Αρχείο για Υγεία

Η σπουδαιότητα του κουρκουμά στο γαστρεντερικό και όλη την υγεία μας!

Γράφει ο Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita degli Studi di Napoli, Federico II, Μετεκπαιδεύτηκε στην [...]

Γιατί ασθενούμε; Πώς μπορώ να διατηρηθώ νέος και υγιής;

Γράφει η Λιάνα Κατέχη, Ομοιοπαθητικός, BSY Λονδίνου, Σύμβουλος Υγείας της K-Link Ο άνθρωπος είναι περίεργο ον! Θυσιάζει την υγεία [...]

Παχυσαρκία: Ποιοι είναι οι παράγοντες που μας παχαίνουν;

Με τον όρο παχυσαρκία εννοούμε την αύξηση του βάρους του σώματος, που οφείλεται σε αύξηση της ποσότητας του λίπους [...]

Ποιες είναι οι συνήθειες των ατόμων που κάνουν υγιεινές διατροφικές επιλογές

Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ του να σκεφτούμε: α) τι κάνει καλό για να θρέψουμε το σώμα μας και [...]

Είναι δυνατόν να ζήσουμε 150 χρόνια με καλή υγεία;

Συνέντευξη στο in.gr του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά, Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita” degli Studi di [...]

Γιατί αρρωσταίνουμε; Ποιοι είναι οι 5 ζωτικοί παράγοντες που μας κρατάνε υγιείς;

Γράφει ο Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita” degli Studi di Napoli, Federico [...]

Νευράκια πάλι; Ο πράσινος “σύμμαχος” δίνει τη λύση!

Αν έχεις τα νεύρα σου μία φορά το μήνα, αυτό μπορεί να είναι μία ένδειξη ότι δε λαμβάνεις αρκετό [...]

Ακμή: Πως να την καταπολεμήσετε αποτελεσματικά και με ασφάλεια

Η ακμή επηρεάζει το 85% περίπου του πληθυσμού σε κάποια δεδομένη χρονική στιγμή της ζωής τους -συμπεριλαμβανομένων και των [...]

Επιδερμίδα που λάμπει από υγεία; Η φύση δίνει τη λύση!

Η επιδερμίδα του προσώπου μας είναι σημαντική όχι μόνο γιατί μας προστατεύει από τις εξωτερικές “επιθέσεις”, αλλά κι επειδή [...]

Ποιος είναι ο Σημαντικότερος Παράγοντας για την Υγεία μας;

Γράφει ο Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, Iατρείο Χρονίων Νοσήματων και Μεταβολικών Διαταραχών, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita’ degli Studi di Napoli, Federico II, Μετεκπαιδεύτηκε στην [...]

Πέντε λάθη που δε μας αφήνουν να χάσουμε κιλά

Γυμνάζεστε σε τακτική βάση και κάνετε και μία ισορροπημένη διατροφή και παρ΄όλες τις προσπάθειες δε βλέπετε να έχει αποτέλεσμα. Δεν [...]

Αποτοξίνωση: μήπως τη χρειάζεσαι και δεν το γνωρίζεις; Κάνε το τεστ!

Γράφει η Ρούλα Παπαθανασίου, Reiki Master, Healing Thai massage, Meditation classes, Crystalltherapist Αν κάποιος με ρώταγε, αν είμαι τοξινομένη, θα [...]

Ασκήσεις για να μειώσετε γρήγορα το τοπικό πάχος στους μηρούς και τους γοφούς

Είναι εύκολο να χάσουμε βάρος τοπικά και να διαμορφώσουμε τους μυς μας σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος μας; Η [...]

Πώς να τρέφεστε υγιεινά και να παραμείνετε υγιείς το Χειμώνα!

Εμπιστευθείτε τη μητέρα φύση: τρώγοντας φρούτα και λαχανικά εποχής Επιλέξτε τοπικά προϊόντα, είναι πιο φρέσκα καλλιεργούνται με λιγότερα φυτοφάρμακα [...]

Τοξίνες

Το περιβάλλον στο οποίο ζούμε είναι επιβαρυμένο με πλήθος μικροοργανισμών και τοξικών ρύπων και η συνεχής τεχνολογική πρόοδος το [...]

Αποτοξίνωση: επιχείρηση καθαρό μυαλό και σώμα μετά τις γιορτές!

