Special Apple Smoothie
1 μήλο μετρίου μεγέθους
¾ γάλα αμυγδάλου
2 κ.γ. βρώμη
1 κ.γ. λιναρόσπορο
1 κ.γ. καρύδι
½ κ.γ. κανέλλα
Παρασκευή
Αναμειγνύουμε όλα τα συστατικά στο μίξερ και ανακατεύουμε καλά.
Πηγή: Bhavana yoga
1 μήλο μετρίου μεγέθους
¾ γάλα αμυγδάλου
2 κ.γ. βρώμη
1 κ.γ. λιναρόσπορο
1 κ.γ. καρύδι
½ κ.γ. κανέλλα
Παρασκευή
Αναμειγνύουμε όλα τα συστατικά στο μίξερ και ανακατεύουμε καλά.
Πηγή: Bhavana yoga