Αρχείο για Ψυχολογία
Πέντε χαρακτηριστικά των ανθρώπων με ενσυναίσθηση
Οι άνθρωποι με ενσυναίσθηση είναι πιο συναισθηματικοί, πιο ευαίσθητοι και έχουν έντονη την ανάγκη να βοηθήσουν. Η διαίσθηση είναι [...]
Read More →
Ντροπή και Ζήλια: Μεταξύ Σκύλλας και Χάρυβδης
Της Νόρας Κοντοστεργίου, Ψυχολόγου, ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπεύτρια Συχνά οι ασθενείς μου παραπονιούνται για συναισθήματα ντροπής και ζήλιας. Δυο συναισθήματα κοινά [...]
Read More →
Τα πρέπει που κλέβουν τη ζωή μας
Πόσο ακολουθούμε τις επιθυμίες και τα δικά μας θέλω; Πόσο προσπαθούμε να συμμορφωθούμε με τις προσδοκίες των άλλων; Ποια [...]
Read More →
Όταν η κρίση αποξενώνει τον άνθρωπο
Ο Νίο έδωσε στην ταμία τις σακούλες σκουπιδιών που είχε πάρει από το ράφι. Ένα δολάριο και δύο λεπτά [...]
Read More →
Όταν το σεξ συνάντησε το –ισμός
Τι σημαίνει σεξισμός; Ο σεξισμός θεωρείται κοινώς η διάκριση εναντίον ανθρώπων βασισμένη στο φύλο τους ή τον σεξουαλικό τους [...]
Read More →
Φόβος: Ναι μεν αλλά…
Γράφει η Ελίνα Γιαχαλή, NLP Life & Business Coach Επηρεασμένη από τη δίνη των εξελίξεων που συμβαίνουν γύρω μας είχα [...]
Read More →
Παθητική επιθετικότητα
Συγκαλυμμένη επιθετικότητα, το χαμόγελο που μας θυμώνει, κυνικότητα ή …τι; Πώς μπορεί να νιώθουμε έξαλλοι με κάποιον που, φανερά [...]
Read More →
Burn-out: σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης
Η ιδέα ότι το αύριο πρωί θα πάτε στη δουλειά σας, σας τρομάζει; Περνάτε όλη τη μέρα σας [...]
Read More →
Το αιώνιο παιδί ενός υγιούς ενήλικα
Εσύ; Ξέρεις ότι μέσα σου κατοικεί ένα παιδί; Δεν έχει σημασία η τωρινή σου ηλικία, αν έχεις ρυτίδες, αν [...]
Read More →
Τα 7 αμαρτήματα σήμερα
Εχουν αξιολογηθεί από τη θρησκεία ως παραπτώματα που επισείουν την ύψιστη τιμωρία και καταδικάζονται εδώ και χιλιετίες από την [...]
Read More →
Η γενιά του ναρκισσισμού
Η ιστορία του Νάρκισσου, με τις διάφορες εκδοχές της, είναι μία από τις δημοφιλέστερες της μυθολογίας. Ο νέος από [...]
Read More →
Το bullying είναι λέξη… ελληνική!
Τα κρούσματα σχολικού εκφοβισμού αυξάνονται ραγδαία στη χώρα μας. Εκεί δε που το πράγμα παίρνει θηριώδεις διαστάσεις είναι στο [...]
Read More →
Το μυστικό της ευτυχίας
Η ευτυχία, λένε, είναι μια πεταλούδα που όσο την κυνηγάς σου ξεφεύγει. Και με το που θα ηρεμήσεις, θα [...]
Read More →
H “χαμογελαστή κατάθλιψη” των social media
Εδώ και αρκετό καιρό, παρατηρείται ότι αρκετοί χρήστες των κοινωνικών δικτύων προχωρούν σε διαγραφή των προσωπικών λογαριασμών τους [...]
Read More →
Τι επίδραση έχουν τα θετικά συναισθήματα στον οργανισμό μας (video)
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας και να γνωρίζουμε τις επιπτώσεις τους όχι μόνο στην [...]