Οι διακοπές των Χριστουγέννων δε μας άφησαν μόνο όμορφες αναμνήσεις, αλλά και προφανώς πολλές περιττές θερμίδες καθώς και τοξίνες [...]

Ζεστά βότσαλα για τις κρύες νύχτες!

Γράφει η Πέγκυ Ζάρρου – εναλλακτική θεραπεύτρια/μουσικός Το κρύο έχει ήδη κάνει αισθητή την παρουσία του και όπου κι [...]

Τριχόπτωση; Με γνώση, πρόληψη και κατάλληλη φροντίδα πείτε “Όχι πια!”

Ανησυχείτε για τα μαλλιά που χάνετε κάθε μέρα; Υπάρχει τρόπος να το σταματήσετε! Τα πλούσια και λαμπερά μαλλιά είναι [...]

Μεγιστοποίηστε το βιολογικό σας ρολόι!

Γνωρίζατε ότι το βιολογικό ρολόι στο σώμα σας μπορούμε να το χειριστούμε προς όφελος μας; Ας σκεφτούμε το έξης: [...]

Τέσσερις διαδεδομένοι διατροφικοί μύθοι!

Γράφει η Αναστασία Βανδώρου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Η διατροφή πλέον αποτελεί ένα από τα πιο ενδιαφέροντα και επίκαιρα θέματα ενημέρωσης. [...]

Πόνος στην πλάτη; Όχι πια!

Αισθάνεστε πόνο ή δυσκαμψία στην πλάτη σας; Έχετε πάρει παυσίπονα για να κατευνάσετε τον πόνο; Ασκείστε τακτικά αλλά δεν [...]

Παιδική ηλικία και διατροφή: Η αρχή μιας ισορροπημένης σχέσης με το φαγητό

Γράφει η Ελένη Χαραμή, Ψυχολόγος, Συστημική-Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια Εδώ και χρόνια ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου [...]

Η ψυχολογική και κοινωνική διάσταση των διατροφικών μας προβλημάτων

Γράφει ο Χαράλαμπος Πετράς, Ανθρωπολόγος – Ψυχολόγος – Life Coach Η διατροφική μας συμπεριφορά, οι ψυχοσυναισθηματικές μας δυσκολίες αλλά [...]

Χορτοφαγία: μόδα, ανάγκη ή συνειδητή επιλογή;

Γράφει η Αναστασία Βανδώρου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc H χορτοφαγία κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια. Τα δημοσιεύματα και [...]

Λεβάντα, θυμάρι και βασιλικός σώζουν… μουσική συναυλία!

Γράφει η Πέγκυ Ζάρρου – εναλλακτική θεραπεύτρια/μουσικός Καλοκαιράκι και ξεκινάνε οι συναυλίες ανά την Ελλάδα! Πρώτη στάση στο Βορρά [...]

Σπιτικές συνταγές – θεραπείες για τα ηλιακά εγκαύματα!

Είναι σημαντικό για το σώμα μας να εκτίθεται στον ήλιο με μέτρο! Αφήνοντας τις ζεστές ακτίνες του ηλίου να [...]

Η πνευματική όψη της Υγείας

Γράφει η Μαρία Παγκάλου, διεθνής πρωταθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής (Ατλάντα 1996), αρχιτέκτονας και μαθήτρια στο διαλογισμό της RajaYogα στο [...]

Το καλύτερο «φάρμακο» δεν είναι φάρμακο!

Του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά* Γνωρίζουμε ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι σημαντικός για την εμφάνιση μελλοντικών επιπτώσεων στην υγεία [...]

Υγιής επίπεδη κοιλιά, χαρούμενη διάθεση!

Πολλοί άνθρωποι ζουν με πεπτικά προβλήματα όπως φούσκωμα, διάρροια, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή δυσκοιλιότητα και απέχουν να συμμετέχουν [...]

Νευρογενής ορθορεξία: η απειλή της σύγχρονης εποχής

Γράφει η Ελένη Χαραμή, Ψυχολόγος, Συστημική-Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια Η Νευρογενής Ορθορεξία δεν είναι μία επίσημα αναγνωρισμένη διαταραχή στα ιατρικά εγχειρίδια, [...]

5 6 7 8

Αρχείο για Υγεία

Φιλικά ιστολόγια