, είτε νέος είτε γέρος. Σήμερα μπορεί να είναι η τελευταία φορά που [...]

Ψυχολογικές αλήθειες για την ευτυχία και το άγχος

Τη στιγμή που πολλοί άνθρωποι θα πίστευαν ότι η μουσική απλώς αλλάζει τη διάθεσή μας, την επόμενη στιγμή [...]

Το ισχυρό ανθρώπινο μυαλό

Γράφει η Κατερίνα Ευστρατιάδου, Life Coach Μπορεί να μην το ξέρετε, αλλά το μυαλό είναι πολύ ισχυρό. Είναι απεριόριστο [...]

7 τρόποι να εξασκήσετε την ευγνωμοσύνη σας

Είμαστε έτοιμοι να επικεντρωθούμε στα ευχάριστα -πάντα υπάρχουν, αρκεί να είμαστε διατεθειμένοι να ασχοληθούμε με αυτά!- και να εκφράσουμε [...]

Οι ερωτήσεις που κάνουν ένα όνειρο να γίνει στόχος

Πολλές φορές συγχέουμε τα όνειρα μας με στόχους. Λέμε «θέλω οικονομική άνεση»… αντί να πούμε θέλω τόσα λεφτά στη [...]

5 6 7 8 9

Αρχείο για Προσωπική ανάπτυξη

Φιλικά ιστολόγια