Read More →
Η δύναμη του όχι
Όσο λες σε όλα «ναι», σε μια σχέση προβληματική, σε μια φιλία τοξική, σε μια δουλειά τυραννική, είναι [...]
Read More →
Οι 7 βασικοί κανόνες της ζωής
Πώς μπορούμε να ζούμε ευτυχισμένοι; Τις περισσότερες φορές το μυστικό βρίσκεται σε απλά πράγματα που οι καθημερινές καταστάσεις και [...]
Read More →
Σχολικός εκφοβισμός – Bullying
Της Νόρας Κοντοστεργίου, Ψυχολόγου, ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπεύτρια Σ’ αυτό το άρθρο θέλω να δώσω έμφαση στην αλληλεπίδραση των ψυχικών λειτουργιών [...]
Read More →
Οι 5 πιο κοινές αιτίες άγχους
1.Υπερβολικές προσδοκίες από τον εαυτό μας Το άγχος μας συχνά πηγάζει από τις απαιτήσεις που εμείς οι ίδιοι έχουμε [...]
Read More →
Πως να μάθω να λέω όχι
Η επιβολή και τήρηση των προσωπικών μας ορίων δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Είναι όμως μια αναγκαία διαδικασία προκειμένου [...]
Read More →
Εθισμένοι στην πληροφόρηση;
Της Νόρας Κοντοστεργίου, Ψυχολόγου, ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπεύτρια Σίγουρα στις μέρες μας και ακόμα περισσότερο στην περίοδο που διανύουμε η ανάγκη [...]
Read More →
Φόβος για το αεροπλάνο; Όχι πλέον…
Γράφει η Ρούλα Παπαθανασίου, Reiki Master, Healing Thai massage, Meditation classes, Crystalltherapist Όλα ξεκίνησαν όταν μπήκα σε μια πτήση με [...]
Read More →
Ανεργία και αρνητική ψυχολογία: Μπορούμε να είμαστε πιο αισιόδοξοι;
Της Νόρας Κοντοστεργίου, Ψυχολόγου, ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπεύτρια Η ανεργία είναι παντού. Μέσα στο σπίτι μας, στον διπλανό μας, στους συγγενείς [...]
Read More →
Τα 40 είναι τα νέα 30
Ηταν 13 Απριλίου του 1970 όταν βγήκε στις αίθουσες η κωμωδία του Γιάννη Δαλιανίδη «Μια τρελή τρελή σαραντάρα» με [...]
Read More →
Η επινόηση του νέου μας εαυτού
Πριν από δέκα καλοκαίρια ακριβώς, ένας καλός φίλος παραθέριζε στη Φολέγανδρο. Η αγαπημένη του παραλία είχε το οξύμωρο όνομα [...]
Read More →
Πόσο συχνά βάζεις τελείες στην καθημερινότητά σου;
Οι άνθρωποι συνήθως δρούμε με στόχους και αρχές που αντιπροσωπεύουν τα οράματα, την προσωπική μας στάση και φιλοσοφία ζωής. [...]
Read More →
Όνειρα, επαφή με τον εαυτό μας
Το όνειρο έχει γίνει αντικείμενο μελέτης ήδη από τους αρχαίους χρόνους. Στην αρχαία Ελλάδα συγκεκριμένα, χρησίμευαν για θεραπευτικούς σκοπούς. [...]
Read More →
Οθόνη, ένας άψυχος φίλος
Πολλοί από εμάς στις παιδικές μας αναμνήσεις θυμόμαστε τον εαυτό μας να κάθεται μπροστά στην τηλεόραση και να παρακολουθεί [...]
Read More →
Σταματήστε να σκέφτεστε τόσο πολύ!
Δαπανάμε ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας και της ενέργειάς μας ανησυχώντας για θέματα που μας αφορούν αλλά υπερβαίνουν [...]
Read More →
Πρέπει ή θέλω;
Τελικά, πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία το «πρέπει» και το «θέλω»; Αν είχαμε μια ζυγαριά, προς τα πού [...]
Read More →
|
